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推薦序 守護健康「治未病」的新紀元 李嗣涔/台大名譽教授、前臺灣大學校長 推薦序 中醫創新科技,下一座護國神山可期 林昭庚/中央研究院院士、中國醫藥大學講座教授 推薦序 邁向「線型」追蹤趨勢,掌握整體的健康狀態 林昭陽/中華電信公司總經理 推薦序 開創漢醫新時代 黃主文/前總統府資政 推薦序 為全人健康需求,打造創新解決方案 張立荃/中華財金高階管理人協會理事長 推薦序 台灣中醫文化的重要傳承 張文櫻/文化內容策進院副院長,前行政院科技會報辦公室主任 第一章 傳承自《傷寒雜病論》的科學漢醫 *科學漢醫診療室 小女孩發燒超過三天,無法退燒,全身痠痛 小朋友吃轉骨方高燒不退,心跳達一三○ 一、什麼是科學漢醫?吃科學中藥不等於科學漢醫 1 有可以運用的科學工具 2 看懂十二經脈氣血虛實,精準診斷與開方 3 治療的效果有客觀指標可以判斷,具有操作型定義 4 二十幾年的數位電子病歷累積,驗證《桂林古本》完美體系 二、科學漢醫的核心——精準開方 1 為什麼診療開單一經方如此困難? 2 為何單一經方會有神奇療效? 3 精準把脈也算是一種神通嗎? 4 我是寒性體質還是熱性體質? 三、如何選擇醫師? 1 過去屠夫般的醫師,也曾是偉大偶像 2 現代醫學體系下的中醫教育迷思 3「診斷十二經脈氣血虛實,精確開方」才是現代科學漢醫 第二章 後疫情時代科學漢醫的養生 *科學漢醫診療室 辦公室的同事都已曾感染確診被隔離,而我們都沒事 一、「外感」是什麼? 二、人體外感過程會發生哪些事? 三、發燒——身體抵禦外邪的關鍵時刻 四、外感是疾病的源頭,養生必須從源頭開始 五、後疫情時代常見的迷思 發燒了,趕緊退燒是最要緊的嗎? point 發燒了,怎麼辦? 染疫時清冠一號可以每天吃嗎? 新冠肺炎確診之後,會有後遺症嗎? 清冠一號藥效太強,正常人不要吃,那麼可以改喝醫師配方的「防疫茶」嗎? 當病毒感染人數變多了,你能做什麼? 為了不受到感染只好持續打疫苗,但為什麼已經打了完三劑疫苗,還是會中獎呢? point 疫苗副作用漢醫可以治療 為什麼會出現倦怠、咳嗽、腦霧、呼吸不順暢等長新冠症狀? 第三章 科學漢醫的日常食養法則 *科學漢醫診療室 請不要隨便吃補藥 肝實脾虛的救命仙丹,不吃飯當然便秘 一、人體循環系統的運作靠『共振』 二、人體循環系統第一優先任務:供應頭部血液 三、人體獨特的設計——有如變頻冷氣般,透過經絡分頻管理 四、人類衰老的最主要原因:身體共振頻率降低,整體循環變差 五、科學漢醫的兩大食養法則 1 不要輕忽環境或同類食物積累對身體的影響 2 有補必有瀉,補錯位置而不知 六、常見的日常飲食傷身陷阱 吃白米飯造成體重增加,這是真的嗎? point 肝臟,人體配備兩套血液循環系統的器官 白稀飯吃了會噁心反胃血糖上升? 醫師您的飲食禁忌單上寫水果不能吃,那請問進口的水果可以吃嗎? 隔餐食物真的讓小孩無法轉大人嗎?有這麼嚴重嗎? 為了鍛煉身體,鍛煉肝臟,可以偶爾吃剩飯嗎? 隔餐食物讓肝火變大,引發身體發炎,真的嗎? 忌口一定需要嗎?忌口為何是一種日常保養?! point 外食的學問 誰可以食補?保健食品真的有益健康? 「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方」可以照著食用嗎? 醫師請問我缺乏維生素嗎?需要補充什麼維生素? point 最好的維生素——與天地日月共振 第四章 漢醫適應環境的智慧 *科學漢醫診療室 醫師,我是不是病得很嚴重,不然為什麼需要治療那麼久 秋老虎流感季節,聰明媽媽提早帶小朋友看漢醫,預防感染 一、生存需要智慧 二、養生在一份覺察之心 三、養生穿衣法 四、日常作息養生的陷阱 睡覺時吹冷氣對身體不好? 