SOLO女子圖鑑：獨活不獨行，自在變老的全方位指南


	★韓國Yes24網路書店9.6星共感好評★ 中年不婚、一個人的風景也是日常，SOLO女子的新生活地圖想像！獨自變老也能自在不孤獨，共同前行的安心生活指南，從此擺脫焦慮，擁抱獨身精彩。　　傳統家庭解體、未婚人口增加、非親屬家庭擴大…… 　　中年未婚、獨居生活是種異常嗎？代表人生失敗嗎？　　單人家庭時代，從人際關係、財務規畫、住房、醫療、到退休，深入探索熟齡獨居者的新生活模式。　　對「Aging Solo」來說，獨自生活並非特立獨行，而是平凡而自然的生活方式之一。　　根據內政部2023年最新統計顯示，單人戶占全台灣家戶數整體比例達36%，且成長率高達3.2%。越來越多人選擇了獨活的方式，然而做出這般選擇之後，焦慮與徬徨仍然縈繞。　　不婚到老後會感到孤單嗎？　　當生病時，誰來照顧我？　　我要工作多久才能準備退休？　　作為獨居的不婚中年人，作者訪問了19位像她一樣獨居的中年不婚女性，探討她們在這個社會中選擇不結婚的原因、如何應對孤獨、建立親密關係，以及準備養老的過程。書中不只關注Aging Solo女性所「缺少」的，更著眼於她們所「擁有」的豐富生活。透過他人的經驗故事，我們可以從全新角度重新構建自己的生活。　　當不婚已成為無法逆轉的全球社會趨勢，我們更應該重新審視現有的社會制度。 Aging Solo們多樣且豐富的經驗與見解，為我們開拓了超越傳統家庭框架的視野，並帶來完善制度的新社會想像。　　無論是已屆中年的單人戶，還是決定單身過生活的人，這本書都將帶來不同的視角和啟發，更是理解一人家庭群體和社會的重要指南。自在推薦　　林維君∣臨床心理師、台灣臨床心理學會理事　　劉秀枝∣台北榮總特約醫師、失智症領航人　　蘇予昕∣蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家　　金荷娜∣《兩個女人住一起》作者　　張日昊∣《悲傷的訪問》作者、《時事IN》記者　　本書剖析了在性別文化及少子化、高齡化等社會現象，都與台灣相近的南韓。以19位中年單身女性們的生活方式與哲學觀為典範，了解她們的故事，讓我更能享受現在，安心準備不寂寞的獨老人生。——林維君，臨床心理師、台灣臨床心理學會理事　　我們都是獨自來到這個世界上的，然後獨自或與他人共度一段時光，最後再獨自一人離開。孤獨、照顧、生計、養老、死亡，是所有人都會遇到的問題，而面對這些問題的方式構成了各自的人生。沒想到聽了她們的故事竟讓我感到如此安心，單身的我們終究並非一個人。生命的答案並非固定，放下無謂的恐懼，現在是時候想像不一樣的未來了。——金荷娜，《兩個女人住一起》作者　　由畢業、就業、結婚、生育所構成的社會時間表窄化了生命的空間，限縮了我們的想像。這本書的內容拓展了這個世界的邊界，打破了「別無選擇」的觀念。作者在規範和固有觀念外，為我們搭起了一條可以跨越成見的橋梁。——張日昊∣《悲傷的訪問》作者、《時事IN》記者


	目錄好評推薦序在單人戶時代尋找不婚中年人的位置 Chapter 1 Aging Solo 時代來臨：中年未婚女性的「獨活」地圖 1、成為單身中年心靈富足的中年「單身生活」／因為不再年輕而變得自在／自我認知與他人眼光的差距 2、當有人問起不婚的理由優先為自己做選擇／對父權制度下的婚姻反感／從未考慮踏入婚姻／隨時代改變的不婚樣貌 3、不生小孩的女性很自私嗎？生育是人生最深刻的經歷嗎？／低出生率社會中的不婚女性／積極參與社會活動的不婚女性 4、Aging Solo比較孤獨嗎？享受獨自一人的心境／社會需要應對的孤立問題 5、獨自生病時怎麼辦呢？監護人為何一定要是家人？／「互相照顧」的良性循環／消除過度恐懼的照顧關係 Chapter 2 獨身不等於孤獨：家庭之外鬆散又安全的親密關係 1、你最愛的那個人？被浪漫愛情壟斷的親密關係／親密是有各種形式的／不需要是「唯一」的情緒關係 2、不婚者真的從家庭中獨立了嗎？父母對於女兒不婚的不安／尋找與家人間的適當距離／在獨立與束縛之間 3、以友誼爲中心的人生因距離與時間而興衰的友誼／隨年齡增長而減少的朋友們／朋友不會憑空誕生 4、依靠他人在社區裡扎根沒有規則也圓滿進行的聚會／比家人更緊密的關係／互相照顧的共同體／在社區中扎根 Chapter 3 孤獨終老的謊言：為生計、居住、照顧、死亡做準備的想像 1、自力更生的工作長久工作的方法／消除對未來的過度焦慮／獨自生活並非弱勢階層 2、要住在哪裡呢？制度與面積的不公平待遇／確保居住穩定性的各種方法／建立緊密聯繫的生活方式 3、Aging Solo與父母照護負責照顧父母的不婚女兒們／照顧家庭與看護的泥淖／照顧不是女性的專職，而是大家的責任 4、面對臥病在床與孤獨死有尊嚴地結束損傷的生命／生命的最後誰能代理我？／消除對孤獨死的恐懼 5、變成老奶奶後也能互相照顧嗎？承擔彼此活下去的老年／彼此照顧的「鹿頸香社區」／鄰里的相互照顧 Chapter 4 在社會中創造不婚者的空間：期待能善待「我」和「我們」的制度 1、對不婚狀態的單身歧視住居與工作場所的歧視／「單身稅」和家庭問題／對年長不婚女性的偏見 2、建立包容單身者的制度不是家人負責照顧，而是照顧者才是家人／將代理我的人制度化 3、描繪未來的家庭模樣在制度上承認生活夥伴、生活共同體／不是以家庭，而是以個人爲中心結語獨自一人也共同前行參考書目註釋