懂買，才能過上真正喜歡的生活：不必斷捨離！用10大選物哲學×4階段整理練習，讓心靈金錢更富足的生活提案


	你是不是碰到網紅推薦、名人代言、網友勸敗、特價促銷、週年慶統統買爆它！面對原本已經凌亂到不行的房間繼續塞爆它！這些「購物狂」的症頭，不是因為你「太會買」，而是你根本「不懂買」本書推薦給有以下困擾的人 ✓腦波超弱：任何折扣、推薦都不想錯過 ✓衝動一族：只要看對眼就要馬上擁有 ✓囤物成性：買了捨不得用，卻又一買再買 ✓收納苦手：東西太多讓生活空間過於凌亂 ✓割捨困難：自己花錢買的，統統不能丟 ✓應援狂熱：看到喜愛的偶像或動漫周邊，全都要支持 …… 這是一本教你如何「精準消費」的實用指南 ◆建立10大購物法則，買對「需要」的東西 →結帳前先「捫心自問」，從此不再衝動消費 →列出自己的愛用好物，找到購物不失敗的秘訣 →只要買對東西，偶爾衝動購物也沒關係 →不再把精力浪費在購物上，更能在旅行時享受當下 →甩開「身為粉絲」的責任感，拒絕盲目購買周邊 ◆「會買」更要「會用」，活用現有物品提升生活品質 →用自己喜歡的東西，心情自然好 →「閒置物品」也能化身「收納神器」 →終結亂七八糟，佈置小技巧大公開 ◆４招收納苦手也能複製的整理法則，輕鬆找回理想空間 →掌握整理３步驟，讓房間和心靈都變得乾淨清爽 →只留「喜歡的東西」，打造舒適居家空間 →學會定義「用不到的東西」，不再什麼都捨不得丟 →３個訣竅去蕪存菁，享受被喜歡的東西包圍的生活 ◆透過定期檢視，與雜亂空間Say Goodbye →【換季衣櫃斷捨離】找出最適合的穿搭風格 →【每週整理錢包】創造「金錢的良性循環」 →【寫下生活壓力來源】輕鬆改善生活品質 →【購物車放好放滿】別忘了下單前多等一分鐘 ★讓這本書成為你最好的一次購物★ ——跟著作者一起「懂買」，踏入「精準消費」的理想世界——


