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〈總序〉走在靈性的旅途中 〈二版序〉瑜伽之道在使妄心湛寂 梵文羅馬拼音說明 第一部 瑜伽經 〈中譯本前言〉《瑜伽經》是勝王瑜伽的代表經典 〈中譯本導讀〉瑜伽是修道、見道、合道、證道的過程 第一章 三摩地品 第二章 修習品 第三章 功德品 第四章 獨存品 第二部 哈達瑜伽明燈 〈中譯本前言〉瑜伽行者的重要踏腳石 〈英譯本導讀〉透過明師，一定能找到「祂」 第一章 瑜伽體位法 第二章 淨化六法與生命能控制法 第三章 身印與鎖印 第四章 三摩地 附 錄 瑜伽日常修行指引 第三部 葛蘭達本集 〈中譯本前言〉最古老的哈達瑜伽百科 〈英譯本導讀〉如法修習，可除一切病 第一章 身清淨法 第二章 瑜伽體位法 第三章 身印法 第四章 感官內攝法 第五章 調息法 第六章 禪定瑜伽 第七章 三摩地瑜伽 第四部 希瓦本集 〈中譯本前言〉密乘瑜伽修行指津 〈中譯本導讀〉希瓦教誨的結集 第一章 觀念篇 第二章 知識篇 第三章 修持篇 第四章 身印篇 第五章 坐禪篇 〈結語〉成就瑜伽的關鍵是對目標發展出全然的愛
作者簡介帕檀迦利Maharsi Pantanjali廣受瑜伽行人敬重，然其生平不詳，有傳說而無紀實；十世紀時有塔米爾學者考據，帕檀迦利與其他七名習者一起從學於吠陀導師南迪德瓦。史瓦特瑪拉Swatmarama為大瑜伽師。他的出生年代不詳，學者們推估約莫是在十五世紀前後。葛蘭達Gheranda從現存的梵文文獻中沒有葛蘭達的記載，因此本書可能是一部深入瑜伽修行的隱士之作。譯者簡介楊台基修習瑜伽數十年，以探究瑜伽根本教理自娛，受所習之阿南達瑪迦瑜伽哲理啟發最多。曾任阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會創會理事長、阿南達瑪迦基金會董事長、阿南達瑪迦出版部負責人、十年社大瑜伽教師；現任阿南達瑪迦瑜伽老師、阿南達瑪迦生態村特約教師、私人瑜伽課程教師。參與之翻譯有《大師在喜馬拉雅山》、《瑜伽自然療法》、《細說摩訶婆羅多》等書。電郵信箱：yogascriptures@gmail.com
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