首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活時尚 休闲娱乐 文具手作 电子书 漫画馆
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 
最有專注力的一年:在斜槓世代,把每件重要的事做得又快又好,讓你一心不亂的高效提案
The Focus Project: The Not So Simple Art of Doing Less
       
 
ISBN: 9786263490482
定价: NT450
售价: RM70.30
优惠价: RM61.16 *
库存量: 海外库存
抱歉!此书没有开放空运服务,只能船运,需时约30个工作天。如需空运请洽客服。
 
  放入下次购买清单
   
作者: 艾瑞克.奎爾曼
譯者: 閻蕙群
出版社: 采實文化
出版日期: 2022-11-24
裝訂: 平裝. 單色印刷. 424 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

 

專心,
是各界菁英一致認同的成功關鍵,
但身處最容易分心的斜槓時代,
提升專注力的方法推陳出新,
到底哪些才真正有效?
 
榮獲「全球最受歡迎作家」No. 2,僅次J.K.羅琳、
哈佛大學、麻省理工學院教授……
邀你加入「專注力實驗」,
每月一主題,
工作、家庭、健康、心靈、人際……
讓一整年過得均衡有成就!
 
  ★ Amazon.com商業開發和創業分類榜No. 1
  ★ 暢銷榜首作家、高人氣講者,聽講人數超過5,000萬人
  ★ 曾與美國NASA、星巴克、IBM、SONY、迪士尼……一流品牌合作
 
  ◎ 專心,是斜槓世代的一大挑戰
  身處斜槓時代,人人皆有多重身分,
  你可能是上班族兼家長、老闆兼業務、醫療人員兼網路作家……
  無論身分為何,多數人都有以下煩惱:
 
  .有做不完的待辦清單,卻沒有實現任何目標
  .感到自己很忙碌,但沒有效率
  .嘗試了很多事情,仍找不到方向
  .一直處於疲憊狀態,沒有時間放鬆或深度思考
 
  ◎ 公認邁向成功的必備條件──專注
  哈佛大學和麻省理工學院教授艾瑞克.奎爾曼,
  也是普立茲獎提名作家、全球最受歡迎作家No. 2,僅次J.K.羅琳,
  當他與各界成功人士進行無數交流後,
  他發現,就連Facebook、IBM、三星的大老闆,也會面對相同的挑戰,
  但他們卻一致認為,保持專注,優先做好最重要的事,才能脫穎而出。
 
  ◎ 過得一心不亂的生活提案──專注力實驗
  為了解決分心,無論是書籍或工具,各種提升專注力的方法推陳出新,
  於是,奎爾曼提出各種疑問:
 
  .專注說起來很簡單,但要如何做到?
  .專注跟肌肉一樣,可以愈鍛鍊愈厲害嗎?
  .專注能成為一種習慣嗎?
  .覺得重要的事很多,如何才能面面俱到?
 
  因此,他為自己的生活設計提案,展開為期一年的專注力實驗,
  1年12個月,每個月專注在一個領域,看看提升專注力的方法哪些有效,哪些無效,
  也讓生活和工作相輔相成,不失衡──
 
  .提升業績成長:使用「10枚金幣提問法」、避開「選擇超載」、懂得「適時放手」……
  .有效管理時間:實踐「牛仔排程法」、擬定「勿做清單」、執行「3分鐘順手做」……
  .珍惜家人朋友:設立「52夜原則」、使用「人生減脂術」、學會「俐落說『不』」……
  .專注活在當下:理解「狄德羅效應」、書寫「一句話日記」、活用「52/17法」……
  .對症下藥付出:善用「不准打7分規則」、力行「裝滿他人水桶」……
 
  本書還有更多專注力實驗,奎爾曼也會分享自己的執行成效,並打上分數,
  跟著他一起進行實驗,你也可以找到適合自己的方法,
  在分心時代,還能一心不亂,把每一件重要的事做得又快又好,
  工作與生活均衡發展,每年都過得有意義又有成就!
 
不分心推薦
 
  Zoey|佐編茶水間
  小人物職場|軟體產品經理、職場內容創作者
  亨利溫|個人品牌行銷講師
  何則文|TYCIA發起人
  林靜如|娘子軍創辦人
  劉俊佑(鮪魚)|生鮮時書創辦人
  鄭俊德|閱讀人社群主編
  盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
 
  「成功的重點在於完成很多重要的事,而不是完成很多事,所以想要更專注就要學會說『不』,不用討好全世界,只需要為更好的自己做足準備!」──小人物職場,軟體產品經理、職場內容創作者
 
  「專注就是一次只做一件事。雖然一心多用的能力讓人羨慕,但實際很難練成,認清自己容易分心的現實,才能夠把眼前的事情做好。本書設定12個專注目標,一個月鍛鍊一項,幫助你用一年時間脫胎換骨,推薦你專注來閱讀。」──鄭俊德,閱讀人社群主編
 
  「手機、電腦、FB、IG……在這個注意力稀缺的時代,無論是專職工作,或擁有斜槓身分、自由工作者,每天都被過量的資訊和任務包圍。什麼都重要,那就什麼都不重要了。專注最重要的事,才能一件一件地完成目標,前往真正想去的地方。」──盧美妏,人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師

 

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

心經超圖解:看圖就懂,史上最強般若智慧解析
心經超圖解:看圖就懂,史上最強般若智慧解析

客服公告

1.
2.
3.
看看更多

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection
     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2022 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.