过度看别人眼色、修复破碎的自尊心，已经花费了我人生的大部分时间，余生我不想再这样下去了。
比起成为大家都认可的好人，我更想做一个满足自己的人。
从今以后，我要将自己的心放在首位，把感到负担的关系倒出来、清空、保持距离。
从今以后，我要将鲜花赠予自己，成为浪漫而有趣的人。
希望你知道，比起成为左右逢源的人，即使只取悦自己，你也足够优秀。
希望你接纳不和所有人关系好的自己。能够和自己好好相处，也非常不错。
执着于他人的评价而建立的人际关系，可能是浪费精力。讨厌一个人就在心里偷偷地讨厌，然后远离就好了。遇到社牛该怎么做，遇到社恐又该怎么做？你可以按照自己的取向和价值观来抉择。
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2、斩断各种停滞不前的关系，实现人际关系懒人主义
你也有这样的感觉吗？
与朋友聚会时虽然很开心，但为什么这么累呢？
没收到聊天信息时会很无聊，收到聊天信息时又很烦恼。
和一群人相处时很快就变得疲倦，一个人独处时很快就变得孤独。
别人过度的关心会带来负担，却又讨厌把自己当空气的人。
虽然人总需要有人陪，但关系太近会觉得有压力，太远又会觉得寂寞。沉重而复杂的人际关系，就如同暴饮暴食导致的消化不良。因此，当自己出现被各种关系所困扰的倦怠感，就是迫切需要进行人际关系排毒的时候了。试着减少毫无意义的人际关系吧！让自己适当地转移到舒服的关系状态中去，成为“关系自由人”。如此，既不会失去一个人的时间和空间，同时也不会错失珍贵的人。
3、你不必在所有人面前当好人，也不必在意别人的评价
面对不守信用的人：如果你被曾经信任过的人伤害，那就让那个不珍惜你的人自责去吧！
面对讨厌的对象：与其把宝贵的精力浪费在一个讨厌的人身上，倒不如尽可能用来珍惜喜欢的人。
面对总是配合对方的自己：所有的人际关系都应该遵循公平对等的原则，谁都没必要像一个欠了债的人一样看对方脸色。
面对有负担的爱情：如果有人以这都是因为爱你来伤害你，那不过就是一种以爱为名的暴力罢了。
面对放弃一段关系：切身地感受一个人以后，就能了解自己所能承受的孤独程度，以及必须把谁留在身边。
4、看哭年轻人的治愈系漫画，完成1场告别，体验4个顿悟时刻，收获6种悦己心法
珍惜能分享破碎的心的人：我们任何时候都需要的，不是毫发无损，也不是安慰我们坚强一点儿的人，而是帮我们捡起破碎的心，陪在我们身边的人。
保存好不会被时间冲淡的东西：只有你知道的某人特有的表情或小习惯，以及温馨的细小瞬间。尽管记忆变得模糊，但你知道至少那一瞬间的感情是真实的。
要有轻易忘记的权利：类似好友推荐这种没那么容易斩断的数字关系，它的分量有多重，又有多轻呢？在这个时代，我们迫切需要轻易忘记的权利和轻易被忘记的权利。 |
