思考習慣：提升思考力的七大策略


	～開創持續思考的無限可能～打造無敵「思考體力」，突破人生困境，成為不畏挑戰的智慧領航者！　　在這個資訊量爆炸、快速變遷的社會，　　我們每天都要面對無數的選擇與挑戰…… 　　該如何選擇職業道路？如何應對複雜的人際關係？　　對於如此充滿不確定性的未來，我們難免感到迷茫和不安。　　而這樣的時代中，能夠脫穎而出的不僅是那些擁有知識的人，　　更是那些具備持續思考能力、養成良好思考習慣的人。　　本書作者透過自己的經歷和深刻的學術洞察，　　為現代人提供一條通向理性思考與持續成長的道路，　　教導讀者如何培養出有效的「思考習慣」，　　這不僅是解決問題的工具，也是面對生活挑戰的強大武器。　　▌改變人生的力量▶▶持續思考　　「持續思考」是一種每個人都可以做到的訓練，　　不需要任何物質投入，也不會受限於年齡、背景或環境。　　無論是面對職場挑戰、人際問題還是人生選擇，　　只要養成良好的「思考習慣」，　　就能從困難中找到突破口，最終成為自己所期望的人。　　▌七大思考體力（思考能力）養成「思考習慣」　　【自我驅動力】激勵自己在困難中不放棄，主動解決問題。　　【多階思考力】從多角度深入分析問題，找到最佳解決方案。　　【存疑思考力】保持質疑態度，避免盲從，深入探索真相。　　【通觀全局力】站在高處分析問題，預見後果，做出明智決策。　　【區分判斷力】清晰區分重要與次要，專注核心問題，高效判斷。　　【跳躍思考力】突破常規，從不同角度創新思考，找到非傳統解決方案。　　【微分思考力】從細節中發現問題，深層分析，精準調整。　　讓我們從現在開始，養成「持續思考力」，　　成為更有智慧的選擇者，開創屬於自己的全新人生吧！　　(※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)


	目錄．前言．序章透過「7種思考能力」鍛鍊「思考體力」第1章找到「想做的事」的思考習慣．養成「思考習慣」而達成目標的我．把「喜歡的事」結合「對人有幫助的事」．將「爭強好勝」當作原動力．先設「小目標」，再訂「大目標」．痛苦的經驗、鈍感……易「自我驅動」者的條件．累積失敗經驗能讓自己找到「想做的事」．Column「缺乏自信的人」有更大的成長空間第2章持續思考「該做的事」的思考習慣．「持續思考的人」和「只憑熱血做事的人」大不同．以「多階思考力」分三個層級思考，就能與他人拉開差距．將事物分解成「3個要素」再思考．用時間軸劃分「想做的事」．不要混淆「目的」和「方式」．從「人生的目標」逆溯思考．篩選出邁向理想「職業道路」的必要事項．Column用數學鍛鍊「邏輯思維」第3章不被「資訊」迷惑的思考習慣．停止讓思考過於單一的「小報式思維」．思考時要分清「事實」與「意見」．要懷疑「常識」及「一般來說」．看透「數字」與「資料」的真相．蒐集「優質資訊」，掌握事物本質第4章做出「最佳判斷」的思考習慣．訓練出AI也模仿不來的人類「直覺」．不放過任何「細微變化」．最重要的是鍛鍊「區分判斷力」．以「區分判斷力」篩選出所有選項．遲疑不決的話，就用「善惡」來判斷．看準「引爆點」，避免最壞的情況．俯瞰全貌，「高瞻遠矚」．不要覺得「風水總會輪流轉」．Column只要經驗增加，就能跳過「思考的階梯」第5章為「解決問題」而動腦的思考習慣．思考陷入僵局時，就要讓思考「跳一下」．給大腦「施壓」再「放鬆」，靈感說來就來．陷入困境就是在考驗我們的「發想力」．玩一玩「詞語接龍遊戲」．以「走訪書店，博覽群書」拓展思維．善用2種「思考模式」．Column每天1次「自問自答訓練」第6章不為「人際關係」煩惱的思考習慣．人際溝通的「5種」模式．發揮「存疑思考力」消除對方的誤解．重視「非語言」訊息．試著維持「中立型」的人際關係．最重要的是「自己」，有時要放下對他人的執著第7章能「創造結果」的思考習慣．要表達「自己的意見」，即使說錯也無妨．在持續思考之前「先試著做做看」．「大膽行動」是邁向成功的第一步．讓「努力」與「目標」的方向保持一致．找到你的夥伴，不擅長的事就「交給別人做」．結語