了不起的自驅力：喚醒孩子的學習源動力

自驅力，是發自內心不斷驅動自己前進的力量，這一力量來源於自己而非外界強加。擁有自驅力的人，會想方設法找到一切可以利用的資源與工具，進行自我學習與探索。

谷愛凌曾說：“我不是來這兒打敗其他運動員，不是為了滑得比其他人好。我是想打破自己的界限……我想滑到自己的最好。”熱愛是一切動力的源泉，它能讓人激發出前所未有的創造力，一次次突破自己的極限。沒有天生不愛學習的孩子，關鍵是如何引導。而良好的學習習慣和態度，都是營造學習環境和行為設計的結果。

本書通過深受教育界認可的“行為設計學”原理，用具體可行的辦法，給予孩子學習的峰值體驗，讓孩子體會學習的樂趣，養成良好的學習習慣，實現從“要我做”到“我要做”的驚喜轉變！



何聖君，行為設計學講師，尹建莉父母學堂講師，西南交通大學MBA，互聯網獨角獸企業運營經理。已出版圖書《熵增定律》《行為上癮》《博弈心理學》《營銷心理學》。鑽研實用心理學，致力於將心理學運用到日常工作和生活中，幫助讀者有策略地變成更好自己。 在十點讀書、凱叔講故事、今日頭條、壹心理等平台發表專欄。

欣喜時刻
1　核心記憶：從穀底時刻到峰值時刻，這些體驗將影響孩子的一生/　002
2　打破腳本：如何讓孩子學習“上癮”/　010
3　積分育兒：從被盯著寫作業到主動學習/　019
小複盤：把每一次學習，都變成孩子的欣喜時刻/　030

認知時刻
1　焦慮背後：孩子不自律，是因為你不理解行動原理/　034
2　教育誤區：陪讀為什麼不如陪伴/　043
3　成長型思維：為什麼改變孩子一定是從改變自己開始/　052
小複盤：完成認知升級，和孩子一起成長/　062

榮耀時刻
1　里程碑事件：讓孩子看到自己的成長/　066
2　轉折事件：如何從底層動機改變孩子的行為/　074
3　低谷事件：孩子一遇挫折就哭，怎麼辦/　082
小複盤：用好3種事件，塑造孩子的榮耀時刻/　091

連接時刻
1　與你連接：家長如何幫助孩子找到天賦/　096
2　與老師連接：如何使老師鼓勵孩子/　104
3　與書連接：為什麼閱讀能力影響孩子的命運/　112
小複盤：幫助孩子建立這3種連接，你就是 的老師/　121

自驅力的3種底層機制
1　自主選擇：怎樣用選擇權激發自驅力/　126
2　自我效能感：失敗不是成功之母，成功才是/　134
3　歸屬感：怎樣讓孩子從“要我做”變成“我要做”/　142
小複盤：掌握自驅力的本質，你也是行為設計專家/　150

特別附錄　家長應該擁有的4種核心能力
1　自我優勢覺醒力：怎樣明確自己的定位/　156
2　認知偏誤覺察力：如何一眼看透本質/　165
3　習慣養成塑造力：從拖延懶散到自律高效/　171
4　自信自愛內聚力：怎樣讓付出得到認可/　178

致謝/　185

何聖君，
 
行為設計學講師，尹建莉父母學堂講師，西南交通大學MBA，互聯網獨角獸企業運營經理已出版圖書《熵增定律》《行為上癮》《博弈心理學》《行銷心理學》。鑽研實用心理學，致力於將心理學運用到日常工作和生活中，幫助讀者有策略地變成 好自己。 在十點讀書、凱叔講故事、頭條、壹心理等平臺發表專欄。