我看吉卜力動畫時學會的事

這本書的作者清田予紀是一位心理學家&暢銷書作家，他運用心理學來解讀吉卜力動畫人物的性格特點，剖析名場面當中隱藏的線索，幫助觀眾更透徹地看懂吉卜力經典的10部動畫電影。同時，作者還用心理學知識搭建了動畫與現實之間的橋樑，指出當我們在日常生活和人際交往中，遇到類似的問題時，應該怎麼去做。看完這本書，你能夠深刻地反思人性與自我，並學會包容、接納他人。

序 言 用心理學揭開吉卜力不可思議的心靈謎底

第1章 為什麼我們會被吉卜力的少女吸引
1“黑色最能體現女性的魅力”是一種標籤效應
2 人腦中的自傳式記憶到底是什麼
3 普魯斯特效應對人的影響
4為什麼人在慌張時會抱住某樣東西
5自我確認欲求和自我放大欲求
6 女性領袖角色的共同人格特點
7 為什麼蘇菲坦然接受了自己的“老太婆”形象
8 壓抑在蘇菲內心深處的欲望

第2章 吉卜力反派角色帶給我們的人性啟示
1 穆斯卡沒能說服巴魯源於“反彈效應”
2 吉卜力反派們如何進行“自我表演”
3 女海盜朵拉的話
4 朵拉的記憶偏差
5 把意外性作為核心的“引起注意法”
6 使外表反映內心年齡的魔法
7 讓思考成為現實的“自證預言”
8 艾伯西的“公正世界偏見”心理
9 人被剝奪名字後，就無法保持“自我同一性”了嗎

第3章 為什麼有些場景會那麼清晰地印在我們心裡
1 “必須給人留下美好的第一印象”的心理分析
2 首因效應和暈輪效應的雙重作用
3 為什麼我們對喜歡的人會“刻薄”
4 幽靈公主的矛盾心理
5 阿席達卡讓人心動的建議
6 增加親密度的鏡像效果
7 波魯克與吉娜之間的戀情是永遠的謎
8 波魯克和菲拉林展現男人之間的深厚友情
9 喜歡一個人，總會希望對方看到自己“美好的部分”
10 “親愛的，你一定要好好活著！”

第4章 吉卜力人物獨特存在感的由來
1 過度自責會導致與他人關係的緊張
2 為什麼我們在迷茫孤獨時需要心靈導師
3 被定義為阿加佩的“獻身形象”
4 主動忙碌起來的人不會衰老
5 娜烏西卡身上體現的領導者素質
6 小月父親所使用的積極心理學育兒方法
7 薩利曼驚人的共情與解碼能力
8 為什麼哈爾要起很多個名字

第5章 對“幻想中的世界”的心理分析
1 每個人都做過“真假難辨”的夢
2 源自波魯克自身的心理防禦機制
3 認為自己沒有問題的偏差正常化思維
4 琪琪為什麼能和貓說話
5 湯婆婆“超級大臉”的心理學解釋
6 無臉男象徵著永遠的少年心

第6章 吉卜力人物獨特存在感的由來
1 經典場景中的“並排心理學”
2 孩子心中萬物有靈的想法
3 為什麼龍貓代表了懷念之情
4 隱藏在紅色中的資訊
5 電影中的阿德勒心理學
6 蘇菲和稻草人菜頭的人際關係法則
7 由“互相呼喚名字”而產生的依戀感

清田予紀
 
日本早稻田大學商學部產業心理學專業，曾出版《3分鐘深度心理測試》《3分鐘深層心理測試PART2》《心跳深層心理測試》等多部心理學暢銷書籍。他運用自己創造的心理分析法，不僅為年輕人做心理輔導，還幫助曾擔任編劇的電視節目提高了收視率。