|
|
|
|
|
|
|
|
ISBN: |
9787571711214 |
定价: |
RMB59.80 |
售价: |
RM65.80 |
优惠价:
|
RM46.06 * (-30%)
|
库存量:
|
購買後立即進貨 下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM15.00。 空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。 (以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品) 库存有限或需要调货,订购时间可能延长。如无法订购则将通知进行退款。 |
|
我要订购 |
|
放入下次购买清单 |
|
|
作者:
|
(日)古賀直樹
|
译者: |
趙百靈 |
出版社: |
河北科學技術出版社
|
出版日期:
|
2022-05-01 |
装订:
|
平裝. 無. 126 页. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
你有沒有這樣的困擾?一天到晚提不起精神,工作一會兒就覺得疲憊不堪,莫名其妙地頭暈眼花,身體越來越僵硬,高低肩、駝背、貓腰,年紀輕輕就患上頸肩腰的慢性疾病……如何輕鬆愉快地解決這些困擾?去醫院做治療嗎,去按摩店做理療嗎?統統不用!只要在工作間歇,做兩三組簡單的拉伸動作,輕而易舉就能解決以上困擾。
本書介紹了30組行之有效的牆壁拉伸操,針對“頸”“肩”“背”“腰”四大容易疲勞的部位,拉伸深層肌肉,讓身體變柔軟;放鬆身心,讓心情變愉悅;矯正姿勢,讓身材變挺拔;消除浮腫,讓容貌變美麗。持之以恆,遇見更好的自己!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
購買中國簡體書籍請注意:
1. 因裝幀品質及貨運條件未臻完善,中國簡體書可能有出現磨痕、凹痕、折痕等問題,故簡體字館除封面破損、內頁脫落、缺頁等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。
|
|
|
|
|
|