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Foreword 推薦序 跳過心中的恐懼 陳星合│前太陽馬戲團表演者 人生,也可以像跑酷一樣 球魁陳勇勝│台灣花式籃球推廣者 活出來的跑酷精神 奇軒Tricking│千萬YouTuber,Tricking運動員&教練 01 Preface⛠ 我的跑酷生活 鬼抓人遊戲的王者 直達心神的跑酷影片 面對恐懼與克服障礙 從跑酷接觸到特技圈 改變台灣人的跑酷認知 堅持做十年的「大事」 傳承理念與態度的悍酷 成為創造環境的人 挑戰人身自由極限 深度挖掘自我的意義 寫一本傳達跑酷深度的書 ✐ Unit of Parkour✐ ➊ 挑戰 02 Lifestyle⛠ 跑酷教我們的事 法英奧日韓的跑酷文化 她學會接受隨機與不完美 兒子會開始為自己設定目標 「哈扣」跑酷玩家眼中世界不一樣 ✐ Unit of Parkour✐ ➋ 適應 03 Culture⛠ 跑酷的歷史 大自然訓練法:上世紀法國軍官創立的體能訓練系統 與建築環境互動:從自然環境移轉到城市的跑酷萌芽 多元發展的運動:從網路擴散到全世界的跑酷文化 ✐ Unit of Parkour✐ ➌ 危機 04 Guide⛠ 跑酷入門指南 ▍ Conceptual Course觀念課 ▐
悍酷運動工作室負責人、Fun Action 跑酷特技團隊創辦人、中華民國跑酷協會總教練
國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系畢業,擁有體操訓練背景。大學時偶然接觸YouTube影片「Russian Climbing」,啟發他自學跑酷。他在體操訓練中,進一步強化翻滾、空翻與身體控制能力,為跑酷與特技表演奠定基礎。
2015年與跑酷團Fun Action夥伴拍攝影片《Change Your Taipei》,累積14萬收看人次,向大眾展示跑酷不僅是一種來自國外的運動,也能在台灣環境展現新風貌。同年也成為台灣首位運動品牌 361 度代言跑酷選手,正式將跑酷帶入主流運動市場。
於2017年創立跑酷教學機構「悍酷 HANKU」,累積逾1000名學員;也以中華民國跑酷大賽教練長身份,累積協助培訓超過50名教練,並推動中華民國跑酷協會賽事。他相信,跑酷不只是運動,而是一種突破框架、創造路線的自由探索方式。
曾受邀媒體報導包括《綜藝大熱門》《Joeman頻道》《華視新聞》《公視青春.咱的夢》等。也是擁有個人與Fun Action跑酷頻道總訂閱合計超過15萬的Youtuber。
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