年終斷捨離身心舒暢套書：時短掃除＋魔法手帳


	時短掃除　　5秒鐘→1分鐘→3分鐘→10分鐘→30分鐘　　漸進式的時短掃除讓你輕鬆打造潔淨美宅！　　「不得不做」的打掃只會帶來壓力，　　但輕鬆有效率的「時短掃除」不僅效果極為明顯，　　還能讓你從此愛上打掃！　　推薦的打掃用品　　■清潔撢：可吸附灰塵，避免塵土飛揚　　■超細纖維布：沾水就能擦得乾乾淨淨　　■廢布：用舊衣物製作，省去洗抹布的麻煩　　■殺菌酒精：用來擦拭不能碰水的電器製品超方便　　■迷你掃帚和畚箕：輕鬆掃除卡在縫隙間的灰塵碎屑　　■含氧漂白劑：不具腐蝕性，可用來漂白、殺菌　　■小蘇打粉：頑強油污的剋星　　■檸檬酸：用水空間的清潔好幫手　　備齊上述用品後，就可以開始進行時短掃除了！　　打掃這件事，簡單才是王道。　　如果因為生活忙碌、懶得打掃、不知該如何下手等原因而放任家中一片髒亂的話，住起來也不會開心。　　本書是由日本當紅家事部落客親自傳授　　短時間就能讓家中整潔乾淨的小訣竅！　　只要平日花個5秒～3分鐘順手清理，　　週末花個10～30分鐘進行擦拭打掃，　　再加上每月一次30分鐘的重點掃除，　　就能讓家中隨時保持整潔乾淨的狀態，　　再也不用擔心臨時有訪客上門了！　　而且家中變乾淨，不但能讓人心情愉悅，培養正能量，　　將討厭的灰塵、霉菌、塵蟎清乾淨，也對人體健康大有幫助。　　就從今天起，用「時短掃除」來改變居家環境，讓生活更加舒適愉快吧！　　短時間就能見效的時短掃除小訣竅：　　●回家時花個5秒鐘收好鞋子，就能打造整潔玄關　　●餐桌上如果空無一物，家中就會顯得明亮寬敞　　●難度高的廚房水槽和浴室的排水口每天清理，其他地方就簡單多了　　●浴室要以「面」來區分，每天輪流清理一個區域即可　　●不用的衣物拿來做成廢布，隨手就能拿來清潔，省錢環保又方便　　●打掃的基本鐵則：順時鐘繞家裡一圈，避免出現遺漏　　●由上往下進行打掃，節省體力不疲勞　　●善用打掃三神器――清潔撢、超細纖維布、吸塵器，設定好打掃的最短路徑，就能事半功倍　　魔法手帳　　有了魔法手帳，　　讓「找東西」、「查資料」、「傷腦筋」的問題一掃而空！　　［日本部落格村〕家事榜第1名！　　由人氣部落格主集結自身經驗所製作的「家事筆記本」，　　將翻轉你「家事隨手做」的概念！　　只要先排好日程表再按表操課，　　輕鬆就能打造乾淨清爽的夢幻美宅！　　從清掃、收納、家人協助到人際往來，一本搞定！　　★將家中所有家事記錄下來，事先掌握家事總量，安排優先順序，讓做家事不再丟三落四！　　★學會整理收納的正確順序，改掉依賴收納商品和收納技巧的習慣！　　★有了「日程表」，每天要做哪些事清清楚楚，家中所有人都能按表操課，媽媽再也不用家事一肩扛！　　★做好「紀錄」，就算忘記也沒關係，隨手翻一翻，任何問題馬上解決！讓腦袋放空，心情也輕鬆！　　不可思議的魔法手帳，最適合有下列傾向的你！　　□ 總是搞不清楚今天應該做什麼家事的人　　□ 做了這個就忘了那個的人　　□ 外出購物，不是漏買就是重複購買的人　　□ 老是記不得東西放在哪裡的人　　□ 覺得每天家事都做不完的人　　□ 認為人際往來很麻煩的人　　□ 凡事都要系統歸納，最愛整理筆記的人　　□ 老是忘記重要的紀念日的人　　就從今天起，讓魔法手帳幫你輕鬆搞定家中大小事，　　輕鬆擁抱舒適愜意的素敵生活！　　讓每天的家事順利運轉的「日程表」　　＋遇到問題時能順利解決的「紀錄」　　＝家事筆記本！　　配合月曆日期記入的「日程表」，一眼就能看清楚每月要做的家事、每週要做的家事，以及今日要做的家事；而「紀錄」則可說是生活的「使用說明書」，又分成「物品」、「事務」、「親人」、「交際」等4個類別。本書就是要教導讀者如何做出一本讓你省時省力的魔法家事筆記本！


