自我實現心理學

本書從自我成長的角度出發，立足於生命、關系、財富、健康四個人生板塊，講述人這一生中如何獲得良好的生命體驗、美滿的人際關系、富足的金錢、健康的身體；通過解決這些基礎追求，進而上升到自我實現，幫助你打開自己，向內看到自己，堅定地去發現自己的目標與追求，擁有堅定自我的力量，獲得精神上的輕松與富足。生命的本質就是一場旅程，我們會在不斷地探索和發現中，認識到自己生命的層次和高度，迎來自我實現的覺醒。這種覺醒，就像一束照亮前路的明燈，讓我們在茫茫人海中，找到屬於自己的道路。

 

編輯推薦

1. 一部有價值、有方法的自我實現指南，喚醒生命內在，活出全新自我。

2. 為實現自我潛能提供心理杠桿，撬動自己內在的創造力，激發生命無盡潛能。

3. 教你學會如何與金錢、與健康、與關系、與生命、與自我實現和諧共處，了解自己，成就自己。

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目　　錄
 

第一章：生命是一場自我實現之旅

 

第一節 更高的生命層次：看看活在生命的哪個層次里 / 002 

第二節 三性合一的生命高度：看重什麽，就活出什麽 / 012 

第三節 你是你自己：所有的關系都是自我關系的投射 / 025 

第四節 邊界：自我界限決定了對真我的愛 / 037 

第五節 改變的前提：達到自我實現的覺醒 / 049

 

 

第二章：自問：我和關系的關系好嗎

 

第一節 問心：關系面前，我是誰 / 058 

第二節 關系的本質：關系的基礎是自我誠實 / 068 

第三節 明確關系中的需求：看清自己所愛 / 080 

第四節 關系的真相：最美的關系是成就彼此 / 090 

第五節 好的關系：在任何關系中你都有選擇權 / 099

 

 

第三章：掌握財富密碼，和金錢做朋友

 

第一節 匱乏的內在：你渴望變得富有嗎 / 110 

第二節 找到制約我們變富有的財富卡點 / 121 

第三節 金錢具有流動性：吸引更多的金錢湧向你 / 132 

第四節 對金錢說“是”：做自己喜歡的工作和事情 / 143

 

 

第四章：獲取健康的關鍵：保持溝通通暢

 

第一節 身心健康的第一步，在於接納自己的身體 / 154 

第二節 愛的顯現：100 次的自我肯定換來 1 次無條件的愛 / 164 

第三節 全然接納：由內而外地接納自己 / 173 

第四節 全然綻放：我的身體值得全然的健康 / 180 

第五節 身體對話：跟身體部位對話，產生深度連接 / 187

 

 

第五章：自我實現：做個自由且富足的人

 

第一節 先有堅定的內在人格，才有綻放的生命力 / 196 

第二節 打破限制：發現並擊碎限制性信念 / 208 

第三節 目標牽引：明確成長坐標，激發自我實現追求 / 218 

第四節 在內外建立起獨屬於自己的自然循環系統 / 228 

第五節 越活越富足：輕松創造想要的結果 / 237