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世代的創傷到我為止:卸下包袱,重塑正向能量

Break the Cycle: A Guide to Healing Intergenerational Trauma
       
 
ISBN: 9789861374475
定价: NT440
售价: RM68.80
优惠价: RM59.17 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM15.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
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作者: 瑪麗.布奎
译者: 盧相如
出版社: 究竟
出版日期: 2024-06-01
装订: 平裝. 單色印刷. 304 页. 20.8.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  將力量,而不是創傷,傳遞給後代!

  當身體一處傷口未癒合時,會持續引發疼痛,且有可能感染其他器官;當情緒得不到治癒時,同樣也會對我們造成傷痛,並蔓延到我們身邊的家人及朋友, 最終,還可能會在數年和數代之間轉移。

  這就是「代際創傷」。
 
  代際創傷可能源於祖先:他們可能受困於不健康的家庭互動方式;也可能遭受集體性的壓迫;或文化中根深柢固的有害行為,如體罰兒童,甚至是流行病等天災。

  這些傷口的成因很複雜,且深深影響著我們的思想、身體和精神。這就是為什麼某些人會疏離家人、某些人會討好別人,或是某些人會發現自己深陷於依附關係。

  在這本書中,哥倫比亞大學創傷心理學家瑪麗.布奎博士提供了治癒不斷循環的遺傳性創傷方法。

  她結合科學研究、實際練習方法,與在診療室所發生的故事,向讀者講述創傷是如何從上一代傳遞到下一代,以及如何透過切實的工具來打破這個循環,她陪伴你回顧傷痕累累的自己,好好擁抱內在小孩,並學會將力量而不是痛苦傳遞給後代。

本書特色

  ★Next Big Idea Club必讀書目!
  ★媲美《深井效應》!一本改變思想和提供治癒能量的傑作。
  ★代際創傷的終極療癒指南,
  只要掌握方法,每個人都能打破一代又一代承繼下來的創傷,
  翻轉為傳承給下一代的豐盛力量與智慧。
  ★特別收錄!作者親錄「聲浴靜心」音檔,讓身心靈全面平靜。

好評推薦

  陳志恆/諮商心理師、暢銷作家、
  洪仲清/臨床心理師、
  蘇絢慧/諮商心理師、
  蘇予昕/蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家、
  留佩萱/美國諮商教育與督導博士、
  吳就君/國立臺灣師範大學衛生教育系退休教授、華人伴侶與家族治療協會創會理事長、
  維克斯.金/《內在療癒原力》作者、
  艾美.莫林/《告別玻璃心的十三件事》作者、
  《出版人週刊》、《科克斯書評》——國內外名家與媒體好評不斷!

  ★★專家、讀者好評連連★★

  「這是一本終極指南,幫助你識別和治癒代際創傷。」——艾美.莫林/暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者
 
  「這本書將科學、治療和故事融為一體,使我們能夠打破過去的有害模式,培養愛與力量的新循環。」——維克斯.金/《內在療癒原力》作者
 
  「想以心理學的實用方式來治癒代際創傷的人,可以在這裡找到寶藏。」——《出版人週刊》

  「這是一本經過現場檢驗的實用指南,幫助你在面對代際創傷時恢復健康。」——《科克斯書評》

  ■「讀了這麼多艱澀的相關書籍,這是迄今為止,我讀過關於創傷主題的書中,最容易理解又精采的一本。」
 
  ■「作者以易於理解的方式,分析她的臨床和個人經驗。任何想要打破代際創傷循環的人都需要這本書。」
 
  ■「是時候不再說『哦,我們家就是這樣』。這本書帶我踏上了從代際創傷裡康復的旅程。」
 
  ■「這是一本重要且吸引人的書籍,不僅能啟發讀者,還能使讀者採取必要的步驟來治癒創傷,在代際創傷的混亂景像中提供一座希望的燈塔。」

 
     
     
     

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