修煉鬆弛感的36件人生小事


	一本給當代“牛馬”的松弛指南！躺又躺不平，卷又卷不贏的“夾角打工人”如何以松弛有度的姿態去接住人生的一次次突襲？在這個內卷與迷茫交織的時代，工作、家庭、金錢、人際關系……每一項挑戰都讓我們無從下手。佐佐木常夫用36個核心問題，幫助讀者在面對覆雜抉擇時，不斷向內探問，找到自己的人生松弛模式！編輯推薦內容價值和情緒價值拉滿，為當下很多人面臨的人生困境提供解決方案——在“內卷”和“躺平”之間尋求自洽，張弛有度，告別緊繃、焦慮、內耗！關於工作，佐佐木常夫說:zui完美的工作模式是“雙贏”，讓別人受益的同時也惠及自身。關於職場人際關系，佐佐木常夫說:幽默地應對必要的沖突，也能提升你的“信用余額”。關於和家人的關系，佐佐木常夫說:家人也是“外人”，試著把家人看作“獨立的個體”。關於金錢，佐佐木常夫說:用錢方面，"選擇與集中”十分重要，讓賺來的錢高效服務你的人生。 …… 早點知道這些，成為有辦法的人! 日本高口碑暢銷書作家佐佐木常夫，用80年的閱歷寫給年輕人的哲思小書，更治愈更有用！作者曾在日本東麗公司擔任董事，多次經歷事業低谷和家庭巨變；同時應對職業危機、長子自閉癥以及妻子的嚴重抑郁癥。在人生種種突襲面前，他總能保持松弛的狀態，以不慌不忙的力量去應對。憑借出色的時間管理能力與獨立思考方法，成功克服重重困難，並在有限的時間內創造卓越的業績。平凡話語中的小智慧，直抵人心的誠摯箴言，易於理解和執行，適合迷惘的現代人。這是一本治愈系解惑書，書里都是簡樸的人生感言，讀起來醍醐灌頂。讀這本書就像和一位長輩在聊天，非常舒服。它帶給你的不只是人生的指引，還有暖心的慰藉。各大平台年度熱詞/各大知名媒體熱議話題。松弛感從來不是天生的，人過中年，請務必修煉松弛感。用松弛感化解生活難題，用松弛感將壓力轉化為快樂。松弛感是面對生活的從容與智慧。



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	目　　錄 Part1\|如果因為工作而感到迷茫 01 你會回顧自己的失誤嗎？ / 003 02 你知道嗎？工作是從模仿開始的 / 009 03 工作就是遊戲，你能樂在其中嗎？ / 015 04 為了順利推進工作，你能“掌握實際情況”嗎？ / 022 05 “什麽都要立即做”，這樣真的好嗎？ / 028 06 你有“那也可以接受”的豁達心態嗎？ / 034 07 你想過嗎？“利人即利己” / 040 Part2\|如果因為職場人際關系而感到迷茫 08 你尊敬自己的上司嗎？ / 049 09 另類的人身上沒有值得我們學習的地方嗎？ / 055 10 你思考過自己想在公司做些什麽嗎？ / 061 11 你有耐心傾聽別人的話嗎？ / 067 12 你重視過下屬“一年後的成長”嗎？ / 073 13 關鍵時刻，你有“斷舍離”的勇氣嗎？ / 079 Part3\|如果因為和家人的關系而煩惱 14 你想過嗎？工作和家庭也可以兩全其美 / 087 15 你能說出幾個對方讓你敬佩的地方？ / 094 16 你準備好自己的“退路”了嗎？ / 100 17 你會因為和家人太過親近而輕視他們嗎？ / 106 18 你會不會對父母抱有過高的期待？ / 112 19 你給家人寫過信嗎？ / 118 Part4\|如果因為金錢而煩惱 20 你考慮過哪里該花錢，哪里不該花錢嗎？ / 127 21 你知道嗎？花錢的方式會暴露你的本性 / 133 22 你掙的錢從何而來？ / 139 23 你真的需要那麽多錢嗎？ / 145 24 你知道嗎？你的花錢方式會被別人看在眼里 / 151 25 你賺的錢會對社會有益嗎？ / 157 Part5\|如果因為人際關系而煩惱 26 你能堅守內心的標準嗎？ / 165 27 你所堅持的是否僅限於“絕對不能讓步的地方”？ / 171 28 你意識到人是會變的了嗎？ / 177 29 你會毫不掩飾地展現“真實的自己”嗎？ / 183 30 你會把注意力放在別人的“閃光點”上嗎？ / 189 31 退一步想想，你不覺得這是在浪費時間嗎？ / 195 Part6\|如果你對現在的自己抱有疑問 32 你是不是對很多事情都抱有過高的期待？ / 203 33 你知道“多樣化的思維方式”能拓展自己的可能性嗎？ / 209 34 比起“嚴厲”，你會不會更重視“溫柔”？ / 214 35 你做好“抓住機會的準備”了嗎？ / 220 36 你的心中有盞“希望之燈”嗎？ / 226 \|後記 / 233