經絡穴位按摩大全（暢銷燙金二版）


	經絡是一門學問，不僅講述了人體內部聯繫和運行規律，更是我們取穴治病的主要依據。　　★上市至今邁向再版40刷　　★網路書店五顆星評價超過35,000則　　★榮獲中國健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評 Top1 等頭銜　　找穴不出錯，久按成良醫　　　　經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈，其分支稱絡脈。　　人要活得健康，就要維護並維持氣血的營養。　　穴位又可稱做腧穴，是體表臟腑經絡循環路線中，氣血匯聚、出入的特定位置。　　它是疾病的反應源，更是推拿按摩的刺激點。　　本書依照人體中的各個經絡，完整列出全身上下409個人體大穴，並佐以雙圖，讓你迅速找出穴位位置。　　同時介紹60種平日常見病症的按摩方法，讓你只要一不舒服，就可以馬上緩解身體的不適。　　另外更收錄12個特效穴位，讓我們在不同季節可以自行按摩，調養臟腑與體質。　　特效穴位按摩圖冊，一次通通收錄！讓你絕對按到位！


	目錄推薦序前言第一章 60種常見疾病的特效按摩法糖尿病高血壓高脂血症冠狀動脈疾病脂肪肝慢性膽囊炎更年期症候群中風後遺症白內障頭痛耳鳴頭暈胸悶心悸失眠牙痛感冒咳嗽哮喘咽喉腫痛慢性咽喉炎肺炎慢性支氣管炎過敏性鼻炎慢性鼻炎打嗝噁心、嘔吐腹瀉腸鳴、腹脹便祕痔瘡慢性胃炎胃下垂十二指腸潰瘍神經衰弱坐骨神經痛顏面神經麻痺三叉神經痛偏頭痛皮膚瘙癢症濕疹痤瘡蕁麻疹黃褐斑頸椎病腰椎間盤突出急性腰扭傷五十肩腰肌勞損小腿抽筋足跟痛類風濕性關節炎陽痿早洩前列腺疾病遺精乳腺增生月經不調痛經閉經第二章手太陰肺經　氣息通暢的總管保養肺經的最佳方法和時間肺經上潛伏的疾病肺經腧穴中府　胸悶咳嗽中府收雲門　胸痛肩痛全拿下天府　鼻炎的剋星俠白　緩解肋間神經痛尺澤　清肺瀉熱孔最　咳血的特效穴列缺　偏、正頭痛都不怕經渠　趕走咳嗽的困擾太淵　讓氣血通暢魚際　失聲莫擔心少商　感冒咽喉痛不再煩第三章手陽明大腸經　人體淋巴系統的守護神保養大腸經的最佳方法和時間大腸經上潛伏的疾病大腸經腧穴商陽　調節腸胃功能二間　腹脹找二間三間　止痛治痔瘡合谷　昏迷不用怕，合谷喚醒他陽溪　頭痛眼疾一掃光偏歷　防止腦中風溫溜　快速止鼻血下廉　手臂的保護神上廉　清腸毒，治便祕手三里　常按增強免疫力曲池　感冒發熱不用愁肘髎　肘部疾病的剋星手五里　護肩能手臂臑　眼睛的保健師肩髃　預防五十肩巨骨　緩解肩臂疼痛天鼎　治療扁桃體炎扶突　咳嗽氣喘找扶突口禾髎　拋掉鼻疾的煩惱迎香　治療鼻疾的第一選擇第四章足陽明胃經　