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24節氣養生食方(彩色圖文版)

       
 
ISBN 9789866152047
定价 NT350
售价 RM54.70
优惠价 RM48.68 *
作者 中國養生文化研究中心
出版社 大都會文化事業有限公司
出版日期 2011-04-01
装订 平裝. 全彩印刷. 224 页. 26.
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  春季養生宜養肝,預防疾病保健康;
  夏季飲食宜清淡,調節心腎不患病;
  秋季保津宜潤燥,益胃生津不喘咳;
  冬季進補宜補陰,延年益壽精神佳。

  《老子》:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」

  《黃帝內經》:「四時陰陽者,萬物之根本也,所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。」

  由此可見,我們的祖先在幾千年以前就認識到了順應四時、效法自然的養生之道。本書以我國古代「天人合一,順應四時」的養生法則為基礎,詳細介紹了四百餘道飲食療方,並結合一些現代科學的食療理論及鍛鍊方法,使讀者能夠輕鬆掌握延緩衰老、永保青春及祛病延年的祕訣。

  ★ 中國醫藥大學中醫學士 陳仁典 醫師 審定 ★
  ★ 中國醫藥大學醫學博士 吳龍源 醫師 鄭重推薦 ★



作者簡介

中國養生文化研究中心

  由一群對中國傳統養生學及風俗文化有興趣的學者專家們所組成。

 
     
     
     

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