奴隸哲學家的人生突圍課


	愛比泰克德（約公元50至60年——135年前後）出身奴隸，自稱“跛腳老人”，卻成了古羅馬斯多葛學派的代表人物。他在世時，哈德良大帝曾經登門拜訪；他去世後，尼采、梭羅、愛默生、夏目漱石……都是他的忠實讀者。這位傳奇哲學家的思想，一言以蔽之，就是怎樣正直、充實、自由地生活。本書精選愛比泰克德的27條箴言，由日本上智大學哲學系教授荻野弘之解讀，更有新銳畫手Kaori&Yukari姐妹為每則箴言繪制的、結合愛比泰克德生平經歷的漫畫。希望可以幫助讀者輕松地理解這位先哲的智慧，真正享有“好好生活”的幸福。編輯推薦奴隸出身、地獄開局，羅馬帝師的成事秘訣自卑、內耗、怕失去、怕得不到…… 你覺得自己是世界上最倒黴的人？但看看他，奴隸出身，腿腳還不好，可怎麽最後就成了知名哲學家和羅馬帝師？哈德良拜訪他，《沈思錄》引用他，尼采、梭羅、夏目漱石、愛默生一再重讀他。他就是奴隸哲學家愛比泰克德。他為什麽能成事？他如何“逆天改命”？他說：“幸福的本質即我們掌控之內的事物。” 原來秘訣就是正確區分“掌控”的界限。別操多余的心，那些你不能掌控的事，就隨他去吧。箴言漫畫解讀，簡單易懂的超穩定內核修煉手冊哲學教授荻野弘之聯手鬼馬畫師，逐條講解愛比克泰德的27條傳世箴言，讓經久不衰的人生智慧，變成好懂易用的行為守則。



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	目　　錄序章 I 前言 IX 登場人物介紹 1 愛比克泰德的生平與著作 3 第一部分更正認知——什麽是“掌控之內的事” 那些一旦執著就會招致不幸的事物 14 只避可避之物 22 傻瓜才會寄希望於他人 28 擺脫“他人評價”的泥沼 34 看待方式才是唯一解法 40 不要向過去和未來索取 48 什麽才是誰都擁有的“真正的自由”？ 54 第二部分不要再被情緒奴役所有痛苦皆因“自己”而起 63 無意中催生負面情緒的“判斷” 70 像看待他人之事那般看待自己的事 76 防患於未然的訓練法 82 不是“失去”，而是“歸還” 89 比起近在眼前的快樂，更要擁抱每日的辛勞 96 提前做好心理建設，大幅減少人生的“不愉快” 102 第三部分在人情世故中重獲自由先入為主，煩惱不斷 110 過度追求認可，只會讓我們淪為奴隸 116 謹記寬以待人 123 這個世界很公平 130 你們之間原本是何種關系？ 136 譴責他人是最幼稚的行為 142 第四部分真正成長，好好生活 “自我欺騙”是負面情緒的根源 150 為年收入和財產沾沾自喜？可別誤會了！ 156 切勿長時間沈溺享樂，多多審視我們的內心 163 想被看作聰明人的欲望使人盲目 170 困難才會促人成長 176 將“死亡”置於眼前 183 當不了主角也要竭盡全力生存下去 190 結語 201 《手冊》原文譯文匯總 203