創造人生奇蹟的100日冥想書寫：當心一靜，好運也跟著來了

前言 只要100天，一日一張的書寫式冥想，打造你想要的無憂與平靜人生

【第1階段】注視－Day1~25
注視自己都沒察覺到的自己。

【第2階段】清醒－Day26~50
此時此刻，成為真正的自己。

【第3階段】覺察－Day51~75
時時檢視自己，認識真正的自由。

【第4階段】順流－Day76~100
轉換成自己想要的生活。

作者簡介



采奐（채환）

　　冥想老師，2018年研發了心境治癒課程《耳邊冥想》，在韓國首爾成立了耳邊冥想中心。目前設立韓國最初的冥想Youtube頻道《耳邊冥想采奐TV》，致力於讓冥想更普及化，每天都會開直播和訂閱者溝通，利用一句話的力量就能讓人生產生驚人的變化。

　　他同時也是一位支援第三世界的非政府組織人士，2015年成立了慈善機構「希望販售者」，在首爾、大邱、釜山、紐約、柬埔寨成立分部，延續「打造希望世界」的計畫。他還到世界各個偏僻地區分享與奉獻，目前是韓國國內的療癒演唱會「希望販售演唱會」的總監，同時也是一名歌手。推出多張自作曲唱片，以音樂家的身分活動中。



譯者簡介



林建豪（Bryan Lin）

　　文化大學韓文系畢業。曾於韓國的安東大學當交換學生；曾任職半導體公司與遊戲公司的韓文翻譯；漫畫譯作已超過六百本。目前為專職翻譯，主要翻譯線上遊戲與各類書籍。