時節養生：中國人的健康智慧（全4冊）

春
立春 萬物復蘇，陽氣萌動…………………3
雨水 冰雪解凍，降水漸增…………………23
驚蟄 春雷乍動，大地回春…………………43
春分 晝夜平分，萬物翠青…………………63
清明 惠風和暢，春意盎然…………………83
穀雨 雨生百谷，清淨明潔…………………103
 
夏
立夏 沛雨甘霖，萬物假大…………………125
小滿 小得盈滿，暑濕漸進…………………145
芒種 淥沼蓮花放，炎風暑雨情……………165
夏至 晝晷已雲極，宵漏自此長……………185
小暑 暑氣未極，萬物狂長…………………205
大暑 酷熱蒸人，土潤溽濕…………………225
 
秋
立秋 白天暑濕仍在，夜間涼風嗖嗖………247
處暑 暑未秋初，冷熱相爭…………………267
白露 白露降，涼風至，秋漸深……………287
秋分 秋色連波起，一年豐收時……………307
寒露 寒氣日漸生，秋涼到秋寒……………327
霜降 涼燥來襲，藏陰補陽…………………347
 
冬
立冬 北方地漸凍，南方小陽春……………369
小雪 飛雪初落，寒燥交加…………………389
大雪 千里冰封，萬里雪飄…………………409
冬至 數九寒天，驅寒扶陽…………………429
小寒 寒氣正深處，方見暖意濃……………449
大寒 天寒地凍，辭舊迎新…………………469

張忠德，主任中醫師，教授，博士研究生導師，全國名中醫，岐黃學者，享受國務院政府特殊津貼專家，廣州中醫藥大學副校長，廣東省中醫院院長，嶺南甄氏雜病流派第四代傳承人，師從廣東省名中醫甄夢初、國醫大師晁恩祥教授。國務院聯防聯控機制綜合組專家、國家中醫藥管理局中醫疫病防治專家委員會副組長；國家中醫藥管理局高水準中醫藥重點學科中醫急診學學術帶頭人。