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獨立鍛造:一生受益的自我心理學,重新領悟生命八大任務,邁向圓滿
       
 
ISBN: 9789861373843
定价: NT370
售价: RM57.80
优惠价: RM48.55 *
库存量: 海外库存
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(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
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作者: 蘇絢慧
出版社: 究竟
出版日期: 2022-10-01
裝訂: 平裝. 單色印刷. 288 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

 

 

  ★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧=
  鍛造獨立自我不可或缺的八堂課
 
  ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入,透過對生命發展八大任務的理解,重新認識自我、療癒自我、養育內在自我,成為一個有力量的完整生命,獲得一生受用的自信與洞察力!
 
  你能信任他人、信任這個世界嗎?
  你能為自己的人生負起責任嗎?
  你經常處於被動、等待的位置,無法前進嗎?
  你害怕失敗,擔心被淘汰嗎?……
 
  自我心理學之父艾瑞克森將生命週期,從出生到死亡共區分成八個階段,他認為我們終其一生都在追尋認同、鍛造完整而獨立的人格。我們在這八個生命週期中所經驗到的任何事,都會影響最終我們將成為怎樣的一個人。
 
  本書以自我心理學之父的心理發展八階段為主要架構,每堂課都包括①主要課題與任務 ②不足與缺失的後果 ③為自己培養及完成 ④作業練習 等四個部分。透過了解與練習,你將學會接納和認同自己,不再自卑、焦慮、迷惘、不安……擁有安身立命的能力與處變不驚的內力。

 

 
     
     
     

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