人體的後天之本保養胃經的最佳方法和時間胃經上潛伏的疾病胃經腧穴承泣根除黑眼圈四白眼保健操的主穴巨髎主治面神經麻痺地倉撫平口周皺紋大迎牙痛是病也不怕頰車預防面部皺紋下關治療牙痛與耳鳴頭維治療面肌痙攣人迎雙向調節血壓水突治療慢性咽炎氣舍保養肺臟，預防感冒缺盆咳嗽、喘息不再愁氣戶止打嗝好幫手庫房氣喘按按它屋翳開胸順氣消炎症膺窗胸部保健穴乳中祛除目瘤，一個不留乳根讓乳房更健康不容對付胃疾承滿治療胃痛胃炎梁門預防胃下垂關門胃腸不適就找它太乙噁心煩躁按太乙滑肉門身材美麗的訣竅天樞腹瀉便祕全搞定外陵緩解下腹疼痛大巨關愛男人的保健穴水道關愛女人的保健穴歸來對付男女生殖問題氣衝男女生殖問題就找它髀關改善下肢麻木伏兔解除膝冷腰胯疼陰市降血糖好幫手梁丘對付頑固胃痛最有效犢鼻治療膝關節炎足三里天然營養補品上巨虛艾灸可治胃腸病症條口讓腸胃更強健下巨虛主治胃腸病症豐隆常刮痧可除濕化痰解溪促進血液循環衝陽除腹脹，增食慾陷谷治慢性胃炎胃下垂內庭治理口腔上火最有效厲兌快速止吐第五章足太陰脾經　滋陰養血，百病不生保養脾經的最佳方法和時間脾經上潛伏的疾病脾經腧穴隱白快速止血大都抽筋不怕按大都太白健脾化濕公孫擺平胸腹疾病三陰交婦科病首選穴商丘足踝扭傷就揉它漏谷小便不暢按漏谷地機改善胰島素分泌陰陵泉下焦濕熱的剋星血海祛瘀血、生新血箕門主治小便不利衝門婦科疾病不用愁府舍腹痛不愁，府舍解憂腹結腹瀉便祕雙調節大橫每天5分鐘，減肥促消化腹哀肝膽疼痛就找它食竇食積反胃有良效天溪哺乳媽媽的催乳穴胸鄉胸脅脹痛不用愁周榮讓您心平氣順大包肺部保健師第六章手少陰心經　掌管人體生死的君王保養心經的最佳方法和時間心經上潛伏的疾病心經腧穴極泉治冠心病的常用穴青靈祛除疼痛無煩惱少海常按少海，疼痛不來靈道癲癇止抽搐就靠它通里有效緩解肘臂腫痛陰隙治療骨蒸盜汗有特效神門安神固本之要穴少府養心護腎一舉兩得少衝用力掐按可緩解焦慮第七章手太陽小腸經　反映心臟能力的鏡子保養小腸經的最佳方法和時間小腸經上潛伏的疾病小腸經腧穴少澤通乳功臣前谷瀉火治口瘡後溪治療頸椎腰椎病的常用穴腕骨膽囊疾病多按揉陽谷五官「小醫生」養老晚年體健靠養老支正頭暈目眩找支正小海貧血眩暈求小海肩貞五十肩的必用穴臑俞預防上肢不遂天宗健胸美體按天宗秉風肩胛疼痛就灸它曲垣常按可延緩身體老化肩外俞刮痧可治頭痛肩中俞讓肩背更有力天窗五官疾病就找它天容緩解落枕不適顴髎色斑粉刺一次掃光聽宮耳聾耳鳴就找它第八章足太陽膀胱經　通達人體全身的水道保養膀胱經的最佳方法和時間膀胱經上潛伏的疾病膀胱經腧穴睛明眼睛明亮的法寶攢竹刮痧可治黑眼圈眉衝目赤腫痛找眉衝曲差治療鼻疾有特效五處小兒驚風不可怕承光常按可放鬆身心通天讓鼻內暢通無阻絡卻消除抑鬱精神好玉枕頭痛就刮它天柱頭腦清楚，天柱幫助大杼頸肩不適的剋星風門防治感冒莫忘它肺俞哮喘病的剋星厥陰俞保護心臟的守衛心俞養心安神多建功督俞腸胃疾病的剋星膈俞止嘔吐打嗝有特效肝俞清肝明目膽俞利膽護體脾俞不思飲食就按它胃俞養胃和胃三焦俞腰疼不怕了腎俞護腎強腎氣海俞提高性致除腰痛大腸俞腰酸腰痛多按揉關元俞呵護生殖器官小腸俞促進營養消化吸收膀胱俞小便不利常尋按中膂俞調理不孕症白環俞主治男女生殖疾病八髎防治生殖疾病的要穴會陽治療痔瘡便血承扶腿痛痔瘡常找它殷門強健腰腿有絕招浮郄快速緩解小腿抽筋委陽腰背痛按委陽委中即刻緩解腰背痛附分頸肩不適就按它魄戶咳嗽哮喘求魄戶膏肓俞強腎保