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ISBN: |
9787559674142 |
定价: |
RMB45.00 |
售价: |
RM49.50 |
优惠价:
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作者:
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(美)拉莎·傑伊,(美)瓦萊麗·尹內茲
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译者: |
魯擎雨 |
出版社: |
北京聯合出版公司
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出版日期:
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2024-03-01 |
装订:
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平裝. 無. 149 页. 19. |
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风靡全球的阴影人格心理自剖笔记—shadow work中文版火爆来袭。
奥普拉、保罗·柯艾略等人的内心指南,用荣格的阴影理论,探索内心黑暗面,释放恐惧、悲伤,实现精神成长。初学0基础适用。不是美好才能治愈,面对阴影,也是见自己的光。
你内心的阴影是什么?这些阴影如何影响你?
什么是影子工作?影子工作的目标是什么?
影子工作的好处是什么?影子工作适合你吗?
如何开始影子工作?开始影子工作有哪些技巧?如何通过影子工作开启你的治愈之旅?
一套全面了解荣格阴影理论,从0开始探索自我阴影的自爱行动指南。
内含75个日记练习,不需要任何基础,随时随地践行。专业阴影工作法导师执教,适合每一位初学者。
《影子日记》(shadow work)将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南,是自我人格认知及精进过程中的必读书之一。每个人都有阴影,它是我们内在的隐藏部分,如果不探索它们,我们会长期背负愤怒、内疚、羞耻、恐惧、悲伤等问题。 |
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导论
第1 章
阴影之旅
第2 章
练习活动
第3 章
深入探索导引 |
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瓦莱丽·伊内兹(Valerie Inez)是一位居住在休斯顿的作家、直觉洞察者、疗愈师和阴影工作导师。天蝎座的她善于潜入阴影的深处,将其呈现在阳光之下。她帮助咨询者走出低谷,唤醒自身内在的魔力,找到自身的神奇力量。
拉莎·杰伊(Latha Jay)是一名将现代知识与传统智慧相结合的显现教练。她把生活经验融入各种疗愈方式,教导人们如何转变观念。她指导咨询者通过改变生活方式和思维方式,以使他们的生活焕然如新。 |
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