親子手機5大問題Q&A：如何訂定手機使用規則


	當智慧型手機成為孩子日常生活的工具已成趨勢，家長應該如何因應這樣的變化？　　比起強硬的限制與禁止，更需要的其實是制訂明確的規定！　　熬夜使用手機導致起不了床、沉迷手機遊戲導致課業成績下降、擔心孩子在網路上遇到霸凌卻難以開口詢問，以上的狀況是否覺得非常熟悉呢？手機使用是你家常見的家庭困擾嗎？　　在東洋經濟Online專欄點閱率突破1.1億瀏覽人次的作者──石田勝紀老師，透過多年的實務經驗，針對不同議題提出具體可行的解決方案。核心議題包括：　　　　●第一支智慧型手機提供的最佳時間點　　●手機與學習的平衡　　●手機使用的規則訂定方式與困境　　●網路遊戲成癮問題　　●網路與社群軟體的數位安全　　書中的家庭困擾貼近現實，解決方法卻是出乎意料的容易實施！　　既然智慧型手機的普及使用是未來無法避免的趨勢，如何引導孩子建立健康且理性的數位使用習慣，便成了現代家長的需要面臨的新議題。　　相較於單向的管控與說教，更重要的是雙向的對話與理解，攜手共同制定使用規則。　　在這個過程中，父母不再是高高在上的訓誡者，而是平等的夥伴和引導者。　　唯有溝通與討論，才能讓孩子了解父母擔心的原因為何。　　書中詳細闡述了如何與孩子進行有效的數位使用對話：從了解孩子使用手機的需求，到共同討論使用邊界；從建立互信基礎，到逐步培養自我管理能力。這不僅是一種管教技巧，更是一種尊重與理解的教育哲學！本書特色　　★東洋經濟Online系列，累計1.1億點閱紀錄的人氣教育專欄作家石田勝紀的作品。　　★針對家庭實際狀況，替不同的問題量身打造應對方式與使用守則。　　★以討論與溝通，代替完全禁止的強硬手段！打造出適合不同孩子與狀況的手機使用守則！　　★討論手機使用規範以外，也是本探討如何跟孩子平等溝通、建立良好關係的使用說明書。推薦者　　陳志恆｜諮商心理師、作家、臺灣NLP學會副理事長　　趙逸帆｜不帆心家庭教室創辦人專業推薦　　魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師　　小壁虎老師(蔡孟耘)｜竹林國小教師　　蔡宜芳｜諮商心理師、親職教養講師及作家　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯　　楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、心理教育專家


	目錄序章手機成為了煩惱來源！推薦序在給出手機前，家長，你準備好了嗎？面對網路世代，比規範和禁止更重要的是親子對話前言第一章我好像在錯誤的時間點讓孩子擁有自己的手機了，我好後悔！孩子從早到晚都在滑手機，是不是應該等孩子大一點再讓孩子有自己的手機？．有了自己的手機，就從早到晚都在滑手機．讓孩子自己決定何時可以擁有自己的手機！？．不能為了獎賞而買手機給孩子嗎？．規則不應該太嚴格，而是應該夠詳細我原本想說小學讓孩子擁有自己的手機還太早，結果導致孩子與朋友疏遠…… ．手機成癮與何時擁有自己的手機無關．要隨波逐流，還是堅持原則？．「不行就是不行」會讓親子充滿壓力總結何時讓孩子擁有自己的手機沒有正確答案專欄（1）越來越多孩子在升上國中時擁有自己的手機，不只是因為「是個好時機」，還有其他令人意外的原因？第二章孩子有了自己的手機後，就變得不喜歡讀書了…… 孩子從早到晚都在滑手機，不僅成績退步，就連社團也退出了，我很擔心孩子的未來！．其實家長從一百年前起就不斷抱怨「孩子不讀書」．科學數據已經證實手機與學習能力無關．取得好成績的唯一方法．問題在於，家長嘴巴說「這是你的自由」卻不給孩子自由總結就算不讓孩子擁有自己的手機，不讀書的孩子還是不讀書專欄（2）「勤能補拙」的觀念已經落伍了!?數位世代的學習方法和以前不同第三章訂定規則卻失敗了，孩子出現手機成癮的狀況…… 沒有事前規定就讓孩子擁有自己的手機，導致孩子沉迷於手機，甚至日夜顛倒…… ．孩子不了解使用手機的「常識」．沒有設身處地著想，制定的規則就容易失敗．孩子為什麼無法遵守規則？．如果規則無法順利執行，可以隨時調整．設想規則可以訓練孩子的大腦 ●注意！石田派規定的七大原則因為孩子不遵守規則而開口提醒孩子，孩子卻惱羞成怒…… ．「不行就是不行」會衍生的問題．孩子一天想玩十小時電動遊戲也要答應他？當孩子不遵守規則，我無法確實處罰…… ．不確實處罰＝家長不遵守規則．如果只是被開一次違規停車罰單就被吊銷駕照…… ．大人以豐富的人生經驗控制孩子我家孩子擅自關掉內容過濾功能！學校分配的平板電腦沒有任何限制，讓我很焦慮。．孩子如何破解家長設定的密碼．請孩子在客廳使用學校分配的平板電腦 ●經驗談當我使用石田派七大原則，孩子就變了！會自己思考該如何使用手機總結制定並執行規則，是避免紛爭最重要的關鍵專欄（3）責備孩子「不遵守規則！」其實只是家長一廂情願!? 第四章孩子沉迷於線上遊戲，完全無法自拔明明規定每天只能玩一小時，孩子卻廢寢忘食一直玩…… ．家長太不了解線上遊戲．線上遊戲對大腦會有不好的影響嗎？．「做完該做的事」──這個要求真的正確嗎？．不如就讓孩子玩線上遊戲整整七小時孩子沉迷於戰鬥型的線上遊戲，動不動就說：「去死！殺了他！」我實在很擔心孩子接觸到不好的內容…… ．以前孩子的世界就充斥著「去死」、「殺死他」等字眼．其實孩子也說了許多正面的話，你是否忽略了？孩子偷拿我們的錢去儲值遊戲……我真的非常震驚！．這樣的孩子會瞞著家長儲值．用自己的零用錢儲值也不行嗎？總結試著懷疑「遊戲＝對孩子只有負面影響」這個先入為主的觀念專欄（4）家長要了解讓孩子沉迷的線上遊戲有哪些特徵第五章孩子在社群網站（SNS）上出事了！聽說孩子和朋友們的群組出現一些惡劣的謠言，孩子因為朋友不相信自己而覺得很受傷…… ．家長何時該介入網路霸凌？．如何透過閒聊引導孩子說出遭受霸凌的情況？．有時候向學校反應會讓情況變得更糟糕．導師不可靠時，家長該怎麼辦？．不要一味安慰自己「青春期的孩子就是不愛和家人講話」總結從日常生活中的「閒聊」留意網路造成的問題專欄（5）孩子透過社群網站與外面的世界產生連結，哪些情況需要留意？第六章因為使用手機而讓成績進步！像騙人般的真實案例 ❶每年暑假作業都很折磨人，而用手機完成的作品大受好評 ❷從小學一年級開始使用手機，到小學六年級時就能解說時事 ❸享受動畫與遊戲讓成績進步了，手機真的十惡不赦嗎？ ❹深度探索自己感興趣的世界，不用補習也能名列前茅總結原本需要花費三小時學習的內容，使用手機一小時就能完成結語