健常施灸神堂胸悶心慌用力按譩譆肩背痠痛不要怕膈關矢按叩擊降胃氣魂門點壓緩解胸脅痛陽綱消炎利膽佐膽俞意舍艾灸調理糖尿病胃倉增進食慾常按它肓門腹部不適就按它志室腎虛常按是絕招胞肓腰脊疼痛多刮擦秩邊便祕痔疾不用怕合陽腰腳疼痛就揉它承筋小腿痙攣揉承筋承山腿腳抽筋不再來飛揚迅速緩解腿疲勞跗陽腳踝腫痛揉揉它崑崙腳踝疼痛多拿捏僕參牙槽膿腫有奇效申脈安神寧心治失眠金門急性腰痛就按它京骨常按多掐保健康束骨推按束骨防感冒足通谷溫陽散寒治陽虛至陰糾正胎位第一穴第九章足少陰腎經　人體健康的根本保養腎經的最佳方法和時間腎經上潛伏的疾病腎經腧穴湧泉人體生命之源然谷滋陰補腎助睡眠太溪補腎氣，除百病大鐘強腰壯骨療效好水泉艾灸治痛經照海月經不調的救星復溜滋補腎陰數它強交信調經養血止崩漏築賓排毒好幫手陰谷遺尿、遺精選陰谷橫骨擺脫男人難言痛苦大赫生殖健康的福星氣穴利尿通便療效好四滿腹痛腹冷不怕了中注常按摩，促消化肓俞告別便祕的痛苦商曲幫你解決腹痛的煩惱石關脾胃虛寒按石關陰都有效緩解胃痛腹通谷胃痛嘔吐不用怕幽門腹脹腹瀉雙調節步廊乳房保健穴神封迅速緩解氣喘靈墟風寒咳嗽找靈墟神藏艾灸治咳喘彧中定咳順氣好幫手俞府勝過止咳良藥第十章手厥陰心包經　護衛心主的大將軍保養心包經的最佳方法和時間心包經上潛伏的疾病心包經腧穴天池乳腺增生的剋星天泉增強心臟活力曲澤胸悶、心慌多按揉隙門心絞痛的應急穴間使治打嗝之要穴內關心神衛士大陵牙腫口臭不見了勞宮安神解疲勞中衝補益肝腎第十一章手少陽三焦經　捍衛頭腦安全保養三焦經的最佳方法和時間三焦經上潛伏的疾病三焦經腧穴關衝遠離更年期煩惱液門清火散熱有奇效中渚治療頸肩背痛常用穴陽池驅走手腳的寒冷外關緩解腰痛治療風濕支溝排除體內毒素會宗溫通經脈治耳鳴三陽絡治療耳聾牙痛四瀆治療咽喉腫痛有特效天井淋巴結核不用怕清泠淵著急上火就揉它消濼有效治療各種痛證臑會專治肩膀痛肩髎緩解肩痛不舉天髎治療頸項強痛天牖緩解頸肩痠痛翳風快速止嗝瘈脈小兒驚風療效佳顱息頭痛耳鳴揉顱息角孫保護眼睛不受傷害耳門護耳有絕招耳和髎五官疾病不必苦惱絲竹空頭痛頭暈都點它第十二章足少陽膽經　具有神奇養生功用的經脈保養膽經的最佳方法和時間膽經上潛伏的疾病膽經腧穴瞳子髎治療目赤眼花特效穴聽會有助改善耳鳴耳聾上關常按預防視力減退頷厭五官疾病不必苦惱懸顱集中精力不走神懸釐偏頭痛的終結者曲鬢牙痛頰腫就揉它率谷艾灸治頭痛天衝牙齦腫痛找天衝浮白專治頭髮白頭竅陰耳鳴耳聾不擔憂完骨常按可改善貧血本神頭痛、目眩就按它陽白淡化抬頭紋頭臨泣頭痛鼻塞及時了目窗擦亮你的眼睛正營專治頭痛頭暈承靈面部痙攣按按它腦空後腦疼痛不要怕風池疏風散寒治感冒肩井治療落枕與肩痛淵腋腋窩汗多不用愁輒筋養肝護肝好幫手日月主治膽疾京門補腎大穴帶脈調經止滯效果好五樞婦科疾病患者的福音維道消除四肢浮腫居髎針對腰腿疾病環跳腰痛腿疼先按它風市常按常揉遠中風中瀆常按消除膽囊結石膝陽關治療膝蓋痛有特效陽陵泉快速止抽筋陽交急性疼痛找陽交外丘止痛能手光明除目赤，助視力陽輔熬夜頭暈就按它懸鐘降血壓效果好丘墟清醒頭腦足臨泣呵護女性乳房地五會足趾麻木不適就找它俠溪頭痛目眩按一按足竅陰點刺可治頭痛牙痛第十三章足厥陰肝經　