	目錄時短掃除自序東小姐推薦的打掃用品第1章日常5秒的「簡易打掃」～只要做到這樣就可以了！打造3大聖地打造讓人想要清掃的玄關解說：只要花個5秒鐘就能打造整潔玄關 ●重點歸納先從餐桌開始清理吧！解說：花個30秒讓家裡看起來乾淨整齊的魔法 ●重點歸納如廁後「隨手清一下」解說：只要5秒小動作，每次用都亮晶晶 ●重點歸納第2章日常3分鐘的「中等打掃」～平常做家務時順手將三大用水空間清理乾淨～來清洗水槽吧！連排水口都要清洗解說：做完家事後只要改變收拾習慣，打掃就能事半功倍 ●重點歸納動手清浴室！也要連排水孔一起哦！解說：只要把排水孔清乾淨了，其他就好辦了 ●重點歸納洗臉時連同洗手間一起輕鬆順手清理解說：只要用1分鐘「順手擦一下」，洗手台的髒污就能清得一乾二淨 ●重點歸納第3章週末10分鐘的「中等打掃」～用廢布養成簡單打掃的習慣！～用廢布把惱人的灰塵一掃而空！解說：只要用廢布擦一下，灰塵立刻消失無蹤 ●重點歸納廢布二重奏，讓窗戶玻璃亮晶晶解說：濕擦＋乾擦的二重奏，用廢布讓家裡閃閃發亮 ●重點歸納廢布三重奏，家裡清潔溜溜解說：用酒精擦拭，悶窒的空氣也可以清新宜人 ●重點歸納第4章週末30分鐘的「大打掃」～家裡清潔溜溜！耗時最短的打掃方案～打掃的基本要訣是「以順時鐘方向繞家裡一圈」解說：用三樣工具和最短路徑提升效率 ●重點歸納吸地之前先從清除灰塵開始解說：順時鐘巡視屋內一周的同時，一邊從上至下來回動作 ●重點歸納效率加分的吸塵器用法解說：讓吸塵器發揮最大效能的方法 ●重點歸納第5章每月一次的30分鐘「大掃除」～這個月掃了就輕鬆了！年中掃除清單～ 1月正月開春好悠哉【打掃電子家電】 2月趁花粉季來臨前【打掃空氣】 3月趁氣溫上升前【打掃冰箱】 4月趁潮濕的季節來臨前【打掃浴室的霉斑、水垢】 5月趁使用前【打掃冷氣、電扇】 6月趁著油污因氣溫變軟的季節【打掃廚房的油污】 7月灰塵較重的季節【打掃紗窗周遭】 8月大件物品較易風乾的季節【清洗窗簾】 9月趁著颱風過後！【打掃陽台】 10月趁著空氣變乾燥前【打掃水槽】 11月歲末年終前【收納整理、清理大型垃圾】 12月為了除舊佈新【把燈具、玄燈打掃得煥然一新】季節打掃行事曆打掃煩惱Ｑ＆Ａ後記魔法手帳前言以整理收納為基本來考量家事我的家事大作戰第1章家事筆記本的製作方法什麼是家事筆記本？製作家事筆記本的理由來試著製作家事筆記本吧！ ◎準備的物品 ◎有了會比較方便的物品日程表這就是家事筆記本！家事筆記本的使用方法家中的物品家中的事務家中的親人人際往來第2章將「日程表」彙總在家事筆記本上掌握家事的種類家事的8分類家事①每日的家事家事②每週的家事家事③每月的家事家事④季節家事家事⑤天氣家事家事⑥期盼的家事家事⑦家人協助家事⑧人際往來 COLUMN 收拾的基本5步驟家事相關的Q&A 第3章將「紀錄」彙總在家事筆記本上家中的物品①收納地圖家中的物品②東西在哪裡紀錄家中的物品③家中基本用品一覽表 ◎廚房的基本用品表 ◎消耗品的基本用品表家中的物品④電池清單＆器具使用說明書家中的物品⑤收納盒清單＆願望清單家中的物品⑥衣物紀錄家中的事務○1 帳戶清單 ◎製作密碼的方法家中的事務○2 求救電話集家中的事務○3 家人留言板家中的事務○4 每日三餐的提示集 ◎我家的副菜料理清單 ◎我家的主食・主菜料理清單 ◎每日三餐的提示集家中的事務○5 問題紀錄家中的事務○6 防災手冊家中的事務○7 清掃秘方家中的事務○8 防犯地圖家中的事務○9 信用卡清單＆銀行戶頭清單家中的事務○10 垃圾的丟棄方法清單家中的親人○1 病歷資料庫家中的親人○2 就醫紀錄家中的親人○3 家譜家中的親人○4 法事一覽表家中的親人○5 紀念日一覽表家中的親人○6 家人協助紀錄人際往來○1 喜慶紀錄＆弔喪紀錄人際往來○2 收禮紀錄＆送禮紀錄＆送給家人的禮物紀錄人際往來○3 書信範本人際往來○4 伴手禮清單 COLUMN 我家的收納大公開第4章樂趣清單月亮探索正向50音本月的3大快樂消息週間（習慣）計畫明日地圖本月的DAY回顧結語可以影印使用的「病歷資料庫」可以影印使用的「廚房的基本用品表」可以直接使用的「家事日程表」可以直接使用的「每日家事表」可以直接使用的「季節家事表」可以直接使用的「每月家事表」可以直接使用的「年度計畫表」

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