圖解長新冠康復指南：咳嗽、腦霧、倦怠，可能是新冠肺炎後遺症，千萬不要輕忽！


	新冠肺炎後遺症（長新冠）的症狀多樣，以正確的知識面對它，回歸正常生活！咳嗽、倦怠、頭痛、腦霧、掉髮、微燒、食慾不振、胃食道逆流、嗅覺或味覺異常，許多新冠肺炎染疫者康復之後出現後遺症（簡稱為「長新冠」），為此痛苦不堪。本書作者平畑光一是日本東京平畑診所院長，從2020年3月起開設「新冠後遺症門診」，已經診療過超過4000名為此所苦的病患。平畑醫師指出，由於缺乏相關研究，至今仍無法得知染疫康復者隔多久才會出現後遺症，以及症狀會有多嚴重。即使之前曾經驗出新冠肺炎陽性，也可能痊癒之後沒有後遺症。或是明明已經痊癒，卻在某天突然覺得很疲倦，連走都走不動。相反的，有些新冠肺炎輕症或無症狀感染者，是在痊癒之後才出現後遺症。甚至到了出現長新冠症狀，才知道自己可能曾經染疫卻沒有確診。「不知道自己是否曾經染疫的人，也有可能出現後遺症。」「確診時無症狀或輕症，並不等於後遺症就很輕微。」平畑醫師提醒，由於目前還不知道新冠肺炎與長新冠之間的相關程度，無症狀的患者也可能出現非常嚴重的後遺症，有些是連自己是否曾經感染新冠肺炎都不知道的人，直到出現後遺症之後，才懷疑自己可能曾經染疫。覺得自己沒有染疫的人，只要健康突然出現問題，就應該懷疑自己「是不是曾經染疫而出現後遺症」。痊癒之後，千萬不要有「反正是無症狀或輕症，現在已經完全沒問題」的想法。平畑醫師建議，一旦出現有別以往的症狀，千萬不要硬撐，務必先靜養之後，再前往專業的醫療機構接受診治。這本書提醒我們，以正確的知識對付長新冠，慢慢調養不要急，才能回歸正常生活。


	目錄【前言】新冠肺炎的症狀非常多變，需要正確的知識才能因應【序】漫畫：什麼是新冠肺炎後遺症（另稱為長新冠）？作者的話：康復後突然發病的長新冠到底是什麼？【特別收錄】長新冠自我檢查表：覺得「會不會是長新冠」就要確認！【Part1】你沒問題嗎？無症狀感染的風險長新冠的發病機制至今仍然不明你沒問題嗎？無症狀也有可能出現後遺症病例01 靜養之後，突然覺得很疲倦，不得不叫救護車病例02 力量無法傳到指尖。利用鋅的營養補充品與中藥改善專欄1 檢測是否感染新冠病毒的方法大致分成三種【Part2】長新冠真的很可怕！後遺症症狀01　長新冠症狀居然有這麼多種！後遺症症狀02　我們對於長新冠症狀並未全盤了解後遺症症狀03　嗅覺與味覺障礙會和其他症狀併發後遺症症狀04　血液出現異常：血纖維蛋白溶解酶系統異常後遺症症狀05　入侵消化道之後，就會造成下痢、腹痛與嘔吐後遺症症狀06　中國兒童的新冠肺炎輕症率高達50.9% 後遺症症狀07　罹患腦血管、心血管疾病的風險增高後遺症症狀08　糖尿病會使新冠肺炎的治療期間拉長，也需要更多時間康復後遺症症狀09　動脈硬化比高血壓更值得注意後遺症症狀10　COPD會引起肺炎以及新冠肺炎轉為重症後遺症症狀11　當免疫力因為治療癌症而下降時，就很容易轉為重症專欄2 新冠肺炎能利用其他疾病的預防接種治療預防嗎【Part 3】長新冠會痊癒嗎？後遺症治療法01　全世界正在進行研究與調查的長新冠治療法後遺症治療法02　新冠肺炎康復之後，不要急著回歸職場，而是要好好靜養後遺症治療法03　要注意疲倦感與疲勞感都非常強烈的PEM 後遺症治療法04　如果一直咳嗽，有可能會引起肺炎，可考慮在家進行氧氣治療後遺症治療法05　也有可能引起睡眠呼吸中止症後遺症治療法06　在消化器官的長新冠症狀之中，胃食道逆流的情況居多後遺症治療法07　神經免疫方面的後遺症以靜養為大原則後遺症治療法08　頭痛通常可透過中藥或生活療法改善後遺症治療法09　如果一直輕微發燒，有可能是其他的疾病所導致後遺症治療法10　糖尿病患者要徹底預防感染後遺症治療法11　長時間持續的長新冠症狀也有可能透過中藥治療後遺症治療法12　感染之後，可透過生活療法減少長新冠找上門的風險後遺症治療法13　有效緩解長新冠症狀的保健食品後遺症治療治14　在併發症之中特別可怕的急性腎衰竭後遺症治療法15　身體暖和，免疫力就會提升後遺症治療法16　有些人的效果特別明顯！EAT到底是什麼？後遺症治療法17　接種疫苗有機會減緩長新冠症狀如果罹患長新冠怎麼辦？消除不安的Q&A COVID-19 康復者求助資訊結語

圖解 長新冠康復指南：咳嗽、腦霧、倦怠，可能是新冠肺炎後遺症，千萬不要輕忽！

圖解長新冠康復指南：咳嗽、腦霧、倦怠，可能是新冠肺炎後遺症，千萬不要輕忽！