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ISBN: |
9789866788949 |
定价: |
NT199 |
售价: |
RM31.10 |
优惠价:
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RM27.68 *
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库存量:
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作者:
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馬暢
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出版社: |
三藝文化
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出版日期:
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2010-04-13 |
装订:
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平裝. 全彩印刷. 128 页. 23. |
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時尚的太極.太極的時尚
把這種青春和流行的感覺展現給大家,讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。
太極不是老年人的養生專利,實際上,年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大,更需要太極的護佑!
據世界衛生組織調查顯示,抵禦亞健康的好辦法之一,就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電腦一族綜合症等幾種常見的亞健康狀態,創編了辦公室太極健身法、家庭太極理療法及一套簡單易學的太極拳健身小套路。
作者簡介
馬暢
學歷:畢業於北京體育大學 資歷:經全國武術太極拳錦標賽冠軍、國家健將級運動員 北京2008奧運火炬傳遞手、國家一級健身指導員 國家武術一級裁判、陳式太極拳第十三代傳人 著作:陳式太極拳56式競賽套路、陳式太極單劍 陳式太極拳22式簡化套路 |
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