藥師佛的恩典在西藏：西藏醫學聖經《四部醫典》精義圖釋及藏人獨到養生知識

　　按照人類生老病死的自然順序，
　　詳細講述了針對生命各個不同階段的養生知識，
　　讓讀者能系統瞭解藏醫對生命的獨特見解和極具民族特色的養生理念。
　　在環境嚴酷物品匱乏的青藏高原，是什麼令藏民族體格強健陰陽和諧？
　　藏醫養生學認為，善待生命、呵護生命應該從孕育生命開始。
　　精選七十餘幅國寶級唐卡珍品，全面揭示千年秘傳之藏式養生法。
 

一篇‧藥師佛與藏醫發展史
二篇‧生命的開端
三篇‧生命的存在狀態
四篇‧關於疾病的認識
五篇‧日常起居話養生
六篇‧明白飲食益養生
七篇‧和諧性生活中的養生之道
八篇‧善用藏藥助養生
九篇‧精神修持求養生
十篇‧生命中的訊號

 

作者簡介



瓊那．諾布旺典

　　西藏人士，藏傳佛教與西藏文化研究專家。