最有生產力的一年

前言　計畫開始
生產力的全新定義
 
第一部　奠定基礎
第1章　從哪裡開始
第2章　並非每件事都同等重要
第3章　每日必做的三件事
第4章　善用生理黃金時段
 
第二部 浪費時間
第5章　搞定難搞任務
第6章　遇見未來的自己
第7章　網路：生產力殺手
 
第三部 終結時間管理
第8章　時間經濟時代
第9章　少做一點
第10章　喚醒能量
第11章　大掃除
 
第四部 生產力禪學
第12章　生產力禪學
第13章　刪減不重要事物
第14章　移除不重要事物
 
第五部 靜下心來
第15章　清空腦袋
第16章　居高臨下
第17章　創造空間
 
第六部 鍛鍊專注力肌肉
第18章　從容行事
第19章　防範專注力遭劫
第20章　一次只做一件事
第21章　這一章我們只談冥想
 
第七部 更上一層樓
第22章　補充能量
第23章　喝出能量
第24章　運動良藥
第25章　睡出生產力
 
第八部 臨門一腳
第26章　最重要的一步
 
後記　一年後

作者簡介



克里斯．貝利（Chris Bailey）

　　畢業於渥太華卡爾頓大學。為深入研究生產力，他進行為期一年的計畫，期間大量閱讀相關研究並在自己身上進行數十種實驗，以測試出提高生產力的有效方法；整個過程全記錄在他的部落格「最有生產力的一年」（ayearofproductivity.com）裡，多達二十一萬六千字。迄今為止，他已就生產力這個主題發表過數百篇文章，作品散見各類報章媒體，包括《紐約時報》、《哈芬登郵報》（The Huffington Post）、《紐約》（New York）雜誌、《快速企業》（Fast Company）雜誌，以及TED、「生活駭客」（Lifehacker）等知識網站。



譯者簡介



胡琦君

　　師大翻譯所碩士，目前旅居上海。工作經驗豐富，當過空姐、祕書、自行車賽事主持人、國小英文老師等；也曾在美國阿拉斯加農場工作、在《中國時報》擔任實習編譯。譯有《Google時代一定要會的整理術！》、《讓創意自由》（合譯）、《20世代，你的人生是不是卡住了》、《魅力學》、《柯維經典語錄》，以及《人生不必走直線》等書（皆為天下文化出版）。