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易學易用黃帝內經: 中醫師反覆研讀的寶典,如今一般人也能實踐。12條經絡、365個穴位白話詳解,經之所過,病之所治。

       
 
ISBN: 9786267328842
定价: NT499
售价: RM78.00
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作者: 中里巴人
出版社: 大是文化
出版日期: 2023-10-26
装订: 平裝. 部份全彩. 320 页. 23.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  ◎中醫看病望聞問切,為何「望」排第一位?《黃帝內經》最早提出。
  ◎身體多數器官無法透支使用,只有肝可以,而且任勞任怨很少抗議。
  ◎「諸溼腫滿,皆屬於脾」,想減重先養脾,每季最後18天,就是補脾好時機。

  《黃帝內經》為現存最早的一部醫學著作,也是古今學中醫的必修聖經。
  總結了戰國以前的醫療理論和經驗,對疾病的診斷、治療到預防等都有闡述,
  可說是從中醫初學者到中醫大師都會反覆研讀的寶庫!

  根據書中「經之所過,病之所治」的原則,
  身體哪裡出毛病,都可以透過探查、疏通經過此處的相關經絡來調理。
  比如肚子疼有「足三里穴」來對應、牙疼有「合谷穴」來對應。
  12條經絡365個穴位,每個穴位都能調理身上的病。

  本書作者是百萬暢銷書《求醫不如求己》作者中里巴人,
  他將自己數十年間研讀《黃帝內經》、《道德經》的體悟,
  總結出一般人也能實踐的簡易版《黃帝內經》。

  ◎中醫看病望聞問切,為何「望」排第一位
  《黃帝內經》:「諸病於內,必形於外」。
  兩眉之間主肺,如果這裡晦暗無光,顏色發黑,代表肺氣不足。
  兩眼之間主心,兩眼間若有很深的皺褶橫紋,且發黑(青),可能心臟有問題。
  鼻梁正中間主肝,這裡露出青筋,就說明肝可能有瘀血……。

  怎麼治?按特效穴。肺氣不足,可揉胳膊上的尺澤穴保養肺;
  揉手心的少府穴、勞宮穴,可以養心……。

  ◎學經絡的起點:素問、靈樞、道德經
  根據《黃帝內經》「經之所過,病之所治;通則不痛,痛則不通」的原則,
  所有穴位都具有治療鄰近部位病症的作用:

  揉印堂(祖竅穴),再揉膻中穴,能防治心腦血管疾病;
  吹風後咳嗽、感冒,刺激風池穴、風門穴,比吃藥管用;
  脾胃不好,飯後肚子經常脹的人,吃完飯趕緊揉箕門穴,很快會好轉。
  (這些穴位在哪裡?本書全圖解)

  怎麼知道有沒有按對?怎麼按才算有效?
  「以痛為腧」、「氣至而有效」,穴位按下去有痠、麻、脹、痛的感覺就是對。

  ◎五臟應四時,各有收應
  一年分四季,人的生命也分四季:「春生、夏長、秋收、冬藏」。
  年輕人長枝葉,要練四肢,得跑步,做激烈運動。
  中老年人要長樹根,得練五臟、練骨髓。
  要想老得慢,鍛鍊身體時就要往五臟六腑用力:
  一推(腹),二跪(膝),三站立(金雞獨立)。
  引血下行,引氣歸元,三招抗老逆齡小祕訣,堅持做,效果好。

  《黃帝內經》,初學者到大師都在反覆研究的寶庫,
  12條經絡、365個穴位,經之所過,病之所治。

名人推薦

  安柏中醫診所副院長/施昀廷醫師
  臺北市立聯合醫院仁愛院區/謝旭東主治醫師
  「Ovi’s中醫日常」社群經營版主/吳奕璇中醫師

本書特色

  中醫師反覆研讀的寶典,如今一般人也能實踐。
  12條經絡、365個穴位白話詳解,經之所過,病之所治。
 

 
     
     
     

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