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第一章 印象力，神奇般地改變人生 第 1 步 清晰地描繪出願景和夢想 / 002 第 2 步 製作實現夢想的宣言 / 017 第 3 步 就是它！這樣的瞬間，正是實現夢想的開端 / 026 第二章 印象力，為瞬間的相遇帶來機會 第 4 步 只有自信的人才能獲得別人的信任 / 042 第 5 步 相互幫助才是良好的人際關係構築法 / 052 第 6 步 第一印象巨變 / 067 第 7 步 瞬間吸引對方的高效法則 / 093 第 8 步 無論何時都被需要之人的思考方式 / 112 第三章 表情、心靈、外表……0.5 秒內就給人好感的人的印象力 第 9 步 帶來幸運的“感謝法則”/ 122 第 10 步 堅定的自信可以使你更加優秀 / 141 第 11 步 將過去的苦難變成未來的快樂的訓練 / 171 第四章 用印象力實現夢想的規則 第 12 步 嘗試接近不可能的事情 / 186 第 13 步 無論做何事都能夠享受般地努力 / 194 第 14 步 事事順利的人才知道的心法 / 204 第 15 步 消除壓力的“心情轉換·恢復法則”/ 218 第 16 步 激發鬥志的口頭禪、聲音、手勢 / 222 第 17 步 用“HITS 法則”打開夢想之門 / 235
【日】心美有姬 印象行為學者、印象管理訓練師、亞細亞大學經營學部教授。心美有姬每年舉辦超過250次企業講座，她的印象管理培訓效果顯著、人氣極高，許多日本政治家、有名企業家和藝人都接受過她的培訓
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