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序言 舒適感——過猶不及 III 第一部分 你的大腦屬於劍型還是盾型? 第1章 難以抗拒又不可阻擋的喚起 002 第2章 情緒調節就像過山車 025 第3章 思維拉鋸戰 049 第二部分 劍型腦和盾型腦在工作中的表現 第4章 如何掃清阻擋在抱負、成功和決策前的障礙 074 第5章 不同大腦類型如何適應需求多變的工作 101 第6章 如何處理好與上司、下屬和同級的關係 131 第三部分 劍型腦和盾型腦如何處理感情關係 第7章 浪漫的愛情:欲望、憧憬以及爵士樂 156 第8章 婚姻:是什麼在掌控一切? 187 第9章 冷靜是家長的核心要務 222 第四部分 劍型腦和盾型腦在生活方式上的差別 第10章 大腦的類型與飲食方式 248 第11章 鍛煉和睡眠:提升自控力 270 第12章 把控壓力 295 致謝 319 譯後記 321
博士,臨床心理學家,《紐約時報》暢銷作家,曾合著暢銷書《聰明的女人和愚蠢的選擇》(Smart Women/Foolish Choices,1999)。此書銷售數百萬冊,曾授權23種語言出版,並在日本製作成熱門音樂劇。 大衛·基珀(David Kipper)博士,健康和保健節目製作人,美國廣播公司電臺《醫療秀》聯合主持人。他共同創立了洛杉磯最大的醫療集團和行為醫學研究所,被《時代雜誌》稱為具有開創性的療法。
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