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失控的愛:為什麼我們愈相愛,愈受傷?觸摸那些心底被忽略的失控感,走向真正親密的未來
       
 
ISBN: 9789863988410
定价: NT400
售价: RM62.50
优惠价: RM53.12 *
库存量: 海外库存
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作者: 張家齊
出版社: 天下雜誌
出版日期: 2022-11-30
裝訂: 平裝. 單色印刷. 272 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

 

明明愈愛愈傷,為什麼我們還是無法停止去愛?
缺乏安全感、情緒勒索、暴力、控制狂……
每段苦戀、虐愛的背後,其實都藏著自己未痊癒的傷
 
  「他不斷地說他對我有多好,可是我其實愛得心好累……」
  「他幾乎無法獨立,對我百般依賴,讓我喘不過氣……」
  「他一旦情緒失控,發怒時所說出的話語,讓我無法想像他是我愛的那個人……」
  「他總是對我充滿疑心,不管我做什麼,他就是無法對我建立信任感……」
  「他什麼都想控制,什麼都有意見,同時還會一直告訴我『這都是為了我們好』……」
  「我視他為唯一,但他卻不只一次對我不忠,讓我不斷承受撕心裂肺之痛……」
 
  愛本是世界上最美好的事,是什麼讓我們愈愛愈心碎?
 
  張家齊博士持續研究關係管理心理學,結合了多年來對於個案在親密關係困擾裡的觀察,他發現,一段感情之所以從甜蜜走向虐愛,原因往往不是對方不對,或自己不夠好,而是源自我們成長至今某些經歷造成了心理失控感,我們愈想好好經營一段關係,就愈容易無意識地把那些失控感轉移到現在的關係中。致使我們不自覺地期待用這段關係,修補內在的心理黑洞。我們愈是想填補什麼,反而導致親密關係愈來愈失衡。最後導致相愛的關係逐漸轉化為一段虐心的關係,變成心理失控感的犧牲品。如果想要跳脫這樣的囹圄,我們必須看見自己內在有著什麼樣的「心理失控感」,找回心理控制感。
 
  何謂心理失控感?
 
  「心理失控感」是一種內在匱乏狀態。如同每個人生存都必須要有食物、水、空氣一樣,在我們的內心,每個人其實也都有一些不可或缺的心理感受,像是接納感(有人願意理解我、接受我)或價值感(我的存在是有價值的)等。當我們長期或者持續缺乏某個重要心理感受而不自知,我們就會容易出面比較負面的情緒、思考與行動,進而也讓我們與他人的關係變得失控。
 
  識別六種有害的親密關係,療癒原生家庭的傷,找回心理控制感
 
  本書作者從大眾最難自理的感情問題及不可控的關係出發,將多數人最渴望的親密關係中的失控狀態分為六種虐愛類型,說明何謂心理失控感,藉由與個案的深度談話帶讀者認識「心理失控轉移」如何影響我們的感情,幫助讀者停下腳步覺察內在的缺乏,認清愛與傷害的界線,找回心理控制感。
 
  釐清失控關係背後的創傷黑洞, 用覺察阻止複製,不究責也不自責,
  找回安定內在的力量,與自己親近,才能感受真正的親密。  
 
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