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1. 別怕!高血壓可防可控。 2. 管住嘴,平穩血壓非難事。 3. 三餐食物這樣吃,穩步降血壓。 4. 每天運動一點點,血壓不高頭不暈。 5. 合理用藥,血壓穩定才是硬道理。 6. 高血壓的心理處方:穩定血壓需要好心情。 7.防治高血壓併發症,降低腦中風風險。
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