孩子的焦慮，父母來療愈

《孩子的焦慮，父母來療愈》是一本寫給家長關於如何發現並幫助孩子解決焦慮困難的指導指南。書中涉及了兒童及青少年身上常見的強迫行為、分離焦慮、飲食失調和自我傷害等相關焦慮問題。這本書希望你能在照顧好自己的同時幫助孩子解決他們在負面情緒上的困難，從而積極樂觀面對成長過程當中的各個階段。

 

你對孩子的心理健康狀況是否了解？

 

你是否真正了解過孩子不高興的原因？

 

你的孩子是否已經表現出了令人擔憂的跡象或癥狀？

 

如果你的孩子正在經歷這一切，你該如何幫助他？

 

本書提供了許多可以幫助孩子克服焦慮的專業策略，對於任何擔憂孩子的父母或監護人來說，這是一本無須到專業醫院進行“排隊掛號”的實用指導指南，閱讀本書就可以快速獲得極具專業和臨床性支持的好方法。同時，這本書也會提升父母們幫助孩子克服焦慮的自信，緩解來自孩子因焦慮引發一系列問題的養育壓力。

 

編輯推薦

理念前沿，2021年7月最新出版，融合了兒童心理健康治療專業機構的最新應對理念

邏輯清晰，思維導圖式的講述每一種兒童或青少年會出現的有焦慮引發的狀況

實用性強，除了作者安考克斯之外，還涵蓋了數十位一線臨床兒童心理問題專家的案例支持，可以切實幫助家長解決孩子可能出現的各種不良情緒問題。

清華大學社科院社會心理學服務研究中心講師劉家傑傾情推薦，並擔任內文審校工作

涉及8大焦慮類型，20多種孩子情緒狀況的實用應對辦法，大量詳盡且操作性強的兒童焦慮問題的治療步驟！

作者安考克斯擁有多年兒童心理臨床治療經驗，大量家庭案例，針對不同性格的兒童，實操性強。

內容通俗易懂，模型靈活，趣味性強，是家長們緩解因孩子負面情緒而帶來的養育壓力的不二選擇。

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目　　錄
 

第1章 你真正了解焦慮嗎？

 

第2章 身為父母也要照顧好自己

 

第3章 兒童通常會對什麽產生恐懼？

 

第4章 如何應對廣泛性焦慮？

 

第5章 焦慮對孩子的精神發育有影響嗎？

 

第6章 進食困難和焦慮有關嗎？

 

第7章 解決社交焦慮的辦法有哪些？

 

第8章 如何幫助孩子渡過分離焦慮？

 

第9章 強迫觀念會影響孩子的生活嗎?

 

第10章 因健康引發的焦慮要如何解決？

 

第11章 如何擺脫不必要的驚恐？

 

第12章 如何排解壞事發生時的不良情緒？

 

第13章 如何管控焦慮產生的身體變化？

 

第14章 如何化解孩子的抑郁情緒和自我傷害沖動？

 

第15章 如何控制家庭帶給孩子的焦慮？

 

第16章 專家意見:來自作者的“勸解”

 

安·考克斯 是英國?童與?少年?理健康服務（CAMHS） 護士和認知行為治療師。她是?位“對?童、?少年和家庭的臨床?作充滿熱情的?”、她是 CBT 治療師、獨?處方醫生、兒童保健雜志的副主編，佛羅倫薩南丁格爾和 RCN 基金會的研究學者，曾獲2019 年 PPiMH 獎，並入圍2019 年Nursing Times 獎。

 

本書由英格蘭?童與?少年?理健康服務（children and adolescent mental health service, 簡稱CAMHS）的護理顧問Ann Cox主編，由?群同樣來?CAMHS團隊的一線專家：Sam Thompson、Ben Lea、Dr Laurence Baldwin、Delysia McKnight、Scott Lunn、Lisa Dale、Dr Ruth Fishwick、Leah Benson、Leanne Walker、Anais Bullock等合著。