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不是你做不到,而是你想太多!:啟動無意識的力量,發現更厲害的自己

「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本
       
 
ISBN: 9786267334850
定价: NT350
售价: RM54.70
优惠价: RM47.04 *
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作者: 大嶋信賴
译者: 賴郁婷
出版社: 如果出版社
出版日期: 2024-06-12
装订: 平裝. 單色印刷. 224 页. 21.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

 

給不小心就想太多的你
 
  你是否……
  .害怕出錯,常常把事情搞砸
  .顧慮太多,老是沒辦法付諸行動
  .在意別人眼光,時常緊張到話都說不好
 
  這一切讓你感到「人生失敗」的原因,都是大腦意識在作祟!
 
  擔心犯錯、在意別人眼光、想東想西就是沒行動……這些症狀都可歸類成「想太多」。想太多會造成意識過度作用,人的意識作用愈強,愈會對各種事物感到擔心或憤怒,造成大腦愈來愈緊張,意識開始失控。最後,意識便會將大腦想像的不幸,全部變成事實。
 
  例如:當你開心聊天時,想到「等下會不會冷場?」時,你就會開始講不出話來;當你假日快樂出遊時,想到「明天要上班了」,瞬間你就會變得不高興,甚至開始焦慮。這就是意識過度作用,讓你老是出錯、人生充滿挫折的主要原因。
 
  想太多,你就什麼都做不好!
  累積臨床經驗九萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴
  教你啟動大腦的「無意識」,讓你戒掉「想太多」的壞毛病,發揮你從未發現的潛能!
 
  .模仿偶像的無厘頭行為,你就能跟他一樣棒!
  .開心的事做就對了,不要執著於對或錯
  .無論如何,睡飽是最重要的!
  .想要激發靈感,就去做不必花大腦的事
  .「我不知道別人在想什麼」,光這樣想,就能解除在意別人的魔咒
 
  讓「無意識」徹底發揮作用,關閉你內心彭湃的小劇場,
  挽救你至今為止滿滿不順遂的人生!

 

 
     
     
     

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