大腦通信員: 認識你的神經遞質

這是一本有關大腦神經的趣味科普通俗讀物。

愛情真的由多巴胺控制嗎？為什麽你的記憶力會越來越差？人的睡眠受什麽影響？為什麽你總是無法集中注意力？戒煙為什麽這麽難？

想要回答以上這些問題，我們需要更加深入了解大腦，而負責調控有關“快樂”“記憶”“上癮”“戀愛”等重要事情的，則是大腦中的通信員——神經遞質。

作者在本書中將用生活化的語言為我們系統專業地解釋什麽是神經遞質，它們在大腦中的工作機制是什麽，將七種常見的神經遞質——多巴胺、血清素、去甲腎上腺素、乙酰膽堿、谷氨酸、GABA、內啡肽一一講清楚。

 

編輯推薦

1.專業性。

知乎神經科學領域21w 讚同，神經科學、腦科學領域優秀答主，倫敦大學學院神經科學博士、牛津大學神經科學博士後趙思家，繼《大腦使用指南》後第二部作品。

2.本書系統地生活化地解釋了什麽是神經遞質。

人體中負責調控有關記憶、快樂、欲望、戀愛等重要事項的，則是大腦中的通信員——神經遞質：多巴胺、血清素、去甲腎上腺素、乙酰膽堿、谷氨酸、GABA、內啡肽。作者在這本書中將這七種常見的神經遞質講得明明白白，通過科學的方式防止大忽悠，也更加清楚地了解自己的大腦！

3.趣味性。

用聊八卦的口吻介紹科學，在輕松的閱讀氛圍中了解大腦。書中還設有知識充電站和敲黑板兩個小版塊，隨時補充說明書中的知識點。

4.話題性。

真的是多巴胺讓你更快樂嗎？到底為什麽會失眠？戒了碳水化合物就真的可以減肥嗎？為什麽你的記憶力會越來越差？吃辣和跑步為什麽讓人很爽，等等。每個話題都能引起大眾的關注和興趣。

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目　　錄

引言…………001

本書使用指南…………008

個問題：這本書里的內容是否值得信任？

第二個問題：論文引用（reference）怎麽看？

第三個問題：哪些內容是重點，哪些可以跳過？

 

01 哦，是愛情的味道：大腦里的化學反應…………019

02 大腦里的信使…………029

大腦里的打工人

“神經細胞被激活”到底是指什麽？

神經細胞之間是如何傳遞信息的？

並非誰都能成為神經遞質

03 多巴胺…………047

多巴胺個人簡歷

多巴胺的三大功能

多巴胺過多有什麽不好？

巧克力是怎麽和愛情扯上關系的？

多巴胺不是真正的快樂

多巴胺究竟是什麽？

04 血清素…………073

血清素個人簡歷

解憂雜貨鋪

睡意正濃

減肥不成功，你是不是“杜絕碳水化合物”了？

05 去甲腎上腺素…………095

去甲腎上腺素個人簡歷

和腎上腺素不得不說的關系

為什麽去甲腎上腺素會有兩個不同的英語名字？

狀態不好，撤退！

“聰明藥”真的能讓人變聰明嗎？

去甲腎上腺素是怎麽控制覺醒狀態的呢？

去甲腎上腺素究竟是什麽？

06 乙酰膽堿…………129

乙酰膽堿個人簡歷

不能不說的尼古丁

用“惡魔的呼吸”來控制他人

你真的了解阿爾茨海默病嗎？

乙酰膽堿究竟是什麽？

07 谷氨酸…………149

谷氨酸個人簡歷

不被接受的歷史

“古老”的神經遞質

神經遞質也講究“陰陽兩儀”

記憶：我很忙

“金發姑娘原則”

08 GABA…………173

GABA 個人簡歷

大腦的“陰”

借酒消愁：為什麽微醺時人感到放松？

補充GABA 就能抗焦慮？

09 內啡肽…………187

內啡肽個人簡歷

大腦自產自銷的止疼藥

為什麽運動後會感到很爽？

10 一花獨放不是春——睡眠…………199

“醒著”可沒你想得那麽簡單

來！跟著腦電波的節奏

原來睡眠那麽“覆雜”

“坐白班”的神經遞質

得丘腦者，得睡眠

神經遞質的“封神榜”：科學史盤點…………233

後記…………236

趙思家

科普作家，知乎作者。

倫敦大學學院神經科學本科、計算機科學碩士、神經科學博士，牛津大學神經科學博士後。

知乎神經學、神經科學、腦科學話題優秀答主。

2016年出版《大腦使用指南：其實你活在大腦創造的虛擬世界里》。