	目錄前言——致總是不小心手滑，忍不住什麼都想買的你序章從喜歡的東西到多餘的雜物⋯⋯ 回過神來才發現房間已經亂到無法無天！？ ① 每個「無意識的行為」都會讓你離心目中「理想的房間」越來越遠 ② 只要重新檢視「購物方式」，就不需要再整理了嗎？ ③ 只要這麼做，就能踏入「好事發生」的正向循環 Column 你想要的東西，對你來說究竟是收藏品？還是實用品？第一章再也沒有「不全部買下來就不過癮」這種事！讓金錢和時間都變得更有餘裕的十大原則 ① 出現「想買！」的念頭時，先停下來捫心自問・　先問自己一個問題，從此不再衝動消費！・　只根據「好用程度」來選購實用品 ② 不能只因為「便宜」就腦波弱亂買・　百元商店的陷阱  ・　「自我對話」的能力是訓練出來的 ③ 購買「日常用品」時的約法三章・　你有幾個「環保袋」？  ・　按照實用性→外觀設計的順序選購 ④ 購物不失敗的秘訣，藏在「用到破破爛爛的東西」裡・　試著列出願望清單・　不符合條件的東西，通通無視！ ⑤ 基本款的東西，擁有「兩個」就夠了・　試著購買「一模一樣的商品」・　不建議擁有多件的單品 ⑥ 購買消耗品來滿足「角色愛」・　無法抑制對動漫周邊商品的愛！  ・　「角色造型餐具」所暗藏的危機 ⑦ 基於「身為粉絲」的責任感而盲目地購買周邊？・　在不知不覺間，變成是用「別人的標準」來購物  ・　從「拼命收集周邊」退坑的結果 ⑧ 如果要買活動限定周邊，請選擇「平面」商品・　猶豫不決的話就選「Ｌ夾」  ・　平常用的是普通款 ⑨ 不必再為「旅行紀念品」感到懊悔！・　回到家後馬上採取關鍵行動  ・　不再把精力浪費在購物上，旅行樂趣倍增！ ⑩ 想衝動購物時就去買「花」・　正因為「相處時間不長」，所以才沒有負擔第二章再也沒有「捨不得用」這回事！妥善運用現有的物品，不再只是「擺著積灰塵」 ① 刻意把「收藏」拿出來用，竟然發生意想不到的好事！・　哪些是可以「當作實用品使用的收藏」？  ・　使用可愛的東西，心情也會跟著變好 ② 讓「閒置的馬克杯」派上用場的好方法！・　「通通立正站好」，讓冰箱乾淨又清爽！ ③ 「有點奢華的消耗品」更應該盡量使用・　本來應該是令人嚮往的「粉紅泡泡入浴劑」⋯⋯ ④ 明信片、傳單、票券，聰明收納各種「紙類」・　嚴守三大原則，收納冊不再爆滿！ ⑤ 終結亂七八糟、東倒西歪！展示收藏的小技巧大公開・　以「方便清潔」的展示方式為目標  ・　留意「質地光滑」和「尺寸迷你」的物品 ⑥ 刻意將收藏們「裝箱保管」・　光是「收好」，房間就能煥然一新第三章再也沒有「早知道就不買了」這回事！防止「錢包不小心破洞」的整理秘訣 ① 只要好好整理，再也不必擔心「買了後悔」！・　不擅長整理的人往往容易忽略的事  ・　整理三步驟，從凌亂不堪到井井有條 ② 大大方方地把「喜歡的東西」留下來！・　明確區分「收藏品」和「實用品」  ・　先找出「閒置的實用品」 ③ 扔掉「整年都沒穿過的衣服」，衣櫥立刻清出八成空間・　拍張照，秒懂「買了也不會穿的衣服」的共同點 ④「喜歡到捨不得丟」其實只是錯覺！？・　以為很珍貴的東西，其實⋯⋯  ・　三個訣竅去蕪存菁，只留下「真心喜愛的東西」第四章揮別「不知不覺又打回原型」的煩惱！養成讓自己每天心情舒暢的「檢視」習慣 ① 【每３個月進行１次】檢視不知不覺中無限增生的「襪子」・　事先定義「扔掉的時間點」  ・　「想挑戰不同風格而買的」，到頭來都不會穿 ②【每１週進行１次】檢視很容易亂塞東西的「錢包」・　週五晚上的「檢視」習慣・　創造「金錢的良性循環」 ③ 【沒啥幹勁的時候】寫下生活中「雖不起眼卻很煩人的小事」・　甩掉壓力的大好機會！ ④ 【網購】「下訂前的１分鐘」正是關鍵結語——日常生活中的小小選擇，竟能大大改變你的人生


	作者簡介樋口聰子ひぐちさとこ三十歲上下的購物狂女子兼漫畫家。渾身上下充滿濃濃的收集狂特質，尤其熱衷於收集糖果罐、迷你玩具、胸針、娃娃等可愛的小東西。嚴重的收集癖導致房間裡的東西堆得滿坑滿谷，幾乎連站的位置都沒有。雖然曾經進行過人生中最大規模的大掃除任務，但不久之後，她便發現未拆封的旅行紀念品、大量重複的扭蛋又再次把房間堆得凌亂不堪，因此大受打擊。這時她才終於領悟到，若是不從最為根本的消費方式開始改變，無論進行多少次大掃除，家裡的雜物也只會不斷增加。於是，她開始反覆摸索「該怎麼做，才能徹底擺脫過度消費的習慣」，並開始嘗試各種方法。跌跌撞撞的過程中，她歸納出獨特的「購物狂的精準消費原則」，並將這些經歷分享在部落格上，立刻引起廣大讀者的迴響。讀者們紛紛表示：「再也不會買錯東西了！」、「在財務及心理層面上變得更加富足、更有餘裕。」如今的她不再需要縮衣節食，也不再需要為了整理房間而感到心煩，每天過著財務、時間、心靈皆豐盛的美好生活。著有《收集癖最需要的整理術塞滿各種小物的房間，也能井井有條》（台灣角川出版）等書。 X（Twitter）：@higuchisatoko 部落格：https://ameblo.jp/higuchisatoko/ 譯者簡介呂盈璇自由口筆譯工作者、美國瑜伽聯盟認證瑜伽指導師、精神貓奴。熱愛瑜伽、煮食及旅行，在瑜伽與文字間觀照人生，也療癒自己。譯有《高敏感是種天賦》、《100天後會死的鱷魚》、《靜・京都》等。