《正念手作Eye of Life生命之眼：給初心者的繞線曼陀羅（基礎篇）》

　　華人世界第一本繞線曼陀羅指南，透過動手操作，獲得正念和療癒。

　　◎結合創作及藝術療癒的元素，沉澱心靈、釋放壓力、舒壓療癒，通往內心的平靜之境。
　　◎工具簡單，材料容易採購，成本低，沒有經驗者，也能迅速學會編織生命之眼。
　　◎提供20個提案，附清晰的步驟和照片，讓你從零開始，一步一步掌握編織技法。

　　結合創作及藝術療癒的元素，
　　透過共振的顏色毛線、重複專注的繞線過程，
　　沉澱心靈、釋放壓力、舒壓療癒，通往內心的平靜之境。

　　編織生命之眼的工具非常簡單，材料容易採購，成本低，無需很多事前準備或事後收拾清洗。無論你是有編織經驗的高手，或是從未接觸過毛線的素人，都能夠輕易掌握技巧，找到色彩、重複、安靜及專注的樂趣，創造出非常好看且富有意義的擺飾，為自己創造一個正念的時光和療癒的空間。

　　本書詳細收錄生命之眼的文化意義和歷史發展、所需的工具、編織前的身心準備與意圖設定，以及各種形狀的編織技法；同時提供20個不同顏色與形狀的提案，清晰的步驟和照片，讓你從零開始，一步一步掌握編織生命之眼的技巧，為日後更大型更繁複的作品創作之路，奠定穩紮的基礎！

　　編織生命之眼的益處：
　　．動手、靜心、清神
　　．提升專注力、創造力和自信心
　　．有助放鬆、紓緩壓力及焦慮
　　．培養耐性和靜心能力
　　．為個人及家居增添能量

　　來加入生命之眼的織人行列，只需短短幾個小時的愉快時光，你會重新張開眼睛，發現動手創作的美好！

 

序
生命之眼的歷史背景
正念手作的益處

編織眼瞳的基本技巧
1. 準備工具和材料
2. 設定路標
3. 立架
4. 基礎眼瞳
5. 換線
6. 包棍架
7. 吊環

各種角形的組合
方形／六角／八角

各種形狀的編織
圓環：六角、八角
方形／八角形：八角
三角形／六角形：六角
翅膀：四角、六角
花瓣：八角

進入編織
編織前的身心準備
設定意圖
如何閱讀提案步驟

四角提案
四角提案1
四角提案2
四角提案3
四角提案4
四角提案5
四角提案6
四角提案7

六角提案
六角提案1
六角提案2
六角提案3
六角提案4

八角提案
八角提案1
八角提案2
八角提案3
八角提案4
八角提案5
八角提案6
八角提案7
八角提案8
八角提案9

其他資訊
課程資訊
採買資訊
角度器
刻度尺


 

作者簡介



卡老師（勞嘉敏）

　　正念手作學院創辦人，生命藝術工作者，
　　喜歡看見自己和他人活得更好。
　　兩岸四地超過20年身心靈成長及
　　培訓工作。
　　擅於設計體驗式學習活動，
　　致力讓學習變得簡單、快樂和有趣。
　　喜歡分享，曾主持網上電視節目，
　　經常獲邀到企業及大專院校演講。
　　喜歡文字，曾任專欄寫作、出版個人著作、翻譯及編輯培訓教育書籍等。
　　喜歡動腦動手，喜歡所有圓形的東西，
　　覺得圓圈可以玩一輩子。

　　遊歷過近三十個國家、
　　禪修於印度西藏尼泊爾、
　　攀登神山及喜馬拉雅山、
　　炙燒在美國沙漠火人祭、
　　躺過非洲照料動物、
　　閉過黑關不吃不喝、
　　躲日本實驗室研究水的答案、
　　泡台灣水中產下兩孩、
　　開設療癒藝術咖啡廳、
　　創辦手作學院擔任校長……等。

　　繼續張開雙手，
　　迎接生命中好玩有趣的事情。