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一個人的內在朝聖之路:回到你的心,366天靈魂深度療癒,迎接全新的自己

Journey to the Heart: Daily Meditations on the Path to Freeing Your Soul
       
 
ISBN: 9786267313695
定价: NT520
售价: RM81.30
优惠价: RM70.73 *
库存量: 有库存
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作者: 梅樂蒂.碧緹
译者: 童貴珊
出版社: 橡實文化
出版日期: 2023-12-25
装订: 平裝. 雙色印刷. 456 页. 21.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

離開,是為了把對生活的熱情找回來。
出走,是練習照顧自己的過程。
人,只有往前走,才能見證自己還有幸福的可能。

  ★《每一天,都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者,雋永經典
  ★全美心理諮商師、心理治療師一致推崇
  ★Amazon讀者評價五顆星,最高肯定

  離開一個人、一群人、一個地方……
  這是一本關於在旅行中,探索自我、找回自我的書。

  美國療癒天后將自己366天的旅程,整理成一天一篇療癒短文
  陪伴你在遠行中,體悟療癒的真義。

  書中走訪美國充滿療癒力量的靈性之地,
  她從這些聖地汲取能量,充滿自身,也充滿這本書。
  這趟旅程,她決定不做任何計劃,不預設任何行程,
  只攜帶著一張地圖、簡單行囊,以及對宇宙全然的信任。

  【本書療癒語句摘錄】

  走向未知的旅程
  「不要讓過往的課題與經驗,遏制了你對起步的熱情。萬事起頭難,但不代表會一路艱辛。讓自己重新開始,那些要與你邂逅的人,早已在引頸期盼了。」

  信任心的指引
  「把一切看得明白通透的,不是你的頭腦,而是你的心,因它以愛來標示旅程。學習聆聽你的內在聲音。傾聽你的心。」

  記得要快樂
  「快樂是一種選擇,有意識的選擇,我們每一天都可以自由取得。快樂從來不受制於他人,也不受制於外在環境。」

  放下過往的牽絆
  「曾經歷過的一切,對你而言都是重要的,那些過往塑造了今日的你。但要有信心,相信你即將前往之處,也會無比重要與美好。」

  回應身體的需要
  「找時間讓自己好好休息,再依著自己的需要重新整頓調理。花時間尊重身體的需要。當你尊重身體,便是尊重你的靈魂。」

  路途總有崎嶇難行時
  「人生之路總有蜿蜒曲折的時候,你或許無法如願快速地移動,但別擔心,你並沒有做錯什麼。不過是放慢了速度,但你依舊持續在往前行。」

  成為一個自己喜歡的人
  「生而為人,意味著不完美,意味著有缺陷。別擔心別人知道你的真實後會作何反應。活出真正的自我,而非想像中你應該成為的樣子。」

  【書中造訪的療癒聖地】

  加州雪士達山
  加州紅木國家公園
  加州布雷格堡
  加州國王峽谷國家公園
  加州紅杉國家公園
  加州克羅尼海灘
  加州沙漠溫泉
  猶他州布萊斯峽谷國家公園
  蒙大拿州溫泉鎮
  愛達荷州熔岩溫泉
  懷俄明州黃石國家公園
  華盛頓州奧林匹克國家公園
  華盛頓州赫溫帶雨林
  奧勒岡州威拉麥狄國家公園
  亞利桑那州瑟多納
  亞利桑那州化石森林國家公園
  亞利桑那州坦佩
  亞利桑那州大峽谷
  新墨西哥州查科峽谷
  新墨西哥州奧荷卡林特
  新墨西哥州奇馬約
  科羅拉多州派克峰
  科羅拉多州卡頓伍德
  科羅拉多州梅薩維德國家公園

  (原書名:《每一天,都是出走的練習:靈魂深度旅行365天》)

 
     
     
     

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