中國道教冥思靜坐史（二）漢魏六朝篇


	本書專門論述兩漢六朝間道教的冥思靜坐法門，書分為上編及下編兩大部分。上編寫兩漢，下編寫魏晉南北朝。　　兩漢修行法門，有吸食天地日月精氣法，有存思內神守一法，有龍虎交媾的內丹說，此時期以《淮南子》、兩部《黃庭經》、《太平經》、《太上靈寶五符序》、《周易參同契》為主。　　魏晉南北朝的靜坐修行法門，有上清派的守三一、守雄一、守雌一、守帝一等各階段修行方式；有服食日月星辰的鬱儀（服日精）、結璘（服月精）及奔辰（服食北斗五星等星辰之精氣）法門，有《太上三十六部尊經．黃庭經》將人體之「氣」，析分為精、氣、神三者，以三丹田為主要修行場所，並有「鍊氣成神，鍊形成氣。陽神未聚，三花不入泥丸；真氣未朝，五彩不生丹闕。」等說法，對隋唐內丹學影響深遠。


	目錄朱序／01 總序／05 自序／09 上編兩漢養神養形修仙法門第一章緒論／2 摘要／2 壹、序言——秦漢的儒道合及其修煉環境／3 貳、周秦以來的養形為上，至兩漢魏晉之際的養神養形兼修／4 參、兩漢的養形修煉法門／8 肆、魏晉南北朝盛行的養形修仙法門／13 伍、結語／19 第二章西漢《淮南子》去喜怒好惡的養神法門及其影響／21 摘要／21 壹、序言／21 貳、淮南王劉安其人其書／23 參、淮南子的養神法門——有人之形，無人之情／26 肆、劉歆抑嗜慾闔耳目的養神法／40 伍、淮南子及漢代去喜怒之情說，對後世的影響／45 陸、結語／51 第三章兩部《黃庭經》的冥思靜坐修仙法門／53 第一節兩部《黃庭經》的積精累氣修行法門／53 摘要／53 壹、以黃庭及三丹田為積精聚氣處之修煉法門／55 貳、專門以存思身神為主的修行法門／61 參、餐食日月、五星精氣的修煉法門／64 肆、服食五方天氣之五芽法／68 伍、房中的固精及還精補腦法／71 陸、內丹修煉／74 柒、結語／77 第二節《黃庭經》之冥思五臟內神修行法門／80 摘要／80 壹、周代五臟、五官等五行生剋說及其對《黃庭經》之影響／81 貳、《黃庭內景玉經》的五臟身神名諱／84 參、兩部《黃庭經》的五臟身神修煉法門／88 肆、黃庭五臟說對後世道經的影響／99 伍、結語／108 第四章漢代《太平經》存思臟神及守一修仙法門／109 摘要／109 壹、《太平經》來源及撰成年代／110 貳、漢代《太平經》中存思身神的治病法門／119 參、《太平經》中的「守一」修煉法門／123 肆、結語／135 第五章漢代《太上靈寶五符序》的冥思靜坐修仙法門及其影響／137 第一節《太上靈寶五符序》存思服食太清元氣、五方天氣及服食日月星精氣法門，兼論辟穀／137 摘要／137 壹、《太上洞玄靈寶五符序》的來源及撰成年代／138 貳、《太上靈寶五符序》內容／142 參、《太上靈寶五符序》中所見的辟穀食氣／144 肆、服食太清元氣法門／153 伍、服食五方天氣的五芽法／155 陸、服食日月星精氣法／175 柒、受《五符經》影響的佛教辟穀、食氣及藥餌說／179 捌、結語／188 第二節《太上靈寶五符序》存思人體身神及守一法門——兼述《二十四生圖經》／190 摘要／190 壹、《太上靈寶五符序》及《二十四生圖經》中所見的身神及修行法門／191 貳、漢代《太上靈寶五符序》等書中守人身三一食氣法門／200 參、結語／210 第六章東漢《周易參同契》所見的內丹修煉法門／213 第一節魏伯陽《周易參同契》內丹修煉思想源承及作者問題／213 摘要／213 壹、《周易參同契》內丹思想的源承及內丹修煉名相的轉變／213 貳、《周易參同契》與漢代道經及內丹書的關係／216 參、《周易參同契》作者及撰作年代／228 肆、《周易參同契》係外丹書或內丹書的問題／233 伍、《周易參同契》與《古文參同契》／237 陸、結語／241 第二節魏伯陽《周易參同契》內丹修煉法門／242 摘要／242 壹、《周易參同契》的內容／243 貳、《周易參同契》內丹修行法門中的先天氣及鉛汞等藥物／247 參、《參同契》烹煉龍虎鉛汞的內丹修煉法門／252 肆、《參同契》的養神修性之說／258 伍、結語／261 下編魏晉南北朝養形修仙法門第一章東晉上清派守一與存思身神相合而成的存守身神修煉法門／266 摘要／266 壹、存守人身三丹田的守三一法門／268 貳、腦部九宮諸神及修行次第／280 參、存守腦部九宮中之守雄一法門——守玄丹宮太一真君之法／284 肆、存守腦部九宮中之守雌一法／286 伍、存守全身身神徊風混合的帝一法／292 陸、其他存思身神治病及修仙法／299 柒、結語／302 第二章魏晉南北朝服食五方天精氣的五芽服氣法門——兼論五芽法門對佛經的影響／304 摘要／304 壹、東晉靈寶道派《元始五老赤書玉篇真文天書經》、《太上洞玄靈寶赤書玉訣妙經》的服食五芽法／305 貳、漢末六朝上清經所見服食五牙法／311 參、由五芽衍生的五廚經／316 肆、受道教服食五芽五廚影響的佛經／320 伍、結語／325 第三章魏晉南北朝服食日月星辰精氣的鬱儀、結璘、奔辰修煉法門／327 摘要／327 壹、魏晉南北朝服食日月精氣的鬱儀、結璘修煉法門／327 貳、魏晉南北朝道典中服食星辰精氣之說／359 參、服食日月星三光精氣之道典／381 肆、結語／388 第四章魏晉南北朝胎息法門及服氣治病法／390 摘要／390 壹、胎息源起——兼論漢魏六朝的胎息修煉法門／390 貳、漢魏六朝之胎息經及胎息說／392 參、一般導引吐納的服氣修煉法門／399 肆、服氣治病法／402 伍、引氣攻患處的服氣療病法／414 陸、道教六氣治病法對佛教智顗止觀禪坐法的影響／415 柒、結語／417 第五章魏晉南北朝內丹靜坐修煉法門／420 摘要／420 壹、「內丹」一詞的建立／420 貳、南北道經所見內丹修煉法門——以煉化精氣神為目的的內丹修煉法／424 參、東晉許遜《靈劍子》一卷及《靈劍子引導子午記》一卷所見內丹修煉法門／426 肆、《太上三十六部尊經》中《黃庭經》的內丹修煉法／430 伍、《太上洞玄靈寶觀妙經》與《洞玄靈寶定觀經》修煉法門／433 陸、《真龍虎九仙經》修煉法門／437 柒、《太上化道度世仙經》修煉法門／439 捌、結語／440 參考書目／443