南禪七日：生命科學與禪修實踐研究（上下冊）


	一九九四年廈門南普陀寺禪修活動完整文字紀錄。從入門到究竟，經典要義到真修實證，七日的「生命科學與禪修實踐研究」。　　◎一九九四年禪修活動文字紀錄首次公開發行。　　◎據錄音錄影逐字校修，真實還原講課情境。　　◎本書內容未經南師審定，為眾學友同好共同編輯而成，謬誤或所難免，也請各方不吝指正。　　一九九四年二月，南懷瑾先生應廈門南普陀寺住持妙湛老和尚之邀，於寺內新落成之禪堂舉辦禪修活動，定名為「生命科學與禪修實踐研究」。此次活動海內外參加者眾，活動內容並曾剪輯為錄影帶出版發行，名曰《南禪七日》，流傳廣泛，影響深遠。　　七天之中，南師融匯顯密，貫通三家，結合佛法與科學，以禪定實修為主旨，從生命的法則講起，詳釋靜坐與安般法門，配合《瑜伽師地論》的學理，介紹禪宗、中觀與唯識，最後以修證了義的《楞嚴經》作結。理事並重，深入淺出，為有志身心修養的學人提供了一條真修實證的道路。　　本書內容未經南師審定，為眾學友同好共同編輯而成，供有意了解當年活動的讀者參考，謬誤或所難免，也請各方不吝指正。


	目錄上冊出版說明第一日第一堂妙湛老和尚致辭開場白出家人當為人天師表第二堂剋期取證七日來復生命科學與禪修實踐研究第三堂生老病死四大分散中陰身的時光第四堂佛為難陀所說入胎經入胎住胎出胎第五堂道家的生命研究生命與物理世界的法則打坐的姿勢第六堂毗盧遮那佛七支坐法第一支第二支三四五六七支打坐注意要點座上運動第七堂禪與定所守者能守者如何念佛第八堂修定的八個障礙八觸第九堂散亂與昏沉成佛之路的五個步驟第十堂六妙門安那般那出入息六字訣息的作用第二日第一堂龍樹菩薩與《大智度論》無著菩薩世親菩薩與《瑜伽師地論》成佛之路十七地第二堂真息什麼是定有心地與無心地地施設建立門第三堂心亂不亂建立門生不生建立門分位建立門第四堂安那般那與止觀三摩呬多地第五堂了不起的鳩摩羅什法師共法不共法第六堂離生喜樂奇經八脈三脈七輪第七堂如何經行香板的作用邵子觀物吟道家的修道程序第八堂辟穀與《服氣精義論》觀世音菩薩耳根圓通第三日第一堂反聞聞自性行香和般舟三昧第二堂內觀《心經》觀自在第三堂禪宗初講藥山惟儼禪師第四堂文起八代之衰的韓愈李翱問道張商英居士高高山頂立深深海底行第五堂客塵煩惱自性本空中國文化的特色第六堂以無門為法門達摩祖師入道之門第七堂德山禪師的故事吾道一以貫之第八堂馬祖道一禪師百丈懷海禪師第九堂如來禪與祖師禪 ‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧ 下冊第四日第一堂野狐禪大勢至菩薩初禪離生喜樂第二堂真修實證之路二禪定生喜樂見惑第三堂思惑不能得定的原因第四堂習氣與結使三禪與四禪第五堂佛法與科學八解脫第六堂離欲方得定初禪斷除的五種心理修定的五個障礙第七堂性命雙修斬赤龍無心恰恰用主人公何在第八堂達摩祖師與禪宗二祖神光大慧杲與參話頭第五日第一堂收拾身心嚴肅自己第二堂寺廟的社會福利事業知幻即離不作方便第三堂圓悟勤悟道第四堂性戒與遮戒第五堂永嘉大師聖士法師月溪法師第六堂《楞伽經》的話頭第七堂輕安修持經驗第八堂如何打通氣脈光厚師父第六日第一堂中觀正見第二堂說唯識前五識第六意識與獨影意識第七識第八識第三堂破山禪師第四堂唯識與科學唯識與夢第六識頌第五堂千忠戮說密宗軟修法門第六堂禪淨雙修第七堂第八識頌第八堂現量境與明鏡臺如來密因第九堂洪醫師報告第七日第一堂心平則國土平第二堂楞嚴緣起七處徵心第三堂八還辨見第四堂物理世界的形成自性本體的作用第五堂新時代的願心第六堂楞嚴指要人道做起聚散結語