尋找你的維他命人 - 城邦阅读花园


	維他命人又稱“V人”，能促進我們分泌催產素，緩解緊張情緒，喚起激情與熱忱，增強幸福感。人與人之間的吸引、偏愛、厭惡與疏遠背後有深刻的生物化學依據：多巴胺、催產素、內啡肽和皮質醇等激素在我們與他人的交往中發揮著重要作用。 V人——維他命人能激發我們的潛能，鼓勵我們、支持我們，喚起我們的積極性與熱情，然後通過正向的力量改善我們的免疫系統。相反，有毒的人會讓我們皮質醇中毒，深受折磨。瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩醫生從神經科學、心理學和人性的角度解讀了依戀、愛以及人與人之間奇妙的化學反應，幫助我們了解自己與父母、孩子、伴侶、朋友、同事的連接，理清自己的情感史，以健康的方式找到能夠填補我們靈魂的必要之人。編輯推薦 1.在人格測試火爆的趨勢下，在i人e人之外，本書提出了嶄新的概念：V人——“維他命人”，能促進我們分泌催產素，緩解緊張情緒，喚起激情與熱忱，增強幸福感。 2.作者是西班牙重要而暢銷的心理學家之一，她的兩部作品常年盤踞榜單前列。本書是評價很高的心理學佳作，美亞6200人打出了4.8分 3.神經科學心理學雙視角，回答了人際交往中障礙各色問題，為在人際交往中收到挫折的人們提供了有效的應對方案。從荷爾蒙、迷走神經、催產素與皮質醇、睪酮、多巴胺等激素的視角切入，從情感模式的形成到社交關系中遇到的問題，全方位分條縷析，進行剖析和解讀。本書將從生理與心理相互影響的角度，了解大腦和情感世界的運行方式，關註個人的行為與健康。 4從神經科學的角度回答了很多飽受關註的話題，如下： ·“通過交友軟件談戀愛靠譜嗎？它對我們的生活產生了什麽影響？” ·”養寵物的快樂和養育小孩的快樂一樣嗎？” ·“一見鐘情or日久生情更靠譜？” ·“如何去愛具體的人，而非抽象的人？” ·“男性與女性在感情中的差異究竟是因何產生的？” ·“真的是’一孕傻三年’嗎？女性在孕期、生產和哺乳階段身體會發生怎樣的變化？” ·“高敏感型人格的人如何處理人際關系？” 5.本書分節細致，閱讀便利。分為四大部分22章122小節，可以只看自己感興趣的篇章：如果想了解友誼、母性或愛情背後的生理學和生物化學原理，請從催產素開始；如果想了解自己的故事、治愈過去的創傷並了解自己的人際關系，那麽可以讀依戀的部分……無閱讀障礙。 [西]瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩(Marian Rojas Estapé)博士是一名精神病學家，擁有納瓦拉大學的醫學和外科學位。他在馬德里的西班牙精神病學研究所工作。她的工作主要集中在治療患有焦慮症、抑鬱症和人格障礙的人。她專門研究壓力和軀體疾病。她是墨西哥IPADE商學院的客座教授。他曾參與西班牙以外的各種合作和志願服務項目。她是關於商業世界中情緒、動機和壓力管理的幻覺項目的創始人。勤奮的國內和國際演說家，她經常與各種媒體合作，比如COPE(西班牙流行浪潮)的周末節目。



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