小學生心理學漫畫 系列二：拓展我的五大能力(全套5冊) (附YA！萌趣插畫書盒)

1. 《我能完成目標：小學生心理學漫畫 系列二 1培養行動力！》
第1章 認識篇：缺乏行動力的表現
1. 只會想，不會做
2. 總是訂一些做不到的計畫
3. 沒有時間觀念
4. 總是為懶惰找藉口
5. 容易依賴父母
6. 一遇到困難就想要放棄
7. 做沒興趣的事效率非常低
8. 總是無法持續做一件事

第2章 解決篇：從生活小事做起
9. 會提前整理書包
10. 吃飯、洗澡都不再拖延
11. 放假時不再拖著不寫作業
12. 如何能持續每天寫日記
13. 上才藝班培養興趣
14. 願意面對課業上的困難
15. 會主動整理自己的房間
16. 維持運動習慣
17. 養成儲蓄的好習慣
18. 每個月看完一本課外讀物

第3章 進階篇：克服生活中的各種挑戰
19. 讓好好用功不再只是口號
20. 主動為爸媽分擔家務
21. 想加入很強的校隊
22. 想要成為班上的優等生
23. 成為助人為樂的人
24. 學會主動交朋友
25. 成為有專長的人
26. 能為遠大的夢想而努力

第4章 總結篇：提升行動力的方法
27. 凡事先試試看再說
28. 為每件事設定適合的目標
29. 想想自己現在能做什麼
30. 從每一件小事開始做起
31. 做好時間管理非常重要
32. 學會專心做事，不受干擾
33. 懂得尋求幫助，解決困難
34. 興趣有助於提升行動力
35. 學會調整情緒，提升熱情
36. 為自己尋找一個學習對象
37. 怎麼讓事情變更好
38. 在固定的時間和地點做事

2. 《我想變專心：小學生心理學漫畫 系列二 2培養專注力！》
第1章 認識篇：每個人都能提高專注力
1.花時間念書不等於認真
2.專注力很重要
3.提高專注力
 
第2章 基礎篇：從生活中培養專注力
4.養成規律的作息時間
5.學會減輕自己的壓力
6.擁有自己的讀書環境
7.打造整潔的學習空間
8.規範電子產品使用時間
9.讀書和休閒保持平衡
 
第3章 方法篇：快速集中精神的方法
10. 先專心處理最重要的事
11. 固定時間能提高專注力
12. 為自己設定明確的目標
13. 考試時避免被難題拖累
14.將事情拆分成簡單步驟
15.如何在壓力下保持專注
16.如何避免不斷分心
17.適時休息能提高專注力
18.學會主動排除外在干擾
19.學會排除內心的干擾
 
第4章 實踐篇：克服常見的專注力問題
20. 認真寫完回家功課
21. 長時間上課時保持專注
22. 專注於眼前的事物
23. 專注的學習每門科目
24. 持續專注做已成功的事
25. 提早完成該做的作業
26. 做枯燥的事能保持專注
27. 不斷重複的事也要專注
28. 已熟練的事情也要專注
 
第5章 應對篇：專注力受影響時
29. 爸媽吵架影響到我
30. 考試前和好朋友吵架
31. 專心讀書也沒有用？
32. 覺得老師不太喜歡我
33. 環境變化時能保持專注
 
第6章 提升篇：培養專注的品格
34. 培養耐力能提升專注力
35. 喜歡閱讀能提升專注力
36. 成為做事認真的人
37. 從學習中不斷尋找新鮮感
38. 理解專注的意義

3. 《我能學得更好：小學生心理學漫畫 系列二 3培養學習力！》
第1章 動力篇：尋找積極學習的動力
1. 懂愈多對讀書愈有幫助
2. 我也可以變得更聰明
3. 避免在疲累時讀書
4. 為學習尋找一個小目標
5. 從「要我學」到「我要學」
6. 我也有成為名人的潛力
7. 遇到挫折不要輕易放棄
8. 把獎勵視為學習的目標

第2章 信念篇：讓努力學習成為習慣
9. 勤奮一定有回報
10. 努力學習才能獲得成功
11. 學霸也需要努力讀書
12. 不斷練習，熟能生巧
13. 多思考，還要勤奮實踐

第3章 方法篇：用對方法，學習更有效率
14. 用記憶力好的時間學習
15. 整理和歸納所學知識
16. 要多問自己「為什麼」
17. 學會參與分組討論
18. 課前預習很重要
19. 課後複習可以學得更好
20. 及時釐清不懂的問題
21. 從失敗中吸取教訓
22. 尋找學習上的良師益友
23. 適時為自己減壓與放鬆

第4章 實踐篇：解決常見的學習困難
24. 改變自卑的心理
25. 居家上課也要認真學習
26. 實際臨場學習
27. 如何面對枯燥的學習
28. 遇到不熟的領域怎麼辦
29. 只擅長某些科目怎麼辦
30. 如何面對學習中的壓力
31. 如何適應環境的變化

