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〈推薦序〉 擁有的意義在於分享 ──建國高中數學教師 曾俊雄 找到讀好書的拼圖！──作家／惠文高中老師 蔡淇華 我幾分？我夠好嗎？──親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧 為什麼我還需要再讀一本讀書方法的書？──學習策略專家／教師／作家 陳怡嘉 從成績到人生的改變──「館長小編的圖書館日常」粉專版主 彭冠綸 你的學習可以更輕鬆有效──作家/新北市丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧 大家一起學習：未秧的讀書方法，網友回饋 〈自序〉 〈序〉 我和你們一樣 ——未秧 〈序〉志在遠方 —— 湛樺 PART I 今天開始變好！提高學習成就感的七大核心 秉持樂觀：做一個樂觀的人，所見就能全是陽光 練習自信：昂首挺胸，影子就落在身後 勇敢嘗試：勇敢選擇自己的選擇，今天比昨天更好 壓力書櫃：你一定是足夠好，才有資格承受這些壓力 目標設定：剛剛好的目標，是成功的開始 動機思考：對你來說，讀書的意義是什麼？ 解除焦慮：用科學方法擺脫無謂的緊張 PART II 用心也用腦：所有程度都適合的讀書方法 我們讀書到底出了什麼問題？ 十大高效讀書法：每一科都好用！ 記憶力：了解大腦偏好，你絕對記得住 專注力：我們需要的，是「適度的過度學習」 時間管理：人生需要計畫，成功當然要有地圖 筆記力：關於做筆記的一切疑問與解答 Part III拆解學霸的考試策略：從理解脈絡到應考重點 國文科：沒有範圍的準備方式 國文寫作：這樣寫，基本分就不會差！ 數學科：如何培養邏輯思維？ 英文科：用上所有的感官，考試贏一半 社會科：跨領域整合為王 •地理：貼近生活，自然人文並重 •歷史：縱橫古今中外，交互對應 •公民與社會：專有名詞是關鍵 自然科：一關還比一關難的打怪學科 •物理：搞懂核心公式，一招抵三招 •化學：邊記邊畫，「化」繁為簡 •生物：溫故知新，背科之王 •地球科學：浩瀚無垠的宏觀學科 Part IV 成績之外：聊一聊素養能力 談課外資源 未秧的真心話：科系、學校、興趣的抉擇 其他一切你想問的 〈後記〉看著自己變好的過程，是喜是憂都有價值
作者簡介 未秧(Winter) 臺北市立第一女子高級中學 國立成功大學企業管理系／心理系雙學位 PeakMoment創辦人 沒有天資聰穎，也沒有家世背景，讀書這條路上並不輕鬆與順遂，但就是因為跌倒過、失敗過，才知道應該告訴孩子什麼是正確的讀書心態與考試方法，希望孩子不要跟我犯一樣的錯誤。 2017年，高中開始在網路上發表學習、心情相關文章。2021年，從事影音創作，分享讀書方法、心理學知識、日常生活；同年成立個人品牌PeakMoment：Pick your Moments, Peak your Moments，願每個不起眼的瞬間，都是生命的高光時刻。期待之後更多的Peak__ 品牌出現。 湛樺(Alexander) 國中會考5A++ 6級分／大學學測滿級分 臺北市立建國中學 國立臺灣大學醫學系 多年國高中家教經驗 大學學測高分錄取醫學系，長期輔導高中學生課業，對於高中階段各科學習有一套自己的讀書方式及教學方式。相信心態正確、方法正確，就能走向學習的康莊大道，希望這本書能夠成為莘莘學子求學階段學習、生活的參考指南。
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