最短時間，最高效率！50個超學習法


	徹底擺脫無效學習！耗時20年，斥資1億日圓自我投資的最強學習心法。實際受惠超過20萬名學生。結合最新科學證據和實證效果分析得出的讀書訣竅。讀書考試、工作職場皆適用，「INPUT」&「OUTPUT」最強寶典。專文推薦鄭緯筌「Vista寫作陪伴計畫」主理人好評推薦王乾任《超快速讀書法》作者．敦南新生活版主｜鄭俊德閱讀人社群主編──按姓氏筆劃序別再陷入「學了不會用」、「怎麼學都學不好」的惡性循環！若是你有以下想法： ˙想要「迅速」、「有效」地改變自己。 ˙每次下定決心要讀書，最後都以三分鐘熱度收場。 ˙讀是讀了，但吸收效率很差，為此苦惱。 ˙想要一次通過大考和檢定考。 ˙想要提升學習輸入效率，成為工作和休閒的雙面贏家。 ˙想要靈活自在地運用英語，處處不卡關。 ˙想要在任何情況下，都能集中注意力。 ˙當學生時不愛念書，長大後想好好重學……等等。學會50個「超學習法」，就能幫助你在任何領域，用最短的時間、最高的效率學習達標。身為經營者的你需要擴充新知、與時俱進，才能延續公司的壽命；身為上班族的你也需要學習新技能，才能在時運不濟時順利轉職。走在人生百歲時代，「超學習法」將使你一生受用。在學校的義務教育期間學過好幾年的英語，身邊又有幾個人真的就能開口說英語？許多人汲汲營營地搶讀商業書和自我啟發書，到頭來卻只能說是「讀心安」？有人四處報名課程講座，想學得一技之長，最後仍無法學以致用？也就是說，世界上有太多砸下時間重本學習進修，實際上卻什麼也沒得到的例子。原因不是出在沒有才華、學歷不高、更不是基因不好，而是「學習方法」出了問題。我沒有含著金湯匙出生，也沒有天生才華洋溢。我只是學會了「超學習法」，就得到了驚人的成就。 ──摘自前言作者以此「超學習法」，成功翻轉人生： ˙短短半年，多益（TOEIC）成績從三百分飆上九百分，去美國讀大學。 ˙從毫無社會經驗的呆學生，蛻變為連續十三年業績穩定成長的優良企業集團代表。 ˙從原本不擅長寫作文，蛻變為在世界各國出版了十本書的暢銷作家。 ˙從原本不擅長在人前講話，進步到可以在五千人面前用英語演講。 ˙在黃金時段的電視節目與知名藝人同台演出。


	目錄推薦不僅快速達標，也是一套縝密的方法與系統鄭緯筌前言序章效率提升八成！快速學習需要的「心態」調整超學習法1 心態占八成，方法占二成超學習法2 善用「視覺化」，用力想像你要的成果超學習法3 要知道在學成之前，難免有「時差」超學習法4 改掉習以為常的「過時學習法」超學習法5 學習不久拖，短期集中一次學到會超學習法6 善用「模仿學習」，成為理想的模樣超學習法7 三個步驟，把成果變具體超學習法8 一人獨學，不如多人共學超學習法9 要改變的是環境，而不是習慣超學習法10 運用「五秒法則」，迅速找回學習幹勁第一章如何有效率地「增強記憶力」，讓身體記住超學習法11 連接「未知」（學習圈）和「已知」（舒適圈）超學習法12 善用五感，內化記憶超學習法13 全身都要動，別只顧著動腦超學習法14 「輸入」和「輸出」的黃金比例是3：7 超學習法15 失敗經驗是重要的學習教材超學習法16 一百次的台下練習，都比不上一次正式上場超學習法17 復習的比例是1：5 超學習法18 學東西一定要樂在其中超學習法19 定期接觸大自然，放空腦袋第二章把內容化作血肉的「閱讀」技巧超學習法20 閱讀前要明確知道「目的」是什麼超學習法21 選書的三個重點超學習法22 高效閱讀三步驟超學習法23 了解作者的「核心價值」超學習法24 一邊讀，一邊在腦中與作者對話超學習法25 看到一半先停下來，實際用用看超學習法26 奢侈閱讀法超學習法27 大方留下閱讀痕跡超學習法28 書籍要專精深入，雜誌要廣閱淺讀第三章超效實踐的「英語」速成心法超學習法29 用半年精通英語，一口氣增廣視野超學習法30 強制打造英語環境超學習法31 不出國就能學會「實用英語」的七大招超學習法32 學習不設限第四章直通成果的「專注力」鍛鍊法超學習法33 掌握專注力的高峰期超學習法34 創造屬於你的「超專注環境」超學習法35 善用「小瞇一下」、「沖澡」、「冥想」回復專注力超學習法36 習慣「做瑜伽」，提升專注力超學習法37 愛上全世界的菁英都在做的「冥想」超學習法38 專注力大躍進的「睡眠」技巧超學習法39 拉高專注力的晨間計畫第五章善用「線上教學」加速學習超學習法40 充分發揮線上教學的優勢超學習法41 活用網路社群，交換學習心得超學習法42 善用學習金字塔參加「讀書營」，大幅提升學習成效超學習法43 挑選自己喜歡的線上課程老師超學習法44 「導師」和「教練」各司其職超學習法45 線上教學適用於通用技術，傳統教學適用於個人技術超學習法46 「學習」和「實行」兩者合一最終章透過學習打造全新的自己超學習法47 利用學習獲得新的身分認同超學習法48 利用學習改變命運超學習法49 待在能讓你進步的環境超學習法50 「學習」就是你的最強武器結語主要參考文獻