目錄
PART1 人體的基本尺寸
掌握人體的基本尺寸
掌握人體移動時的尺寸
掌握人體在高低差移動時的尺寸
從作業時的尺寸思考家具尺寸
坐在椅子上與休息時的高度尺寸
PART 2 不同空間的基本尺寸
玄關．入口：基本上為1坪
鞋子的收納容量依形狀而異／充實的玄關旁收納／賦予玄關附加功能／遮雨空間需要能夠收傘的面積／不想帶進室內的物品應該收納在玄關旁／將玄關土間做成挑高5,000mm的空間／天花板高2,100mm的玄關能產生開放感／玄關與遮雨空間的天花板高度一致使內外相連／利用斜坡解決從GL（地盤線）到一樓地板的高低差
走廊：最小寬度為牆心到牆心910mm
走廊的寬度取決於鋼琴、料理等通過的東西／輪椅的尺寸各不相同／天花板高度取決於隔間物與房間等／走廊的吸塵器收納空間必須一併考慮充電問題
樓梯：降低級高，容易攀爬更安全
安全省空間的迴轉樓梯與優美的直線樓梯／利用樓梯下方收納或擺放洗衣機／上下移動輔助設備的尺寸／緩坡的直線樓梯級高建議190～200mm／螺旋樓梯以225mm模組思考／友善寵物犬的樓梯坡度為35°以下／樓梯下方的樓地板面線降低200mm，作為盥洗脫衣室／以寬敞的樓梯間將空間利用最大化／改變樓梯配置，調整樓梯下方的高度
廚房：作業台的最小寬度取決於使用的設備
天花板高度需考慮抽油煙機與收納／根據使用者的身體尺寸思考／配置計畫影響面積／冰箱尺寸影響格局／掌握微波爐與電鍋的尺寸／多人使用的廚房重點／吧台高度為作業台＋320mm／將廚房挖低370mm，讓重心下沉／廚房天花板高2,100mm就已經足夠／考量格局的平衡感，打造天花板高的廚房
儲藏室：兼具倉庫功能的食品庫
掌握收納物品的層架與容易取放的位置關係
家事空間：配置於廚房周圍
能夠洗衣服的家事空間／家事空間周圍的尺寸以及擺放的物品
餐廳：以餐桌為中心考慮空間
餐桌配合用途選擇尺寸／人走動的空間確保600mm的寬度／吊燈的關鍵是高度／容易散亂的餐廳擺放的物品
客廳：空間根據電視與沙發思考
電視的觀看距離是螢幕高度的3倍／沙發與配置取決於如何度過在客廳的時光／如何讓狹小的客廳給人寬敞的感受／客廳擺設的尺寸／降低二樓客廳開口部的高度，讓視線往下／利用傾斜天花板與地板高低差有效區隔空間／空間的天花板高度取決於面積與相對關係／餐廳挑高1.5層剛剛好／不需要擺放家具，空間寬敞的下沉式客廳／利用地板高低差操作亮度與視線高度／利用夾層錯開視線，創造穿透感／能夠恰到好處區隔空間的家具高度為1,400mm
和室：沉穩感源自於「低」
設置架高350mm的和室／創造有魅力的發懶空間的動作尺寸／壁櫥需要考慮寢具的取放／擺放在和室的佛龕．神龕．茶具的規定，以及空調．暖桌／榻榻米與木地板如何平坦銜接／架高和室的高低差請設為400mm以下
浴室：以1坪的整體衛浴為基準思考
半整體衛浴也必須注意防水／全整體衛浴的尺寸參考／傳統工法的浴室也以內部尺寸1,600mm為基準思考／淋浴區須確保900mm見方的空間／安全的浴室扶手高度／浴室用品選擇易乾的材質／浴室附加設備的尺寸
盥洗室：確保洗臉台．洗衣機安裝的場所
考量其他多種用途／不要忘記家電收納場所／盥洗室結合廁所能節省空間／洗衣機須注意給排水與插座位置
廁所：小於0.5坪，可以配置於樓梯下方
馬桶有無水箱的差別／洗手台設置於廁所外／如何打造0.25坪的廁所／無障礙廁所的尺寸／每天一定要去廁所，東西要好拿好用
臥室：以2張單人床為基準思考
床與放在臥室的物品尺寸
衣櫥：尺寸取決於收納與通道寬度的關係
通過式衣帽間帶來可變性／掌握衣物收納箱與衣櫃的尺寸／一眼就能掌握衣物與小東西的高度與必需尺寸
閣樓：天花板至少需要1,000m
床頭的天花板高至少1,200mm／床鋪上方至少距離天花板800mm
兒童室：從家具的尺寸思考兒童室需要的尺寸
掌握從兒童到成人都能使用的尺寸／小巧的兒童室需要靈活運用垂直空間／掌握兒童容易使用的尺寸與物品的尺寸
書房：先決定收納的物品再裝潢書房
如果能夠收納得美觀，可以把書本看成家飾／天花板只要高1,400mm就能當成書房使用
開口部：考量基本姿勢，設定對視線有效的高度
開口部需要的採光與通風／需要防火設備的場所／了解現成防火窗框的種類／聰明使用現成的木窗框
陽台：這樣的陽台才容易晾乾衣服
在室內設置晾衣空間／晾衣相關用具的尺寸／關於陽台的規定／打造舒適陽台的用具
車庫：配合車輛寬度設計，並保留寬敞空間
內置車庫更需要確保充分空間／預先了解汽車．機車的尺寸與軌跡／掌握保養．上車等必要的尺寸
自行車停車場：有屋頂的停車場能夠防止腐蝕與竊盜
為所有家庭成員的自行車另外準備空間／收納自行車需要1,200mm的高度／戶外用品資料集
外圍：將室外機放在建築物外圍時必須注意維護的空間
點綴外圍的植栽尺寸
PART 3住宅尺寸的基本
基本尺寸採用日制尺寸較合理／面材也以日制尺寸為基本思考／不浪費垂直空間的橫截面／最低限度所需的天花板高度／低價的3m柱材也能挑高天花板／天花板高2,200mm也能營造開放空間／降低地板高度讓天花板更高／將地板高度降低300mm，並且確保通風／如果要挖深地基，也不要大於1m／垂直結構的技巧與結構計算的基本／運用高度打造舒適的冷熱環境／地板下空調的機器最好設置於樓地板面線正上方／地板下空調的配置模式／土壤蓄熱式暖氣的底板最好厚150mm以上／天花板夾層確保空調設備的本體+50mm的空間／天花板嵌入式空調資料集／天花板通風扇與浴室乾燥機資料集／二樓整體衛浴的地板下方與天花板夾層／瓦斯烘衣機在上方，洗衣機在下方／地板下配管至少確保200mm的高度／熱水設備需注意高度與配管限制／插座高度依用途決定／看不見照明器具但能照到燈光的高度／照明設備的高度尺寸資料集 |
