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父母心理通識課:給孩子一生的安全感
父母心理通識課:給孩子一生的安全感
ISBN:
9787542677693
定价:
RMB59.00
售价:
RM64.90
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作者:
林紫
出版社:
上海三联书店
出版日期:
2023-01-01
装订:
精装. 376 页.
內容简介
内容试阅
作者简介
基於心理學領域重要理論,作者提出10大安全感關鍵詞,它們就如階梯,讀者拾級而上,便可逐步了解安全感的真相,進而真正掌握培養孩子安全感的核心要點。 本書前兩章,作者主要講了“安全感的問題從何而來”,通過引導父母看向自己,看向自己背後的家族集體無意識,幫助他們從具體的問題中後退一步,在更大的背景中理解問題。第三章中,作者提出10大安全感關鍵詞,如依戀關系、情緒性記憶、心理彈性、自我認同……通過將安全感問題細分到10個關鍵概念中,作者帶領父母一步步走進安全感的核心地帶,逐步解決“培養安全感從何處入手”以及“怎麽做”的問題。 書中,作者還為父母提供了大量的課後練習以及過往學員的練習分享,為讀者閱讀營造了一種“工作坊”的氛圍感。
編輯推薦
許多孩子受到學業壓力、網絡遊戲、家庭或人際關系等問題的困擾,可能會出現抑郁、焦慮、恐懼等不良情緒,缺少安全感,其表現為悶悶不樂、興趣減少、精力下降、不愛交流、失眠多夢、緊張厭學等,甚至會出現自殘或自殺行為,而要從根本挽救這些孩子們,仍然需要從生命之初的安全感的建立入手。 通過經典案例分析,串聯起十大與安全感相關的關鍵詞(如依戀關系、情緒性記憶、心理彈性、自我認同……),幫助更多的父母關注孩子心理健康,為孩子的健康成長撐起一片藍天。
“父母心理通識課”系列三本書分別以安全感、生命教育、系統養育為主題,每本書系統且有針對性地關注一個重要主題,在理論方面深入,又能通過豐富的案例和練習幫助父母切實地理解。讀者能從中收獲真正對教育孩子有益的“心靈成長”“認知升級”“方法更新”。 兒童、青少年心理危機愈演愈烈,作為問題根源的“安全感”越來越被父母重視。作者將安全感大概念顆粒化為10個心理關鍵詞,更易於讀者吸收理解,真正實踐“安全感教育”。
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目 錄
第一章 誰動了孩子的安全感·
缺乏安全感的父母很難養育有安全感的孩子·
家族的集體無意識影響父母安全感的建立·
第二章 父母“學前班”——安全感與系統養育觀·
父母要培養自己系統的養育觀·
不完美的小孩才是正常的孩子·
媽媽的情緒管理從聲音開始·
第三章 誰在主宰影響孩子安全感的依戀模式·
媽媽對孩子依戀關系建立的重要影響
你是哪種依戀模式?
揭開安全感面紗,識別偽安全感
撕開身上的“偽安全”
放下操控,善待孩子的情緒記憶
平衡穩定的家庭系統是孩子安全感的搖籃
一致性的溝通和健康的沖突,是為孩子成長助力
自我認同才能表里如一
高情商的父母才有高情商的孩子
社會適應力是心理健康的重要標志之一
有歸屬感的孩子不抑郁
心理彈性幫助孩子應對危機,直面人生的不確定性
第四章 父母安全感重建,讓我們與孩子一起從容成長
寫在最後
作者林紫:
中國心理咨詢行業的先行者,組建中國首個心理志願者團隊“林紫義工中心”。
歷任上海心理衛生服務行業協會副會長、國家衛健委精神衛生和心理健康專委會委
員、中國婦聯兒童基金會特邀專家等。
23 年專注個人及家庭心理咨詢、兒童早期心理養育、組織心理培訓及心理援助工作。
首倡“系統養育’’的概念;出版多部心理學著作。
2003 年起,組建中國首個心理志願者團隊“林紫義工中心”,先後參與汶川地震等重大災
難的心理援助與重建;參與 SARS 及新冠肺炎等重大公共衛生事件的公益心理疏導。
2012 年創辦“林紫媽媽花園”,陪伴更多父母心靈成長、呵護青少年兒童身心健康
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2
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網路書店即日起將采用電子收據
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