深度連結：在一起200小時，打敗孤獨怪獸

　　★《紐約時報》暢銷書
　　★ 2023ECPA福音派基督教出版協會年度好書
　　刷新人際認知，大膽實驗200小時
　　找到悲歡與共、互相砥勵的夥伴！

　　在這個資訊高度連結的網路時代，
　　我們可以不斷向世界傳送訊息，更新心情，
　　為何卻感覺如此孤單？

　　暢銷書作者珍妮．艾倫發現，強調獨立、效率的主流價值觀，
　　不但阻斷了我們與他人深度連結的情感需求，
　　也忘記了
　　「投注時間，刻意陪伴」是培養歸屬感的唯一管道。

　　如何將眼前的點頭之交，變成彼此扶持、不離不棄的親密夥伴？
　　本書依據研究結果及聖經經文，陳述夥伴情誼的發展階段及交流重點，
　　邀讀者面對與人相處時必然會產生的衝突及窒礙，
　　只要堅持200小時不放棄，就能共享上帝在關係中預備的幸福滋味！

　　✓誰適合讀：
　　#小組團契　
　　#想要建立深度關係的人
　　#常常在關係中感到孤單的人
　　#想重建關係交友圈的人

讚譽

　　我們生來就不該獨自踏上人生旅程。我們需要被看見、被認識，感到歸屬以致能成長茁壯。珍妮．艾倫教導我們如何建立更深刻、更堅韌的關係，將我們帶向耶穌，並幫助我們活出神所賦予我們的使命。──克莉絲汀．凱恩（Christine Caine） | 演講家，作者，Propel Women創辦人

　　眾所皆知，我們都需要與他人一起生活，活在支持群體中，而不是離群索居。然而，許多時候我們不禁納悶，究竟什麼時候把友誼搞砸了？我們覺得受傷，覺得忙到力不從心。在這本書中，我親愛的朋友珍妮．艾倫讓我們了解要如何與正確的人建立真實的情感連結，以至於我們真實的關係能夠為雙方都帶來助益。──麗莎．特克斯特（Lysa TerKeurst） | 《紐約時報》暢銷榜第一名作者、Proverbs 31事工負責人
 

我們本不該如此孤單001

Part1 我們需要彼此
第1章 另一種選擇013
第2章 我們所渴望的連結034
第3章 一個更美好的願景048
第4章 找到志同道合的夥伴061

Part2 通往連結之路
第5章 親近084
第6章 安全112
第7章 保護140
第8章 深刻170
第9章 委身191

Part3 為你的村莊努力
第10章 找到你的家人215
第11章 與夥伴保持連結234
第12章 與少數人的親密關係255

為真實的群體禱告266
為你不安的靈魂找到解答268

致謝270
附註275

 

作者簡介



珍妮．艾倫（Jennie Allen）

　　聖經教師、Podcast主持人，門訓機構意福（IF:Gathering）創辦者，該機構致力幫助女性練習深度溝通，進行情感連結，獲得上帝所賜的美好力量。珍妮關心情緒與信仰的連結，其三本著作《放掉頭腦吧！你就是你的念頭—跳出惡念，奪回你每一個念頭！》（商周出版）、《深度連結：在一起200小時，打敗孤獨怪獸》及Untangle Your Emotions: Naming What You Feel and Knowing What to Do About It都進入《紐約時報》暢銷書排行榜；此外，她也出版Theolaby系列童書，希望幫助兒童讀者認識上帝的愛。



譯者簡介



秦藴璞

　　專職譯者。曾在美國求學、工作、育兒。在欣賞孩子一點一滴成長茁壯的同時，也在翻譯過程中一字一句地斟酌出每一件作品。