已經整天開冷氣了,為什麼還一直持續熱到? point 如何避免炎炎夏日中暑 point 生命是無價的,請正視暑熱立即與不可逆的危害 熱死了,還穿長袖?吹冷氣還是一直感覺不會涼? 失眠、頭暈、便秘、煩躁、自律神經失調?其實是「中暑」而不知! point 暑熱如何補氣? 第五章 放下不斷追逐的養生知識 *科學漢醫診療室 病患反覆熱到,並非治療無效 人人皆可飲的養生茶文化與洗腎 一、綿延不絕無法分割的身心靈關係 二、科學漢醫養生的最大祕密——精神內守 三、明白自己的十二經脈氣血虛實,找出適合的養生法 四、常見養生方法的迷思 許多人常常運動,看起來身體健康,為什麼反而中風或是心肌梗塞呢? point 如何運動才不傷身 退休後過種田陶淵明般的田園生活,有益於養生? 認真練氣功便可以健體強身? point 練功為什麼會走火入魔? 泡溫泉可以抒壓,還能促進新陳代謝,有益養生? 可以刮痧,不行拔罐?刮痧與拔罐不一樣嗎? 拍打拉筋治百病,是真的嗎? 第六章 特別收錄:診間疑難雜症大解惑 地震會造成人身心不舒暢,或是失眠嗎? 智齒生長時會痛,拔掉有沒有關係呢? 口腔內裝上金屬牙橋造成心律不整? point 心電感應!你所不知的經脈作用 牙齒痛抽神經?!中醫可以治療牙痛? 長了子宮肌瘤需要開刀嗎?子宮肌瘤要摘除嗎? point 為什麼非得留著子宮不可? 自然產後第一週吃麻油炒豬肝?這是坐月子的神話? 醫師我的自律神經失調了嗎? 傷科的問題一定要用針灸或理筋手法來處理? 已經依照醫師的飲食禁忌,與調整生活作息調整,為什麼還身體還感到這麼不適?
作者簡介郭育誠中西醫師,原名郭玉誠,台灣中國醫藥大學醫學系三十屆校友,臺灣大學藥理學研究所碩士、臺灣大學電機所醫學工程博士。台北醫學大學醫學系藥理學科兼任助理教授,中國醫藥大學學士後中醫系兼任助理教授,並榮任中華全球經脈臨床醫學會創會理事長。1998年創立「當代漢醫苑」中西醫整合診所,將王唯工教授發明的脈診儀應用於臨床,慨然寄望以科學整合當代中西醫學,融合古籍經典與現代科技,再現東漢《傷寒雜病論》(桂林古本)的巔峰智慧,重啟漢醫乾坤。從2006年起應邀出席世界針灸聯合會年會、2007年第六屆國際傳統及輔助醫學大會、第三屆世界中西醫結合大會等國際性學術會議擔任專題主講人。與王雪苔、韓濟生、李鼎、朱兵、張縉、李金龍、渥美和彥等當代名家同場演繹闡述漢醫的奧祕。至2019年,已應邀在世界各地包括中國、馬來西亞、加拿大、美國、葡萄牙、義大利、日本、印度、愛爾蘭、法國、捷克、德國等世界醫學大會演講與獲獎。以粒子與波的二元性解釋中西醫學的差異,並從波的角度詮釋「氣」與「經脈」。透過脈診、十二經脈與奇經八脈的分析與人工智能系統,建立一套可以應用於臨床診斷與治療的中西整合實證醫學。並在遠距醫療、中草藥新藥開發、雷射針灸、癌症治療與精準醫療獲得實際的運用。這些基礎醫學研究與臨床應用榮獲2018年維納斯基金會藥理學傑出研究獎。2018年創辦臺灣益謙股份有限公司與當代漢雲企業有限公司,將二十五年脈診血壓波醫學研究應用於醫療產業。獲得YouTube 創辦人、行政院國發基金與鴻準精密工業股份有限公司等單位投資。未來將透過企業運營推展漢醫科學化與中西醫一元化到全世界。2023年臺灣益謙獲頒台北市政府〈20*24 Start Up Award—社會影響力獎〉及第二十屆〈國家新創獎—智慧醫療新創企業獎〉。著有《上池之水——漢醫的秘密》(2013,當代漢醫苑)、《追尋失落的漢醫》(2019,布克文化)、《血壓的祕密》(2021,布克文化)。相關著作:《血壓的祕密:經脈醫學科學化天才醫師、經脈血壓計世界專利發明人郭育誠,透過血壓量測,取得十二經脈資訊,達成遠距醫療診斷與日常保健》《追尋失落的漢醫》
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