修身養性的關鍵保養肝經的最佳方法和時間肝經上潛伏的疾病肝經腧穴大敦快速止血的能手行間改善目赤與頭痛太衝清肝火，消怒氣中封保養精血之要穴蠡溝治療瘙癢有奇效中都急性疼痛揉中都膝關膝關節疼痛就揉它曲泉乳腺增生就找它陰包生殖泌尿它統管足五里通利小便見效快陰廉給女人多一點呵護急脈急性腹痛就按它章門腹脹按之效如神期門疏肝理氣化瘀積第十四章任脈　掌管女性妊養的總管任脈的保養方法任脈上潛伏的疾病任脈腧穴會陰專治男女性功能障礙曲骨治前列腺炎通小便中極解除尿頻尿痛關元第一性保健大穴石門治療水腫就熱敷氣海任脈之補虛要穴陰交腹瀉不止揉陰交神闕睡前按之補虧虛水分水腫腹水常按它下脘緩解胃痛促消化建里體虛之人的溫補藥中脘胃痛、嘔吐有效止上脘增加你的胃動力巨闕治療胃下垂有良效鳩尾皮膚乾燥不用愁中庭胸滿嘔吐就找它羶中乳汁不足就灸它玉堂常按可增強胸腺活力紫宮讓呼吸更加順暢華蓋咽喉的護理師璇璣定喘順氣找璇璣天突緩解聲音嘶啞廉泉中風失語就求它承漿治療口腔疾病好幫手第十五章督脈　調節陽經氣血的總督督脈的保養方法督脈經上潛伏的疾病督脈腧穴長強治療便祕痔瘡的首選腰俞腰酸腰痛不用怕腰陽關遺精陽痿不復返命門強腰膝，補腎氣懸樞腰脊強痛就按它脊中增強腸腑功能中樞健脾胃，促消化筋縮善治筋脈拘攣至陽快速止痛有絕招靈台治療憂鬱失眠的養心穴神道緩解心絞痛身柱治療咳嗽和氣喘陶道常按可愉悅身心大椎感冒清熱找大椎啞門聲音沙啞不苦惱風府感冒及時擦風府腦戶頭痛感即刻減輕強間讓你睡好心情好後頂頭痛眩暈就按它百會長命百歲保健穴前頂頭暈頭痛找前頂囟會頭痛鼻塞不見了上星有效緩解眼疲勞神庭頭昏嘔吐不怕了素髎主治鼻塞水溝人體急救120 兌端牙痛鼻塞就揉它齦交治療急性腰扭傷有妙招印堂提神醒腦第十六章經外奇穴　對症治療，效果神奇四神聰頭痛健忘多敲擊當陽頭痛眩暈揉當陽魚腰改善目脹痠痛太陽腦神經的天然調節器耳尖防治麥粒腫球後治療眼疾上迎香專治鼻疾內迎香常按防治鼻炎聚泉預防味覺減退海泉清除口腔炎症金津中暑昏迷可刺它玉液預防口腔疾病翳明善治各種眼疾頸百勞頸肩不適的剋星子宮擺脫女人難言苦惱定喘即刻緩解咳喘夾脊保養全身臟腑胃脘下俞治療胰腺炎效果好痞根肝脾腫大就找它下極俞壯腰好幫手腰宜對付生殖系統疾病有辦法腰眼腰痛當然找腰眼十七椎胎位不正找它幫腰奇治痔瘡要穴肘尖治療頸淋巴結核效果好二白痔瘡脫肛找二白中泉治哮喘按中泉中魁治打嗝要穴大骨空治目翳內障就靠大骨空小骨空治目赤腫痛就靠小骨空腰痛點急性腰扭傷就點它外勞宮落枕找外勞宮八邪毒蛇咬傷急救穴四縫小兒食積不用愁十宣急救專家髖骨治膝關節炎就找它鶴頂治療膝關節痛有特效百蟲窩皮膚瘙癢不怕了內膝眼治療膝關節炎有特效外膝眼緩解膝部腫痛膽囊膽道疾病找膽囊闌尾闌尾炎不用怕外踝尖腳氣不妨揉揉它內踝尖腳上功夫治牙痛八風足部腫痛用八風獨陰有效緩解心絞痛氣端中風急救用氣端附錄四季養生的12個特效穴位調養五臟的10個特效穴位九種體質的特效按摩