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ISBN |
9867744217 |
| 定价 |
NT480 |
| 售价 |
RM75.00 |
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优惠价 |
RM64.50 *
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作者 |
三采文化編輯部/編
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| 译者 |
章澤儀 |
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出版社 |
三采
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出版日期 |
2003-05-05 |
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装订 |
精裝. 全彩印刷. 256 页. 21*15cm. |
| 库存量 |
本商品已絕版無法銷售 |
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現代人的飲食常過於精緻化，導致了文明病的叢生，所以近來也吹起了一股自然健康飲食風，提倡無負擔、不精緻的飲食才是對身體最好的，而五榖雜糧則是健康天然飲食的基礎！既然如此，那何不利用這既便宜、又具有養生功效的食物，依照中醫裡「醫食同源」的概念，搭配自己的體質、需求來飲食，反而能調理體質、達到食療養生的效果！ 本書中介紹最常使用的40種五穀雜糧，從中西醫的角度?你解析其功效、熱量、性味、營養成分、清洗、烹調、禁忌等，更棒的是還有200道的料理食譜，讓你將每天的精力都儲備下來，你會發現，健康竟然如此輕鬆、且隨手可得！ |
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