自我之書: 寫下關於我的一切


	那些課本不教的人生課題都能在這里得到解答用心理學和哲學輕松解讀成長中的七大挑戰寫作、塗鴉、拼貼、創意滿滿的手賬日志編輯推薦 ◎一套綜合性的兒童成長叢書，彌補學校教育的缺失，助力心靈成長本套叢書秉持“人生學校”教育機構的核心理念，致力於幫助成長中的孩子彌補學校教育的缺失，把關注點放在與“人生”緊密相關的方方面面，從心理健康、情緒管理、審美、財商、自我認知、發散性思維等多個“非學科”維度培養孩子內在素養和精神力量，幫助他們正確認識並解決成長難題，逐步建立自信心、責任感和同理心，在心理上擺脫“應試教育”的重負，去關注那些真正對自己重要的東西，努力成長為心靈健康、擁有情感智慧的人。 ◎“我即是世界”，探索自己是一場壯麗而令人興奮的旅行古希臘哲學家蘇格拉底主張“認識人自己”。我們和自己朝夕相處，可並不一定那麽了解自我。小到為什麽肚子餓的時候會有壞情緒，大到對思維的探析、對人生的展望、對內心深處的恐懼與渴望的思考，自我尚有那麽多的奧秘等待挖掘。這是一項充滿挑戰而極富趣味的任務，了解自我，才能敏銳洞察自己的情緒、樹立是非觀與世界觀、學會安慰和激勵自己、做出令自己滿意的人生選擇……探索自我，將是一場貫穿一生的漫長旅程。本書將從心智、情緒、想象力、良知、身體、人際關系、希望與恐懼七個方面，詳細為你解讀自我。 ◎拼貼、寫作、塗鴉，用手賬日志的方式玩轉這本書現在，我們鄭重邀請你和作者一起完成這本書：拿出筆，畫出如何走出大腦迷宮的線路；把各種情緒和對應的表現連上線；畫一幅你在幻想遊戲中最想扮演的角色肖像；拼貼一張你的想象力明信片；設定你的“完美一天”日程表；畫出你的家庭譜系大樹；甚至還可以設計一面獨屬於你的旗幟，上面的顏色和圖案都可以代表你最重要的特質，因為你就是你的世界的國王……這本指導性的日記歡迎你用彩筆、鉛筆、貼紙、膠帶和任何創意工具，盡情揮灑，寫寫畫畫，圈圈塗塗，寫下關於你的一切。等你把這本書畫得五顏六色、寫得滿滿當當的時候，也許你對自己的了解也就更深了。 ◎不僅是日志，更是幹貨滿滿的知識性手冊就像爬山需要登山杖，探索自我也需要一些小工具，本書附上了豐富的科學數據、心理學知識和哲學小理論，幫助你更好地理解自己。例如，我們的攻擊性和領地意識是出於原始物種進化得來的本能，由“蜥蜴腦”控制；音樂和情緒之間有很緊密的聯系，藝術品也是這樣；抗逆力強的人即使面對逆境也能保持樂觀和進取的態度；我們往往覺察不到無意識的想法，但它仍然會對我們的思維和行為方式產生強大的影響力。這本幹貨滿滿的知識性手冊，將一路引領你踏上認識自我的旅程。媒體推薦這本書對那些想要自己去冒險和實現夢想的孩子來說非常有啟發性，有了它，你會計劃自己長大後的生活，充滿憧憬地描繪未來，冒出更多更好的新想法。我絕對會向所有人推薦這本書，尤其是那些向往未來的孩子。 ——Goodreads讀者你是否曾經考慮過寫日記，但又不知道從什麽寫起？試試看《自我之書》吧！這是一本指導性的日記，不僅為你記錄靈感和情緒留出空間，還有很多幹貨滿滿的信息、知識、數據和色彩美麗的插畫頁。 ——《阿瑪迪洛雜志》內容簡介 “人生學校”系列叢書是英國哲學家阿蘭·德波頓帶領“人生學校出版社”團隊，專為少年兒童打造的一套綜合性的成長指南書，專注於傳統教育所忽視的課題：心理健康、藝術審美、職業探索、財商、自然哲思、情感、自我認知等，幫助兒童發展情感、心理和人際交往等軟技能，更好地了解自己和周圍世界，走上健康、充實、自信的成長之路。這是一本專屬於你的自我日記，也是一本帶領你了解自己的身體、心智、情緒、感情的實用手冊。你是讀者，也是作者，寫寫看：寫雨天被困在家里時是什麽心情？做過最棒的夢是什麽？你覺得公平的事情一定正確嗎？當寫完最後一頁，你將和人生學校一起完整記錄下你的自我探索之旅。從家庭到學校，從日常到夢想，從身體到心靈用心理學和哲學輕松解讀成長中的七大挑戰寫作、塗鴉、拼貼、創意滿滿的手賬形式邀請你與作者一起共創，寫下你獨一無二的故事



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