現在開始學瑜珈── 青春,停駐在開始練瑜珈的那一天, 城邦阅读花园 - 马来西亚最大网路书店
 
首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活品味 休闲娱乐 文具手作 电子书 漫画馆
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

22.06.2020搶先預購_SIDE BANNER
天人共振音乐 SIDE
《河流》身心靈療癒.誌
12.2024 馬來西亞音樂專輯_Side Banner
05.2024 漢方芳療經絡健康管理師課程_side banner
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 

現在開始學瑜珈── 青春,停駐在開始練瑜珈的那一天

       
 
ISBN 9789866780004
定价 NT280
售价 RM43.80
优惠价 RM38.98 *
作者 湯永緒
出版社 朱雀
出版日期 2007-06-01
装订 平裝. 單色印刷. 128 页. 26.
库存量 購買後立即進貨
抱歉!此书没有开放空运服务,只能船运,需时约30个工作天。如需空运请洽客服。
库存有限或需要调货,订购时间可能延长。如无法订购则将通知进行退款。
  我要订购 有现货时通知我
  放入下次购买清单
   
 
 
       
  • 内容试阅
     
 

  突然間彷彿全世界的人都在學瑜珈,根據美國《瑜珈雜誌》估計,已有超過600萬人在學瑜珈,1,700萬以上的人對瑜珈感到興趣。愈來愈多人感受到瑜珈的好處,紛紛搭上學習瑜珈的列車,尋找另一種青春能量。

  這是一本最基礎的瑜珈練習圖文書,由最專業的美國有氧體適能協會首席顧問湯永緒示範及撰寫,超詳細的step by step分解圖,清楚的圖文說明,並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧,讓你對由初級到進階的瑜珈動作一點都不害怕。

  有沒有聽人說過:你的身體就停留在開始練瑜珈的那一年,全面的瑜珈新生活體驗,將會帶你告別先前不健康的身心靈,你將發現瑜珈讓你每天好輕鬆好自在。所以,現在開始學瑜珈吧!



作者簡介



湯永緒Blackie

國立藝術學院(現為國立台北藝術大學)舞蹈系畢業;擔任雲門舞集專任舞者十餘年,隨團至世界各主要城市巡迴演出(包括巴黎、倫敦、紐約、華盛頓、雪梨、柏林等);雲門舞蹈教室成人律動教材編輯者之一。開辦教練師資培訓班多年,學生於培訓班結業後從事體適能教學的比率最高,是 AFAA 最傑出的訓練師,並為台灣首位獲邀至夏威夷體適能協會所舉辦的有氧大會擔任國際講師。
資歷
國立體院與台北體院兼任講師。
國立體院體適能師中心資培訓總教練。
AFAA(美國有氧體適能協會)教育指導陣容顧問及檢定官。
AFAA Taiwan 各專業領域(墊上核心肌群訓練、階梯、有氧)總訓練官。
AFAA 2003?2005年度有氧大會講師。
ADIDAS簽約助理顧問。
證照
AFAA重量訓練指導員、有氧教練、階梯教練、水中有氧教練、墊上核心肌群訓練等多項證照。
中華民國喜悅之路靜坐協會瑜珈師資班。
Body Lab皮拉提斯師資認證。
美國Pole Star Pilates之Studio證照。

 
     
     
     

最近浏览商品

我的夢幻逸品:絕對挑起你購買慾望的風格小物
我的夢幻逸品:絕對挑起你購買慾望的風格小物
金融風暴的第一本教科書
金融風暴的第一本教科書
陸天遙事件簿(1)消失的那一天
陸天遙事件簿(1)消失的那一天
楚辭故事:屈原三部曲:現實.歷史.幻覺
楚辭故事:屈原三部曲:現實.歷史.幻覺

客服公告

1.
2.
3.
看看更多
15.05.2025 等待 與不確定相處_Side Banner
06.06.2025 27週年慶_Side Banner
13&14.06 Jessica系列講座_Side Banner
15.06.2025 靈魂療癒工作坊:未知的靈魂世界_Side Banner
18.06.2025 透過《人類圖》認識自己,並從占星看懂人類圖, 活出你獨特的設計!_Side Banner

热门活动

17.05 - 30.06.2025 農夫展覽_Side Banner
2025 6&7月 台灣 陳立川 毒理學博士 打造身心健康講座_Side Banner
22.06.2025 《亲爱的外婆》作者分享会_side banner
06.07.2025 穿越時光,見證文化傳承--《日記 · 再見老行業》分享會_Side Banner
12.07.2025《直男癌病史》新書分享會_Side Banner
13.07.2025 營養師的真心話:那些網路沒告訴你的減肥真相 分享會_Side Banner
19.07.2025 平和歸零,從心開始:禪繞與零極限分享會 [第25場]_Side Banner
20.07.2025 自然心繪 植物染療愈工作坊_Side Banner
10.2024 城邦推出APP_Side Banner
城邦現金禮券_side banner
城邦阅读花园粉丝团
城邦Instagram
閱讀城邦

订阅电子报

     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2025 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.