第5章 提升篇：培養開放的思考方式
32. 勇於表達可以幫助學習
33. 不可過於驕傲
34. 理解學無止境的道理
35. 不要立刻抗拒沒興趣的事
36. 別怕自己想法和別人不同
37. 學習課本以外的知識
38. 懂得向別人學習
39. 不要讓自己變成書呆子

4. 《我會欣賞美：小學生心理學漫畫 系列二 4培養審美力！》
第1章 認識美
1. 美沒有一定的標準答案
2. 審美觀與別人不同時
3. 當審美觀改變時
4. 為什麼要提升審美力

第2章 感知美：常見的審美問題
5. 我開始「愛漂亮」
6. 長得好看也沒有特權
7. 被叫「小胖」該怎麼辦
8. 比不過別人覺得很丟臉
9. 偶像並非一切都很完美
10. 覺得叛逆的青少年好酷
11. 幫人拍照卻被嫌棄

第3章 破除錯誤觀念
12. 成績比美感重要嗎？
13. 會彈琴，品味就很好？
14. 都市一定比鄉下好嗎？
15. 「美」不只存在課本裡
16. 不能只在意外貌
17. 跟別人一樣才好看吧？
18. 大人說的好看才是美？
19. 不用名牌也可以很好看

第4章 學習美：具備美學的基本素養
20. 多接觸優美的藝文作品
21. 懂得欣賞別人的美
22. 透過旅行體驗不同的美
23. 透過閱讀學習美
24. 具備基本的音樂素養
25. 具備基本的美術素養
26. 提升語言文字的審美力

第5章 實踐我的美學
27. 布置自己的房間
28. 自己設計派對造型
29. 說出自己的美好回憶
30. 由藝術品學習美學理論
31. 培養拍照記錄的習慣
32. 為喜歡的影片寫下感想

第6章 重要的審美觀念
33. 讓自己更有包容心
34. 真實情感才是最美的
35. 模仿美的事物
36. 保持純真的心靈

5.《我要上臺去：小學生心理學漫畫 系列二 5培養演講力！》
第1章 培養自信心
1. 習慣多表達自己的意見
2. 習慣多上臺
3. 即使會犯錯也沒關係
4. 演講前一定要做足準備
5. 多聽別人怎麼演講

第2章 語言與聲音的訓練
6. 口齒清晰很重要
7. 提升表達的流暢度
8. 要保持聲音洪亮
9. 學習更多詞彙
10. 用聲音傳遞情感
11. 要注意語速

第3章 演講的技巧
12. 如何做好自我介紹
13. 學會運用5W＋H
14. 寫演講稿就像寫作文
15. 用新的觀點吸引聽眾
16. 開場後如何切入主題
17. 要有個人經驗分享
18. 如何做結尾

第4章 培養表現力
19. 避免不自然的小動作
20. 要與聽眾進行眼神交流
21. 演講包含「演」和「講」
22. 學會主動與聽眾互動
23. 培養現場問答的能力

第5章 演講的應用
24. 參選班長時上臺演講
25. 活動的開幕致詞
26. 參加社團的面試
27. 公開發表反對意見
28. 比賽前的信心喊話
29. 參加學校的演講比賽
30. 說出常見主題的新觀點

第6章 應對演講意外
31. 學會為自己打圓場
32. 如何拉回扯遠的話題
33. 突然忘詞怎麼辦
34. 如果演講被意外打斷
35. 遇到不懂的問題怎麼辦
36. 聽眾反應冷淡怎麼辦

作者簡介



讀客小學生閱讀研究社．心理組

　　讀客小學生閱讀研究社致力於創作適合小學生閱讀的圖書。心理組由一群關注兒童教育的專業人員組成，來自教育心理學、發展心理學、學齡兒童教育、兒童文學教育等多個領域，旨在幫助家長和兒童打造更好的家庭教育和成長環境。

　　專家團
　　國瑩：北京師範大學教育學博士、美國加州大學洛杉磯分校學者。擅長教育學、心理學在生活中的應用。

　　李芳：北京師範大學教育經濟學博士、國家二級心理諮詢師、家庭教育導師、對外經濟貿易大學副研究員。

　　林林：清華大學碩士、中國科學院博士、中國全國首批心理諮詢師、聯合國兒童基金會項目顧問、家庭情商專家。

　　祁志強：北京師範大學心理學博士，公開發表論文30多篇，出版專著3部，就心理健康相關專題舉辦上百場講座。

　　周靜：暨南大學文藝學博士、劍橋大學教育系兒童文學研究中心訪問學者、廣東外語外貿大學英語教育學院教師。主要研究美學和兒童文學理論。