別讓任何人消耗你內心的晴朗


	你看哪，今天夜也溫柔、月也漂亮！風來擁抱我，雨來貼近我，陽光親吻我，雲來陪伴我，我內心一片晴朗！允許壞情緒的洶湧而來，允許情緒流動著穿過自己。本書為心理咨詢師給出的情緒自救手冊，內含三章可參與互動的“人生體驗篇”，集治愈、浪漫、用心、禮物屬性於一身。希望我們能保持好內心的平靜，去接受我們無法改變的；希望我們還有重新出發的勇氣，去改變我們可以改變的。編輯推薦 ★#別讓任何人消耗你內心的晴朗# 各平台熱度話題，擊中萬千讀者的情感需求。 ★別讓任何人消耗你內心的晴朗，生活應該被熱愛的人和事填滿。 ★一旦察覺到自己狀態不對，一定要把自己救上來！ ★心理咨詢師給你的情緒自救手冊：減少內耗、走出焦慮、撫平不安、擺脫無助…… 心理咨詢師在這里給出的每一個建議，總有一句能令你醍醐灌頂，恢覆能量，守護住自己內心的晴朗。 ★一本文案合集書一本寫作書一本讓你快樂、充實的清單圖書，獨特的功能性精美的設計高性價比，送給當代年輕人的治愈秘籍！！ ★符合當下年輕人審美的封面設計，讓人愛不釋手想即可擁有的口袋書，還有一點文藝氣質。雙封設計，送禮物超級拿得出手。 ★又能寫、又能畫，又有一定的含金量，且有心理咨詢師的深刻治愈話語，又解惑又好玩的自助減壓答案書。 ★本書包含：100個心理咨詢師的誠摯建議；100個深刻、有意義、有引導性的問題；70幅小小的“我”在世界這個巨大的遊樂場穿行的插畫。 ★附錄含三章人生體驗篇：恢覆能量、捕捉幸福的 100 件具體而有意義的小；、50句拯救“我”於水火中的手寫句子手機冊；13個認識自己和看見自己的療愈小測試，集治愈、浪漫、用心、禮物屬性於一身。 ★等你把它讀完了、寫滿了，它就是專屬於你的書。隨意翻開一頁，或許困惑你已久的事就有了新的簽案，屬於我們當代年輕人的人生答案之書。 ★不但是一本心理咨詢治愈書籍，還是一本金句合集、文案合集，有了這本書隨便發朋友圈，任意一句都是熱門情緒話題。 ★也是一本寫作書：100個可寫的話題，有深度，有意義，隨時可寫，隨時可翻看，打發無聊的時間，充盈空虛的內心。 ★極致簡潔幹凈配色圖文結合精美插畫，一本有設計感、有美感、有禮物屬性、有一定參與感的精美口袋書，是可以隨身攜帶的避難所，是一個人世界的多巴胺。 ★當紅插畫師SEEN用心手繪70幅治愈溫暖、寓意深長的插畫。 ★不論我們成長為什麽樣的大人，脆弱也好，逞強也好；



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